红秋葵虽然有着极高的营养价值,但是也不能每天都吃的,任何食物都要讲究适量,过多的食用肯定是会引起反作用,下面一起来了解下红秋葵的禁忌人群吧。红秋葵什么人不能吃红秋葵性寒凉,食用之后会加重肠胃内的寒凉之气,损伤脾胃阳气,还会增加肠道滑利程度,因此脾胃虚寒、食欲不振、便溏腹泻的人群不宜吃红秋葵。红秋葵可以天天吃吗不能。红秋葵是寒性食物,不建议每天食用,每个星期吃一次红秋葵就可以了,经常吃红秋葵肠胃不佳、体寒、经期女性会有肠胃不适、腹泻等情况发生。红秋葵怎么做好吃食材:红秋葵300克,大蒜5克,小米椒5克,盐、生抽、蚝油、醋、白砂糖、食用油适量。做法步骤:1.将红秋葵洗净,切掉头部,然后在水中加入少