瑜伽基本动作
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瑜伽基本动作
练瑜伽的女人唯美图片，她们在荷花池上练瑜伽，身姿优雅，各种姿势的动作，那种气质是洗去铅华的美丽，是青春流逝后的不惊不乍、优雅从容。
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瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、无欲无求、冥想和宇宙的自然和创造。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练*，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，**宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练*，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，**宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
冥想是瑜伽练*中重要的一环。放松冥想时，常需要想象自己正身处大自然中。当春天的暖阳重新让身体柔软起来，作为瑜伽练*者，尽可以带上瑜伽垫到户外。真正融入大自然的环境中，练*瑜伽时所感受的境界自然完全不同。
瑜伽为了使自我区别于身体、思想和个人意志的一切行为，并解除一切苦难，对身体、思想和个人的一切行为进行的训练。2.为了对身体和精神进行控制并获得幸福所进行的一系列修持印度宗教哲学之修身法。
瑜伽为了使自我区别于身体、思想和个人意志的一切行为，并解除一切苦难，对身体、思想和个人的一切行为进行的训练。2.为了对身体和精神进行控制并获得幸福所进行的一系列修持印度宗教哲学之修身法。
瑜伽是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。
瑜伽(英文：Yoga，印地语：योग)是一个汉语词汇，最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
双人瑜伽可谓是最适合朋友和情侣的双人运动了。从本质上说，它和单人瑜伽是一样的，只是更强调两个人共同协作，完成一些单人无法进行或比较难实现的瑜伽动作。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练*，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，**宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
走出室内，在大自然里练*瑜伽的美女神态自若，动作娴熟，十分享受安静舒心的自然环境。
“瑜伽”(英文：Yoga，印地语：योग)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。
瑜伽"(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻"梵我合一"的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。
瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练*，起源于印度，其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日，**宣布6月21日为国际瑜伽日，2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。
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