黑豆功效

黑豆功效,,女人吃黑豆的功效与作用,女人吃黑豆有什么好处,女人吃黑豆有什么功效 醋泡黑豆的功效与作用醋泡黑豆有什么功效 醋泡黑豆的功效与作用吃多少,功效：美容养颜　清热解毒　减肥瘦　原料：银耳；猕猴桃；冰糖；莲子；步骤与做法：1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬很久哦）大火煮开后，倒入莲子。2、中小火熬煮40分钟。（或者用压力锅煮20分钟）当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化；关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入；搅匀，放凉后食用，味道更佳。「薏米蜂蜜粥」材料：薏米50g，百合15g，蜂蜜适量。步骤： 1.将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅装盅。清甜小粥配个蛋黄流油的咸鸭蛋，棒。tips:1.这道粥品略带有清香，且味道甜香热糯，可以在粥里加些同样清甜的莲子一块熬煮。2.具有美白皮肤、淡化痘印、排除体内湿气等功效。山药薏米芡实粥山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，而山药、薏米、芡实，却是不需要我们额外的支出，而却能直接供给我们气血的良药美食。#花瓣爱美食#「银耳雪梨羹」银耳性*无毒，既有补脾开胃的功效，也可以滋阴润肺。雪梨其实是形容梨肉嫩白如雪。梨也是非常润肺的食材，生吃不宜一次吃太多，而炖食则无妨。做法：1.雪梨切块备用；2.银耳用水泡发，发开后去掉根部，撕成更易入口的小片；3.银耳用蒸炉蒸半小时，再加入雪梨块和冰糖，一同炖酥；4. 起锅后盛碗，可以用温水泡开后的枸杞点缀。[西兰花的功效] ①宝宝常吃可促生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力； ②提高肝脏解毒能力，增强免疫力，预防感冒和坏血病的发生；③维生素K能维护血管韧性；④富含硒、维生素C、胡萝卜素，抑制癌肿生长；⑤含抗氧化剂异硫氰化物保护眼睛免受紫外线伤害；⑥有助于清理肺部有害细菌。功效：美容养颜　清热解毒　减肥瘦　原料：银耳；猕猴桃；冰糖；莲子；步骤与做法：1、银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉，并撕成小朵。锅内放入足量清水，将银耳倒入。（要多放些水,因为要熬很久哦）大火煮开后，倒入莲子。2、中小火熬煮40分钟。（或者用压力锅煮20分钟）当银耳呈粘粘的胶冻状时，放入适量冰糖熬化；关火，将猕猴桃去皮，切成小粒，倒入；搅匀，放凉后食用，味道更佳。牛奶炖蛋，又称鸡蛋羹，香甜可口、人见人爱的甜品。遵循3个小秘诀做出浓香丝滑入口即化的蛋羹。 牛奶炖蛋，奶香和蛋香混成一气，香滑细腻、入口即化的口感，简单又美味，让人怎么吃也吃不够，带来却是满满的幸福。遵循3个小秘诀做出浓香丝滑入口即化的蛋羹。 牛奶炖蛋，具有养颜、滋阴补血、强身健体的功效，也易消化，适合一家老少齐分享。葱兰图片_百度百科葱兰，拉丁学名：（Zephyranthes candida)，多年生草本植物，鳞茎卵形，直径约2.5厘米，具有明显的颈部，颈长2.5-5厘米。叶狭线形，肥厚，亮绿色，长20-30厘米，宽 2-4毫米。原产南美洲及西印度洋群岛，现在中国各地都有种植，喜阳光充足，耐半阴，常用作花坛的镶边材料，也宜绿地丛植，最宜作林下半阴处的地被植物，或于庭院小径旁栽植。有消肿、散瘀的功效。盐蒸橙子的做法---功效：止咳化痰1.彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡二十分钟。2.将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法3.将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入4.装在碗中，碗里不要放水，上锅蒸，水开后再蒸大约十五分钟左右5.取出后去皮，取果肉连同碗里蒸出来的水一起吃掉。柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止 皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白功效，有助于消除雀斑。