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什么是红米 吃红米的功效和作用 吃的红米功效与作用人们都是吃五谷杂粮的，不同的食材营养的价值是不一样的，我们应该合理的搭配食物，红米大家都吃过吗，也叫大红米或者是红曲米，它是一种南方的粗粮，北方是没有了，可以有降压的作用，那么你知道它的好处吗，一起来看看小编的这些介绍吧。红米简介红米又名“红大米”、“红曲霉”，是南方一种营养价值很高的粗粮，微微有酸味，味淡。红米的外皮呈紫红色，其内心却是红色，营养价值非常高，有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效，非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。一般人都可以食用的，可以有降三高的作用，还可以提高人体的免疫力，促进新陈代谢。红米的功效与作用1.预防贫血、补血。红米的营养很丰富，其中铁的含量非常高，所以有预 -
槐花米的功效与作用 -
紫米的功效与作用,紫米的功效,紫米有什么功效 黑米与紫米的功效与作用禁忌紫米是水稻的一种，又称为紫糯米，紫米颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻，含有纯天然的营养色素和色氨酸，营养价值和药用价值都比较高，被很多人所喜爱，常用来煮饭或熬粥。那紫米的功效与作用是怎样的呢？ 补血益气 1 紫米味甘、性温，有益气补血的功效，而且紫米每千克中含铁16.72mg，比一般精米高248.3%，多吃可以补充铁元素的吸收，起到补血养血的功效，对于防治缺铁性贫血症，使皮肤恢复
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西米的功效与作用,西米有什么营养价值,西米有什么功效 西米的功效和作用西米又叫西谷米、西国米。取棕榈科植物莎木的木髓部，用普通制淀粉法，经过粉碎、筛浆过滤、反复漂洗、沉淀、干燥等过程制取的淀粉淀粉晒至半干燥时，摇成细粒，再行晒干，即是西米，那么这西米的功效与作用都有哪些呢？ 健脾补虚 1 西米性温，味甘，含有大量的淀粉成分，具有一定的温补作用，能健脾，补肺，化痰，有治疗脾胃虚弱和消化不良的功效，适合身体虚弱人群食用。 -
甘草片的功效与作用,甘草片的功效,甘草片的作用 甘草片泡水喝的功效和作用甘草片是我们经常会使用到的一种中成药物，是通过甘草的提炼而成，这种药物药用价值很高，用途也比较广泛，最为显著的是其止咳化痰作用，在临床上经常使用，那么甘草片的功效与作用都有哪些呢？ 止咳化痰 1 临床上的甘草片其实不单单只含有甘草成分，还含有樟脑、八角茴香油、苯甲酸钠等其有效成分，其中甘草的流浸润膏能粘附在咽喉部位，粘附在发炎的部位能掩盖局部的感觉神经末梢，较少吞咽，呼吸等对 -
皂角米的功效与作用,皂角米有什么功效,皂角米有什么作用 皂角米有什么功效与作用皂角米味辛、性温，主治大便燥结，肠风下血，痢疾里急后重，痰喘肿满，疝气疼痛，瘰疬，肿毒，疮癣等症。本文主要是具体介绍皂角米的功效与作用。 润肠通便 1 皂角米加水泡发可膨胀5-6倍，所含植物胶质属于可溶性膳食纤维，不能被消化吸收，但是能促进肠胃蠕动，增大粪便体积，因此对促进粪便排出有一定效果。
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高粱米的功效与作用,高粱米的功效与作用及禁忌,高粱米的禁忌 高粱米的功效与作用面高粱米，中国杂粮重要品种之一，是高粱脱壳后的产物，含有粗纤维，粗蛋白质等营养物质。作为我国传统的五谷之一的高粱米，那么高粱米的功效与作用都有哪些呢？ 抗心血管疾病 1 高粱米中富含镁元素，可以调节人体心肌活动，促进人体纤维蛋白的溶解，减少心血管疾病的发生。 促进生长发育
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紫米的功效与作用,吃紫米要注意什么 吃紫米的功效与作用本草纲目记载：「紫米有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血的作用。」紫米又称黑糯米，不但对女性有好处，可以补血；还含有锌，有益男性前列腺，难怪被称为「药米」。 紫米补血、益脾胃，有益女性 1 本草纲目记载：「紫米有滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血的作用」，对女性的好处，在于有补血、益脾胃等功效。紫米又称「长生米」，传统中医认其具有补中益气、补脑健肾、收宫暖脾等养生功效。自古以来，更享有「
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玄米茶的功效与作用,喝玄米茶有什么好处 玄米茶的功效与作用玄米茶，起源于日本和韩国，后面经香港、台湾慢慢扩散到中国大陆，是用糙米和绿茶经加工制成的。玄米茶具有缓解压力、润肠通便、降压降脂、降血糖、养颜瘦身、提高免疫力的功效，适用于工作压力大、三高、肥胖人群。 缓解压力 1 玄米茶具有特殊的茶香味，饮用者会感觉到心情非常放松，有消除压力的功效。这是因为玄米茶兼具了茶叶和糙米的保健功能，而糙米中含有不饱和脂肪酸能够促进脑细胞发育、提高记 -
皂角米的功效与作用 皂角米的功效与作用有皂角米的功效与作用有：润肠通便、祛风消肿，可以治疗大便秘结、痢疾、里急后重、疝气、疮疡肿毒。皂角米含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以有效的增强人体的免疫力，具有抗疲劳、抗衰老的作用。 皂角米，俗称雪莲子，是一种高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物。其中含有七种维生素及大量植物性的膳食纤维，可以帮助预防和缓解便秘。糖尿病患者可以适当食用皂角米，因为其中所含有的膳食纤维和植物多糖能够增加米饭的体积，大量的水分可以稀释热量，延缓胃排空，有助于缓解餐后血糖。 皂角米也可以用于治疗腰脚痛、大便虚秘、里急后重及小孩流口水、咽喉肿痛等。因皂角米是高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪的食物，因此对老 -
钾片的功效与作用 钾片的功效核心功效调节酸碱*衡、治疗低钾血症钾片的简介钾片含有丰富的钾，主要用来治疗人体因为低钾血症所引起的一系列的症状表现，也可以用来预防各种可能会引起低血钾的相关疾病。功效作用1、调节酸碱*衡，钾也是人体内必不可缺少的微量元素之一，是维持细胞内渗透压的重要成分，能够调节酸碱*衡，也能够参与糖蛋白质的合成，能够参与神经及其支配的器官神经元间的兴奋过程。如果钾含量比较低，会使心脏的兴奋性增高，血钾过低，主要以心律失常为主。2、治疗低钾血症，钾还是维持骨骼肌正常张力所必需的离子，如果钾含量不足，会表现为肌无力、抽搐。临床补充钾的药物主要是氯化钾，它可以用于治疗低钾血症，用于各种原因引起的低钾血症。适宜人群
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芡实米的功效与作用 芡实米的功效与作用是什么核心功效固肾涩精、补脾止泄、利湿健中 芡实米的简介 芡实米别名鸡头米、鸡头莲、刺莲等。是我国较常用中药材。应用历史悠久，在国内外久负盛名，本品为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁。供食用、酿酒及制副食品用；供药用。主要分布于黑龙江、吉林、辽宁、河北、河南、山东、江苏等地。芡实米是一种常用中药材。功效作用 1、固肾涩精：炒芡实性*，味甘、涩，无毒；归脾、肾经，其中含有大量的维生素、纤维素以及钾、钠、磷等成分物质，女性适量食用具有一定固肾益精的作用，对于男性梦遗滑精、遗尿尿频、脾虚久泻等具有一定治疗作用。 2、补脾止泄：芡实入脾经，是具有一定健脾作用的，女性适量食用对她们的脾胃具有一定好处;其 -
小麦米的功效与作用 小麦米的功效核心功效 益胃生津、补血明目、安神 小麦米的简介 小麦米，是小麦经碾磨加工脱皮而成，一般又称为小麦仁。由于小麦米营养丰富，食用品质较好，而深受广大消费者的喜爱。小麦米味甘，性凉，具有益胃生津止渴、补血明目、安神等功效。 功效与作用 1、益胃生津止渴，小麦米具有益胃生津作用，在临床经常用来辅助治疗消化不良、胃胀、口干、纳差。 2、补血明目，小麦米含有一定的维生素B2、胡萝卜素和维他命A，这些物质是眼睛正常工作时必不可少的营养元素。能推动眼底黄斑生长发育，也可以提升眼底黄斑作用，避免眼底黄斑功能减退，对眼睛有一定维护功效。 3、安神，小麦米具有安神的作用，能治疗妇人脏躁所引起的心 -
米米蒿的功效与作用 米米蒿有哪些功效作用米米蒿也叫醉针茅，既是野菜也是一种中医药材，食用和入药都是可以的。它具有清热解毒、利尿消肿、消炎杀菌的作用，可以用来治疗吐血和反胃呕吐等症状。 米米蒿的功效与作用 醉针茅根是属寒凉的中药材，它对一些因热毒淤积引起的肿痛有明显的治疗作用，可以将其煎汤服用，也可以将其捣碎后敷在肿痛的地方，可以起到清热解毒、消肿止痛的作用效果。 醉针茅根还可以提高人类的肾功，加强体内多余水分的代谢，服用后可以起到利湿退黄的作用，对一些湿热黄疸、水肿、小便不利等常见病症有很好的治疗效果。 醉针茅根中含有丰富的芦竹素和白头翁素等，这些都是天然药用成分，对体内的多种病菌有抑制消灭的作用，可以防止人体细胞被病毒 -
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米油有什么作用?米油的功效与作用 米油米油是米汤上的一层薄薄的粘稠物，也是米汤的精华所在，是可以吃的。那么米油有什么作用?米油的功效与作用有哪些?米油有什么作用【药用部位】为煮米粥时，浮于锅面上的浓稠液体。【功能主治】①《纲目拾遗》："滋阴长力，肥五脏百窍，利小便通淋。"②《随息居饮食谱》："补液填精，有裨羸老。"【选方】治精清不孕：煮米粥滚锅中面上米沫浮面者，取起加炼过食盐少许，空心服下，其精自浓。(《紫林单方》)米油的功效与作用富含植物甾醇，帮助人体减少对胆固醇的吸收。富含天然维生素E（生育三烯酚），天然维生素E具有很强的抗氧化作用。稻米油取自优良稻谷品种，还原稻米精华，富含多种营养成份。抗疲劳、抗氧化、抗衰老，三重对抗亚健康
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特色小吃 豉椒米凉粉功效：健脾开胃 瘦…特色小吃 豉椒米凉粉功效：健脾开胃 瘦身减肥 原料：米凉粉；香辣豆豉；调料：大蒜；酱油；醋；糖；花椒面；味精；步骤与做法：1、米凉粉买回家以后切长条将底料加在上面（底料包括：大蒜、酱油、醋、糖、花椒面、味精，糖醋味可以适当重点）2、这个就是火哥自制的香辣豆豉；3、将香辣豆豉浇在米凉粉上面（因为有香辣豆豉所以就不用加红油了）；4、撒上葱花就成功了！（喜欢芹菜的还可以加点芹菜花） -
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特色小吃 豉椒米凉粉 功效：健脾开胃 瘦…特色小吃 豉椒米凉粉功效：健脾开胃 瘦身减肥 原料：米凉粉；香辣豆豉；调料：大蒜；酱油；醋；糖；花椒面；味精；步骤与做法：1、米凉粉买回家以后切长条将底料加在上面（底料包括：大蒜、酱油、醋、糖、花椒面、味精，糖醋味可以适当重点）2、这个就是火哥自制的香辣豆豉；3、将香辣豆豉浇在米凉粉上面（因为有香辣豆豉所以就不用加红油了）；4、撒上葱花就成功了！（喜欢芹菜的还可以加点芹菜花） -
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