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生理期注意些什么生理期多注意营养补身少冰品！

很多女性在生理期来时，都会相当不舒服；中医师指出，女性在*时没有好好照顾自己，像是夏天为了消暑一下，喝杯清凉饮料；为了瘦身，却忘了均衡饮食；或是生理期结束后，没有时间为自己炖煮四物汤进补一下，都可能影响身体，而造成不适！生理期来时不能吃什么 1 不要吃冰凉食物，瓜果类千万不要吃，还有燥热的食物，如人参。在夏季的时候，不要吃冰饮一类的东西。
夏天吃冰的危害吃冰会伤身？想健康享用冰品可以这样做...

天气热的难受，好想吃些冰品，清凉一下，但是中医往往都不建议吃冰，以免影响身体正常运作，甚至还强调大热天要喝热茶才健康；营养师则说，冰品的热量较高，吃冰品首要注意容易造成肥胖，而且不要吃含有色素的冰品，以免引起过敏。小心冰品所含糖份与色素 1 中医认为，夏天不宜吃冰，但是在某些情况下可以吃冰，若是出现咽喉炎、口腔黏膜破损吞咽困难，可以吃冰淇淋、奶昔等缓解口腔不适，增加身体能量
夏季喝冷饮更容易中暑吗天热吃冰品冷饮很爽？小心中阴暑！

炎炎夏日，喝杯沁凉的饮料，是人生一大享受；但不少人却发生头晕、头痛等类似感冒症状，到底是为什么呢？夏季喝冷饮更容易中暑吗 1 为消暑大口喝冷饮，导致人体温差过大，血管骤然收缩，容易出现身体不适，也就是所谓的「中阴暑」。中阴暑全身不适 2
水果做冰品好吃吗?水果冰品的做法水果,食谱

水果的吃法可谓是多种多样，大夏天，什么吃法最爽呢？当然是冰冻啦！水果做冰品好吃吗？水果冰品的做法是什么？今天小编就来为你介绍一下啦！水果冰品的做法荔枝红豆冰准备材料：荔枝、豆沙制作方法：1.荔枝剥皮2.去核3.挤入豆沙4.串在竹签上5.冷冻两个小时香蕉巧克力冰准备材料：香蕉、巧克力粉、牛奶、蜂蜜制作方法：1.香蕉放进料理机2.加入巧克力粉10克3.倒入牛奶30毫升4.加入蜂蜜适量5.均匀搅拌后倒入碗中6.用香蕉片点缀7.冷冻两个小时芒果酸奶冰准备材料：芒果、蓝莓、酸奶制作方法：1.芒果倒入料理机2.倒入酸奶适量3.均匀搅拌后倒入碗中4.冷冻两个小时5.蓝莓倒入酸奶中6.夹出后冷冻两个小时更多美

水果食谱
面膜是冰敷还是热敷好敷面膜小知识面膜,护肤品

说到面膜，大家应该都使用过，现在不仅是女生喜欢敷面膜，很多男生也很喜欢敷面膜，敷面膜是很有效的一种护肤方法，是*时很不错的保养方式，那么面膜是冰敷还是热敷好？敷面膜小知识。面膜是冰敷还是热敷好现在面膜的种类千奇百怪，而且关于敷面膜的说法也有很多种。有人说面膜热敷比较好，也有的人说面膜放在冰箱后再使用好。到底哪种才是真正的好呢?接下来给大家分析一下，然后在举例给大家。面膜热敷会导致什么后果?现在到了冬天，很多人敷面膜前都会用热水泡。而且很多人都说用热水泡好处多多，但是想说并不是这样的其实很多面膜用热水泡就完蛋了，比如说美白面膜里面的成分比较活跃。如果用热水抛了，里面的成分可能就会不复存在从而导致

护肤品面膜
奥伦纳素冰白面膜和thann紫苏面膜哪个好用泰国网红面膜面膜,护肤品

面膜是我们*时的日常生活中非常常见的一种护肤产品，现在市面上的面膜种类非常多，奥伦纳素冰白面膜一直很火，深受大家的喜爱，很多人都会拿它跟thann紫苏面膜比较，那么奥伦纳素冰白面膜和thann紫苏面膜哪个好用？泰国网红面膜。奥伦纳素冰白面膜和thann紫苏面膜哪个好用1.奥伦纳素这个真的很厉害，虽然价格贵但是物有所值，就是一份的量比较大，脸小的妹子可以和妈妈一起用，或者连着两天用，敷完以后，感觉自己就是小仙女。皮肤白净透，毛孔都快隐形了，非常好，真的是急救用的话很给力!!答应我一定要买啊，去年双十一28组的就很合算，有预算的妹子可以考虑考虑。2.thann紫苏面膜就和我喜欢用的紫苏水一样，修复

护肤品面膜
戴春林妙玉冰爽遮瑕膏好用吗？戴春林好用产品合集戴春林,化妆品

戴春林是我们国内有名的老品牌，很多人都非常喜欢使用戴春林的化妆品，戴春林的产品包装都极具中国风，送人也高大上，那么戴春林妙玉冰爽z遮瑕膏好用吗？戴春林好用产品合集。戴春林妙玉冰爽遮瑕膏好用吗戴春林妙玉冰爽面霜or遮瑕打底膏？国货系列压轴推荐的一个东西！！！你们先不要被这个穿越文气息浓厚的可怕包装瓷瓶子吓跑!听我把这货好用到惊呆的妙处细细说来。仍然是去年购于扬州东关街的戴春林实体专卖店，因为时间隔了接*1年了，这罐东西买来之后就一直放在柜子没开封，我其实已经忘记它了，知道前几天因为想把这一系列国货翻出来都拍照Po一遍，才拿了出来。隐约记得当时这个当时在实体店试用了一下觉得很好才买下，当时柜姐说

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护肤品可能放冰箱吗不是全部都能冰护肤品

天气变热，大家开始会把保养品放进冰箱里，觉得冰冰凉凉擦起来特别舒服，尤其是晒后的肌肤，但其实冰过的保养品，使用和保存的方法更需要留意，否则容易坏，且伤害到肌肤喔!护肤品可能放冰箱吗#1. 化妆水、凝胶类适合放冰箱愿丽医美诊所廖苑利医师解释，化妆水、凝胶类等蛮适合放冰箱～但要注意的是，一旦保养品拿去冰，就需要一直冰着，更不能把保养品放到回温、瓶身出水才又放进冰箱，反复的温差环境会容易造成保养品的不安定，加速败坏!建议每次取用适切的量，剩下的就要马上冰回去，小编尤其推荐孙艺珍爱用的方法：有湿敷*惯的朋友，可以将化妆棉沾化妆水后分袋冰进冰箱，这样每次要湿敷，只要取出一包就能完成!#2. 油脂含量较高