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贡菜翠绿可口做法多营养丰富可防癌

关于蔬菜，有很多的类型，大家可以根据自己喜欢的口味选择自己喜欢的适合的蔬菜，其实饮食应该多元化的，这样才能让身体保持健康的状态，贡菜也是一种蔬菜，大家都吃过的，它的营养价值很高，下面我们就来了解一下它。贡菜在生活中食用的方式有很多，我们可以选择烧菜或者是烩汤，配制多种素菜，滋味更加的美味。贡菜可以选择的做法有很多，一般作为酱菜还是比较多的，不管是怎么吃，不同的味道都会给你带来不同的感受。我们可以自己根据自己的喜好做选择。食用步骤：用温开水(40度左右)浸泡25-30分钟，或用冷水浸泡(时间长但是口感更好)理齐切段约3-5厘米寸段，然后放入一些盐进行清洗，然后用冷水清洗干净，加入自己喜欢的调料就

食材大全营养价值
介绍猪肺菜干汤的两种做法

猪肺菜干汤，是南方朋友非常喜欢食用的一道菜，不仅是味道非常的鲜美，而且营养也是非常的丰富的，尤其是在夏季，我们喝一些汤品是非常不错的选择，能够很好的补充身体所需要的营养和水分，帮助我们增强体质。来看看详细的做法吧。方法一：主料：菜干250g、猪肺、250g方法1、先将菜干提前泡发，洗净，沥干2、猪肺买回来后冲洗一下，然后切成适量大小3、把切好的猪肺冷水下锅，煮开，把猪肺里面的气泡煮出来，需时10-15分钟左右4、把猪肺过冷水洗净，再次入锅煮一次，这次应该就没什么气泡了，再次过水洗净，沥干备用5、切断猪肉洗干净再用热水去下血水6、再把蜜枣、无花果冼干净，黄豆提前用水泡20分钟7把所有处理好的食材

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油麦菜的两种素炒的制作方法素炒生菜油麦菜的做法

我们如果是生吃油麦菜的话，是会有一点点的苦味的，但是是有很好的清热去火的效果的，油麦菜是很适合清淡的做法的，这也是与我们的饮食提倡相适应的，所以小编也是为大家整理了油麦菜清淡的烹饪的做法的，想学*就是来详细的看看下面的做法吧。蒜茸油麦菜材料：油麦菜300克、色拉油20克、盐3克、味精2克、白皮大蒜20克。做法：1、油麦菜择洗干净，切成6~7厘米长的段；2、油烧热，放入油麦菜，加入味精和盐，炒到油麦菜碧绿关火；3、放入蒜末，起锅装盘。油麦菜是含有大量的维生素和大量的钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分，我们食用是可以很好的降低胆固醇的，还有清燥润肺、化痰止咳等功效。蚝油油麦菜

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毛豆和什么炒好吃毛豆的做法大全家常菜

许多人对于毛豆这个菜品都是很喜欢的，毛豆的味道很香，外形也很清爽，尤其是在夏天的时候，很多的人都喜欢来一盘盐水毛豆，配上啤酒烧烤，最是夏日宵夜的一道美味。那么大家知不知道，毛豆和什么一起炒着吃，会很好吃呢?接下来让我们一起看看这个问题。在天热的时候，很多人都喜欢吃一些盐水毛豆，搭配着啤酒和烧烤一起食用，真算是很好吃的一样菜品了，这里的盐水毛豆吃起来很是带有一种清香，简单的盐水连带着毛豆外壳一起，将毛豆煮熟，再放凉。吃的时候，一小盘一小盘的装盘上桌，很叫人喜爱。那么除了盐水卤毛豆之外，毛豆还能怎么做也很好吃呢?比方说，毛豆可以和什么一起炒食，味道也还不错呢?毛豆，有害被称之为菜用大豆，在日本还被

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金针菇搭配什么菜好吃,金针菇的做法大全

金针菇是我们生活中很多人都喜欢吃的食物，它不仅吃法多样，而且营养丰富，吃了对身体有非常多的好处。那么金针菇搭配什么菜好吃呢？金针菇搭配什么菜好吃 1 金针菇西蓝花原料：金针菇250克，西蓝花400克，花生油、味精、盐、淀粉、料酒各适量。做法： 1、金针菇去蒂洗净，西蓝花去掉根、茎、叶，摘成小朵，洗净，下沸水锅煮过。 2、锅中加油烧热，加鸡汤，再加
咖喱焖鸡是哪里的菜咖喱焖鸡的做法大全集

　　咖喱焖鸡是哪里的菜？可能很多人都会以为咖喱焖鸡属于泰式菜肴，如果你也这么认为的话，那就打错特错了，它可是中国广东这边的。咖喱焖鸡是一道广东的家常菜，也就是粤菜。了解了咖喱焖鸡是哪个地方的菜后，再来了解下咖喱焖鸡的做法吧。　　咖喱焖鸡是哪个地方的菜？　　咖喱焖鸡是一道广东省的汉族传统佳肴。属于粤菜系家常菜，用料简单，便于烹制，做得好颇有风味，为家庭所常用。其色微黄，鲜明油亮，味鲜美而带辛香。粤菜广采“京都风味”，“姑苏风味”和“扬州炒卖”之长，贯通中西，扬名海内外，在国外是中国的代表菜系。粤菜尤其做法比较复杂，精细，因其菜品精致而备受喜爱。　　咖喱焖鸡中的咖喱起源于印

咖喱做法全集
清蒸鸡是哪里的菜清蒸鸡的做法是什么

　　清蒸鸡是哪个地方的菜？相信很多人都吃过清蒸鸡，清蒸鸡清香不油腻，肉质酥烂软糯，令人久久回味。但谈到清蒸鸡是哪个菜系，你可能真不知道哦。那么，清蒸鸡是哪个地方的菜呢？一起来看看下面的介绍吧。　　曾有网友称称清蒸鸡是粤菜，也有网友说清蒸鸡是浙江菜，这些都是不对的。清蒸鸡是西北菜系，是正宗的西北菜。　　清蒸鸡的特点：清蒸鸡为夏令时菜，家庭制作很方便，鸡脯肉、腿肉肉质鲜嫩，配以猪板油，蒸后较为滋润，油而不腻，该品荷叶清香四溢，鸡肉鲜嫩酥烂，粉质香糯，咸中带甜。　　二、清蒸鸡怎么做？　　清蒸鸡的做法简单，那下面我们就来介绍一下清蒸鸡以及清蒸鸡的做法。　　原料：

做法清蒸鸡
京包里脊是哪里的菜京包里脊的做法是什么

　　京包里脊是哪个地方的菜？京包里脊大家都吃过吧，美味的京包里脊大家知道是哪里的吗？知道它的做法吗？接下来就跟小编一起来了解一下京包里脊是哪个地方的菜吧！　　京包里脊是哪个地方的菜？从名字上来菜大概可以猜出是北方的菜系，具体的就让小编来告诉大家吧：京包里脊其实是山东地区的一道佳肴，所以属于鲁菜系。　　鲁菜，是起源于山东的齐鲁风味，山东是中国烹饪文化的发源地，鲁菜是中国汉族四大菜系（也是八大菜系）中唯一一个自发型菜系，是历史最悠久、技法最全面、难度最高、最见功力的菜系。　　京包里脊便是鲁菜的代表菜之一，下面就介绍一下京包里脊怎么做？　　京包里脊的做法　　原料：猪

做法京包里脊
口水鸡是哪个地方的菜口水鸡的做法是什么口水鸡是哪个地方的菜

　　一提到口水鸡就已经开始流口水了有没有，口水鸡是一道非常辣的菜，那么自己在家里怎么做口水鸡呢？下面就让小编来为大家介绍吧！　　口水鸡听着名字好像不太好听，但是它可是一道名菜呢，相信很多人都听过这道菜，但是不一定真正吃过这一道菜，如果没有去过口水鸡的产地的人，应该很难吃到正宗的口水鸡。那么，口水鸡是哪个地方的菜系呢?怎样能够吃到正宗的口水鸡呢?口水鸡怎样做才正宗呢? 　　口水鸡是中国四川及重庆地区汉族特色菜肴，属于川菜系中的凉菜，佐料丰富，集麻辣鲜香嫩爽于一身。　　口水鸡之所以叫口水鸡是因为有很多花椒，吃了会麻到嘴巴瘫痪不由自主流口水。口水鸡是地道的川菜凉菜，佐料集麻辣鲜香

做法口水鸡
清蒸鸡是哪里的菜清蒸鸡的做法是什么

　　清蒸鸡是哪个地方的菜？相信很多人都吃过清蒸鸡，清蒸鸡清香不油腻，肉质酥烂软糯，令人久久回味。但谈到清蒸鸡是哪个菜系，你可能真不知道哦。那么，清蒸鸡是哪个地方的菜呢？一起来看看下面的介绍吧。　　曾有网友称称清蒸鸡是粤菜，也有网友说清蒸鸡是浙江菜，这些都是不对的。清蒸鸡是西北菜系，是正宗的西北菜。　　清蒸鸡的特点：清蒸鸡为夏令时菜，家庭制作很方便，鸡脯肉、腿肉肉质鲜嫩，配以猪板油，蒸后较为滋润，油而不腻，该品荷叶清香四溢，鸡肉鲜嫩酥烂，粉质香糯，咸中带甜。　　二、清蒸鸡怎么做？　　清蒸鸡的做法简单，那下面我们就来介绍一下清蒸鸡以及清蒸鸡的做法。　　原料：

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京包里脊是哪里的菜京包里脊的做法是什么

　　京包里脊是哪个地方的菜？京包里脊大家都吃过吧，美味的京包里脊大家知道是哪里的吗？知道它的做法吗？接下来就跟小编一起来了解一下京包里脊是哪个地方的菜吧！　　京包里脊是哪个地方的菜？从名字上来菜大概可以猜出是北方的菜系，具体的就让小编来告诉大家吧：京包里脊其实是山东地区的一道佳肴，所以属于鲁菜系。　　鲁菜，是起源于山东的齐鲁风味，山东是中国烹饪文化的发源地，鲁菜是中国汉族四大菜系（也是八大菜系）中唯一一个自发型菜系，是历史最悠久、技法最全面、难度最高、最见功力的菜系。　　京包里脊便是鲁菜的代表菜之一，下面就介绍一下京包里脊怎么做？　　京包里脊的做法　　原料：猪

做法京包里脊
蒸菜菜谱的做法大全集多道美味蒸菜制作

今天我给带来的是蒸菜菜谱的做法大全集，下面抓紧时间和我一起来看看吧。蒸菜菜谱的做法大全集周一：粉丝蒸海虾原料：海虾；葱；姜；蒜；剁椒；豆瓣酱；盐；白酒；做法：1、将海虾剪去虾须，剪开虾背，将沙线挑出，清洗干净后，加入少许盐和少许白酒腌制20分钟；2、大蒜剁成末，剁椒和豆瓣酱切碎，姜切末备用；3、开水烫粉丝10分钟，烫软后捞出，铺在一干净盘底，将腌制好的海虾均匀摆在粉丝上，将剁碎的豆瓣和剁椒铺

健康营养食谱
鸡爪的做法大全常吃这道菜皮肤保持光滑白皙

今天我给大家带来的是鸡爪的做法大全，还不会做鸡爪的小伙伴下面抓紧时间和我一起学*怎么做吧。鸡爪的做法大全鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白既能软化血管又能美容养颜听上去都觉得美美的女人常吃，不知不觉皮肤都变好黄豆鸡爪汤黄豆 50g、鸡爪 350g、瘦肉 350g、姜 1块、蜜枣 3颗。1、把所有材料准备好。黄豆洗干净，挑去坏豆，用清水泡浸2小时以上；2、鸡爪洗干净，切成块。瘦肉洗干净，切成小块。姜

健康冬季饮食营养食谱
私房菜的做法大全美味可口私房菜谱推荐

今天我给大家带来的是私房菜的做法大全，喜欢做饭的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。私房菜的做法大全蒜香辣炒虾▼做法：1、大虾仁8到10只，去皮去沙线洗净（尾巴上的虾皮保留，看起来会好看些），蒜两瓣儿，干红辣椒4－5个。2、蒜切碎，辣椒用剪子剪成小圈儿。3、锅里倒入橄榄油2匙，不必等油热，就倒入蒜末和辣椒圈儿4、倒入虾仁，加盐和胡椒粉调味5、炒3分钟左右，或者直至炒熟椒爆肉片做法：1.肉片用料

健康营养食谱
下饭菜谱做法大全超下饭有好吃的家常菜

今天我给大家带来的是下饭菜谱做法大全，喜欢做饭的朋友一起来看看吧。下饭菜谱做法大全辣炒什锦藕丁主料：莲藕火腿青椒豆干辅料：老干妈辣酱酱油盐原料：莲藕1节火腿100克青红椒各1根豆腐干4块调料：老干妈辣酱2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）盐1/2茶匙（3克）1）青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。2）炒锅烧热后倒入油，待油7成热时，倒入豆

健康营养食谱
芋头的家常菜做法芋头这样吃馋死人了

今天我给大家带来的是多道芋头的家常菜做法，一起和我来看看吧。芋头的家常菜做法软软糯糯的香芋，不管是蒸还是煮，都超好吃！今天就教大家几款香芋的美味吃法，看着口水都快流下来~排骨蒸芋头材料：猪小排、芋头、食盐、鸡精、生抽、淀粉、植物油、芝麻油、白砂糖。做法：1、香芋去皮，切成末。2、排骨用少许的盐、生抽、一点砂糖、一点鸡粉、植物油、一匙淀粉，拌匀，腌制备用。3、将香芋丁加入排骨中，拌匀，再浇上一

健康芋头营养食谱
好吃下饭菜做法大全吃这些菜超级有食欲

今天我给大家带来的是几道好吃下饭菜做法，一起和我来看看吧。好吃下饭菜做法大全 1.火爆腰花食材:猪腰400克。水发木耳30克、冬笋50克、泡辣椒15克、豌豆苗50克。盐3克、料酒20克、豆粉30克、姜蒜各10克、葱15克、酱油10克、胡椒粉2克、醋15克、糖30克、味精1克、鲜汤50克、猪化油50克。做法:1、猪腰撕去膜，*片成两片，去尽腰臊洗净，先用斜刀，后用直用交叉剞成十字花纹，然后改成2

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本帮菜菜谱大全多款特色本帮菜的做法

今天我给大家带来的是多款本帮菜菜谱大全，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起来看看吧。本帮菜菜谱大全本帮菜特点“浓油赤酱”，常用烹调方法以红烧、生煸、滑炒、蒸、煨、糟、糖为主，口味咸中带甜，油而不腻。十二款特色本帮菜分享给你01八宝辣酱本帮名菜，由炒辣酱改良而来，色泽艳丽光亮，鲜辣辛香。原本作为普通家常菜的炒辣酱，最初在饭摊上供应，由于色深味浓，适宜下饭。40年代，由九江路同龢馆厨师参照上海本地菜

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