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好照片的三个基本原则

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夏季养生需遵循这3个基本原则

众所周知，养生重在坚持，为了我们自身的健康，无论是哪个季节，我们都应该积极养生。夏天是一个湿热、高温的季节，因此，"祛湿散热"是这个季节养生的重点，在这种季节里，想要把养生工作做得更好，在日常生活中就必须要遵循这3个养生原则，这样才能达到健康养生的目的。1、清热利湿、生津止渴因人体在夏天津液消耗较多，所以夏天应注意清热生津止渴，并且因这一时期暑湿并重，所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。中医认为，长夏在五脏中归于脾，也宜清补。按中医养生学的观点，过湿对脾不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。但应注意，因味苦的食物具有能泻能燥能坚的功能，所以不宜多食。此外，高温天气

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冬季来了，把握好这三个原则，让你的服装搭配更显得有面冬天女生怎么搭配衣服

相信很多女生在夏天的时候很会穿衣打扮，但一到冬天就不知道该怎么搭配衣服了，在寒冷的冬天要想时髦与温暖兼顾看似是一件很难的事。但是只要掌握了冬天穿衣的这三个原则，就不用担心这些问题了，下面就来给大家讲一些冬季服装搭配的原则。穿衣要有松有紧，很多人在冬天穿衣的时候会出现臃肿的情况，那是因为没有掌握冬天穿衣要有松有紧这个原则。我们在冬天选择衣服搭配时，要尽量的做到上衣穿宽松一些的，下衣则穿紧身一些的，或者也可以里面穿贴身一点的衣服，外面则穿宽松一点的衣服。只有把握好了松紧搭配的原则，穿衣才不会显得太过臃肿，灵活运用冬天穿衣原则可以扬长避短的展现出自己身材的优势，使你在各种场合上更体面。选择长
立冬进补吃什么好？立冬进补牢记三个原则立冬,立冬进补

立冬是进入冬天的开始，不少人这个时候，都会多吃开始进补身体的食物。那么不少人困惑，立冬进补吃什么好呢？关于，立冬进补吃什么好？立冬进补牢记三个原则。5号网小编来为您一一介绍。立冬进补吃什么好“三九补一冬来年无病痛”按我国传统民间*惯，“立冬”代表着冬季的开始。“冬者，天地闭藏，水冰地坼。”自然界阴盛阳衰，各物都潜藏阳气，以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点，冬季除了要注意防寒保暖外，饮食保健也很重要。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造**体热量散失过多。因此，

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敏感肌肤怎么选护肤品这3个要点是基本原则护肤品,敏感肌肤

明明就是一张脸，敏感肌怎么会这么难搞呢？不要怕，就连巨星舒淇也深受其扰～还有空灵美女张钧宁、新婚超甜蜜的柯佳嬿也都是敏感肌一族呢！下面5号网小编带大家来看一下敏感肌肤怎么选护肤品？敏感肌肤怎么选护肤品1.无酒精、香料、防腐剂含以上三种成份的保养品对敏感肌来说太过刺激，也较不适合作为湿敷用途。2.避开乳化剂、界面活性剂将卸妆产品加水化开后，若成乳液状则含有乳化剂及界面活性剂。3.尽量做好物理性防晒许多防水、抗汗的防晒产品会造成敏感肌太大负担，尽量穿长袖、戴帽子来保护肌肤。敏感肌肤怎么选化妆品1、精油精油以分子量小、渗透性佳，天然芳香带来的良好使用感，成为*几年大热的品类。但精油的使用，却非常讲究

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