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明星林心如,代表作品包括古镜怪谈/非常幸运/大赢家/倾城/雷霆战警/无人驾驶我们相爱吧/16个夏天/少年神探狄仁杰/花非花雾非雾/精忠岳飞/倾世皇妃出彩中国人第二季/*民大富翁/我们相爱吧精彩花絮/我们相爱吧未播片段/评影不离/绿色英雄。林心如中文名:林心如/英文名:Ruby Lin/星座:水瓶座血型:B型/身高:166/出生日期:1976-01-27职业:,演员,简介　台湾美女林心如在出演过《还珠格格》中的紫薇后，人气急升，被誉为“少男杀手”，之后参与了一系列影视剧，但表现**。*几年活动不多，主要出现在电视荧屏上，但还是保持着较高的人气。[独家]林心如明星关系链:前男友

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产后美体吃什么好,产后美体吃什么,产后美体的饮食

产后新妈妈身体恢复需要充足的营养，但是又担心进补会让体重直线上升，怎么解决这个难题？下面推荐一些产后美体的食物。苹果 1 很多人都爱吃苹果，苹果不仅营养丰富，而且苹果中还含有一种特有的苹果酸，这种物质可以加速人体的代谢，减少下身的脂肪。另外，苹果所含有的钙量比其他水果高，对于产后恢复有帮助。
产后吃什么补血效果最好,产后吃什么补血,产后补血吃什么好

产妇经过分娩后，身体或多或少会失去部分血液，加上产后要哺乳，因此及时补血很有必要，那具体产后吃什么补血效果最好呢？产后补血的食物 1 黑豆黑豆一直被人们视为药食两用的佳品，其性*、味甘；归脾、肾经；具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用；产后肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。黑芝麻黑芝麻药
产后饮食的宜与忌,产后饮食要注意什么,产后饮食注意事项

女性刚生宝宝的这段时间，饮食调理是非常需要重视的，甚至比孕期饮食还要重要，一方面需要补充分娩时的体力消耗，另一方面还要满足哺乳的需要，而且产后饮食还有很多宜忌事项需要注意，只有保证饮食合理，才能加快产妇的身体恢复，如果营养过剩或是饮食单调，营养成分比例不当，就达不到预期的效果了。产后饮食如何安排 1 产后每天可吃主食500克，肉类或鱼类150到200克，豆制品100克，鸡蛋
产后脱发吃什么好,产后掉头发吃什么好产后脱发吃什么

大部分新妈妈产后会发现，自己的头发在大量的掉落，特别是在洗头的时候，掉的头发比*时多了两三倍，让妈妈们非常紧张焦虑，所以产后脱发也就成为了新妈妈的一大困扰问题，那么产后脱发新妈妈们可以吃什么进行缓解呢？产后脱发原因 1 激素妊娠期间，孕妇分泌的雌激素比*时多，这样一来就延长了一部分头发的寿命，脱发的速度减慢，大量头发“超期服役”。分娩后，体内激素水*恢复正常，这部分
产后健美操,产后塑身操,产后恢复操产后5年肚皮松弛怎么办

女性在孕期体重都会有所增加，生产之后，待身体恢复，就可以进行减肥塑身的锻炼了。那么下面我们就来看看产后健美操怎么做吧。收紧腹肌运动 1 直立，屈膝，弯腰，躯干与地面*行，双手扶膝，脸朝前。吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时停止。重复3次为1组，做3-5组。
产后肥胖怎么减肥快,产后肥胖怎么减,产后肥胖怎么办产后肚子肥胖怎么减肥

女性在生产后有74%的都会导致产后肥胖，这给现在的爱美女性带来了诸多烦恼，怎么恢复孕前的身材？怎么在产后尽快减肥？成了很多产后女性的关注热点，那么究竟在产后该怎么去减肥呢？产后生活*惯的调整 1 怀孕期间孕妇可以说是全家人的宝贝，是整个家庭的中心，很多事情都会有人主动代劳，有时候甚至还有人端茶送水，这时孕妇的特权所在，也是幸福所在，最主要是可以随意吃东西，也不怕胖，可是产后就不一
产后贫血的饮食疗法,产后贫血吃什么补,产后贫血食疗

女性分娩时，或多或少会丢失部分血液，为了产后能尽快促进身体复原，可通过饮食调理，补益气血，下列各药膳对产后贫血有效。产后补身汤 1 材料：当归、熟地各18克，党参、炒白术各15克，川芎5克，乳鸽1只，姜片若干，米酒适量，盐少许。制作： 1、药材稍冲洗，加水9杯以大火煮幵，改以小火煮至汤汁剩约3杯时，去渣药汤备用； 2、乳鸽去内脏洗净，入水煮5分钟后，取出
产后练*瑜伽好处多多,产后瑜伽的好处,产后练瑜伽的好处

在产后进行瑜伽练*对于产后女性身心的恢复是非常有好处的，具体体现在以下几个方面：促进身体恢复 1 产后女性身体各项生理机能较为虚弱，产后往往容易感到身体衰弱，精神不振等情况。练*瑜伽可以帮助妈妈们尽快的提高自身身体素质，对产后身体各项功能恢复的产前状态也有着一定的帮助作用。调整产后心态
产后喝什么汤奶水多,产后喝什么汤催奶,产后催奶喝什么汤

母乳是最适合新生儿的食物，母乳中所含的脂肪酸，乳糖，水，氨基酸的比例刚好适合婴儿的消化系统，能促进婴儿脑部发育和身体生长，所以在饮食上，产后妈妈应该多吃一些营养丰富，有有催奶作用的食物，下面就来看看，产后喝什么汤奶水最多? 木瓜泥鳅汤 1 食材：木瓜1个，泥鳅2条，杏仁5克，蜜枣8个，生姜4片，猪油，食盐各少许。做法：将木瓜去皮，子，洗净，切成厚块，泥鳅宰杀干净，洗净
产后便秘是什么原因产后便秘吃什么好产后便秘可以吃什么药

因为产妇产后身体非常虚弱，所以产后便秘对于产妇的身体来说伤害非常大，毒素得不到排解就会推挤在身体里，那么大家知道产后便秘的原因吗?接下来就来告诉大家产后便秘的原因。产后便秘是什么原因 1 1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。 2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。 3、产后人体虚弱排
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产后妈妈们经历了分娩的痛苦，精疲力尽，脏腑气血亏虚，这时除了需要好好的休息外，还应补充一些有助于产妇恢复的食品。产妇适宜吃哪些有助于恢复的食物呢？易吸收、消化的食物 1 在产后产妇的身体会受到不同程度的损伤，这时候如果再给予辛辣刺激，以及一些油腻、质硬、重口味的食物，不仅会耗气伤津损血，可能还会出现便秘、腹痛等症状，不利于产后身体的恢复。所以这时候适合吃一些粥汤、烂面类食物
产后脱发可以染发吗,产后多久能染发产后5个月可以染发吗

女性都有爱美的天性，从怀孕到生产将*一年的时间里，基本都是素面朝天，所以生完宝宝不久就开始想着给自己改头换面，但由于产后脱发严重，很多妈妈担心影响到头发健康，不敢染发，那么产后脱发可以染发吗？产后脱发可以染发吗 1 产后脱发不能染发，因为染发用的化学产品比较多，是一种深层的化学反应，通过化学药剂破坏头发的结构，渗入头发内部中，再通过显色反应最终实现头发染色，可能会使妈妈的头
产后皮肤松弛是怎么回事,产后皮肤松弛的原因,为什么产后皮肤松弛产后脸部松弛什么原因

宝宝出生的那一刻起，产妇的身体就已经开始各种变化，而产妇生产往往会出现皮肤松弛的现象，很多新妈妈面对生产之后突然的皮肤松弛很紧张，这产后皮肤松弛是怎么回事呢？孕期腹部皮肤拉伸导致 1 怀孕期间，尤其是在怀孕后期，子宫日益膨大，迫使腹部皮肤组织拉大，而在身体循环系统中静脉回流受阻，形成程度不同的妊娠水肿，组织间隙水分增多，使皮肤紧绷，当准妈妈生完宝宝后，腹部皮肤组织会由于长时
林心如孩子性别是什么? 林心如孩子性别疑遭好闺蜜泄密

　　林心如霍建华婚礼过后，便很快有了宝宝。但林心如霍建华两人的保密工作太强悍了，至今林心如孩子性别是什么还未曝出。不过，*日，林心如好闺蜜疑似泄密说出了林心如孩子性别。林心如孩子性别　　林心如宣布停工回家待产霍建华孩子明年出生什么性别　　林心如如今已有7个多月的身孕，昨晚，她通过微博晒在配音房的照片，并写道：“最后一项任务完成!明年见啦!”照片中，林心如身穿黄色上衣，将头发随意扎在脑后，戴着耳机正在配音。虽然看到的只是远远的背影，但似乎并没有长胖。　　林心如提前收工待产，网友纷纷留言嘱咐她好好休息，称：“照顾好自己还有肚子里的宝宝!” &ldq
陈键锋林心如有关系吗,陈键锋演过那些电视剧林心如陈键锋

揭秘林心如与陈键锋的关系 5月20日，林心如与霍建华的恋情正式曝光，网友们都非常关注他们两人的恋情，大家都知道和林心如传过绯闻的人非常的多，TVB的“人气男星”陈键锋也曾经与她传过绯闻，那么陈键锋林心如什么关系呢？下面我就来看一下吧！陈键锋和林心如两个人是因为拍摄《美人心计》而认识的，两人有非常多的对手戏。林心如在该部电视剧中扮演杜云汐的母亲田香怜这一角色，陈键锋则是扮演汉文帝刘恒这一角色，两人在该部电视剧中合作得非常有默契，观众们都非常喜欢这对荧幕情侣。在拍完这部戏后，陈键锋在某次节目现场接受访问的时候，被问起对林心如的看法时，他表示很希望自己能够在和林心如再一次合作，而且还透
产后多久可以运动适合产后减肥的运动有哪些产后多久可以运动减肥跑步

　　产后运动对新妈妈来说非常重要，它不仅可以帮助妈妈们减去怀孕时增加的体重，还能让身材尽快地恢复如初，对自己的身体健康十分有益。那你知道产后多久可以运动？适合产后减肥的运动有哪些吗？小编就为你揭秘一下。　　产后多久可以开始运动？　　严格来说，一些产科医生建议妈妈们最好等到产后6周复查完后再开始锻炼身体。当然，也有很多人都觉得可以根据自己的身体状况，逐渐恢复到产前的运动规律。　　如果你觉得自己的身体暂时还承担不了产后运动，就不要冒险，尽量按照医嘱来恢复，如果你曾经就是个爱运动的人，身体素质比较高，则可以根据自己生产后的实际情况，稍微提前1~2周左右开始运动，　　当然
产后落发严重怎么办产后落发吃什么好产后,掉发

产后落发几乎是每个妈妈都会遇到的事情，这主要因为身体状态的变化，而我们能做的其实有许多，如何来缓解以及改善落发严重的问题值得重视，下面5号网小编带大家来看一下产后落发严重怎么办？产后落发吃什么好？产后落发严重怎么办1.使用头皮养护洗发精产后落发主因为进入休止期，这时候头皮的护理、毛囊的保养就变得更加重要！因此，请大家选择标榜「头皮护理」的洗发精来做使用，减缓落**况的同时，也使头皮变得更健康，长出来的发丝更强韧！更可以搭配「头皮养护液」一周一到两次，加强头皮的照护，通常用于洗发之前，先均匀将养护液点在头皮上，并用指腹稍作按摩后冲干净，即可开始洗发！2.多补充蛋白质、锌、铁「内服」也是相当重要的

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产后肚子上的黑线多久消失？产后肚子上的黑线怎么消除？产后

生完孩子后的妈妈们都开始想法恢复自己的身材和皮肤，不过肚子上却让有一条黑线久而不散，造成这个原因主要是因为怀孕期间女性体内的孕酮素与孕激素的影响，同时还表现有脸上长雀斑/乳头变黑/肚子上的妊娠纹等，肚子上的黑线也只是其中的表现之一，那么产后肚子上的黑线多久能消退呢?产后肚子上的黑线多久消失半年到一年左右会消退。肚子上的黑线是因为孕期体内的孕激素和孕酮增高引起的生理现象，随着产后体内内分泌渐渐复原，会慢慢改善，一般需要半年到一年左右的时间来淡化，少部分女性也可能永远不消退。产后肚子上的黑线是什么妊娠线。大部分女性在怀孕后，肚子中间会出现一条穿越肚脐的黑竖线，也可称为妊娠线。一般形成于怀孕