豇豆对于很多人而言相信是比较陌生的,因为豇豆在我们的生活当中算是一种不太常见的豆类蔬菜食品。最主要的是豇豆在市场上的价格比较贵,所以我们*时吃的也比较少。豇豆的价格与它的功效和作用其是成为正比的,为何如此说呢?下面就为大家揭晓答案。1、豇豆具有健脾益气的作用豇豆中含有的各种营养成分具有健脾补肾的功能,适量的吃豇豆可以起到保护肾脏的功效。因为肾脏的衰竭会导致人体新陈代谢的混乱,而豇豆可以很好地缓解这一症状的出现。虽说豇豆具有健脾益气的作用,但是我们在吃的时候一定要适量。2、豇豆具有促进消化的作用豇豆可以抑制胆碱酶的活性,从而起到促进肠胃消化功效。如果觉得没食欲或者食欲变差,可通过适当的饮食豇豆从