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吃一次红烧肉会长胖吗,红烧肉怎么吃不会发胖红烧肉只吃瘦肉热量

红烧肉很多人都喜欢吃，那么吃红烧肉会胖吗？红烧肉怎么吃不会长胖？红烧肉可以用红糖吗？红烧肉怎么做好吃不腻？吃红烧肉会发胖吗 1 吃红烧肉会胖。红烧肉的原料为五花肉，其中肥肉和瘦肉各半，脂肪和蛋白质的含量都很高，100g红烧肉中能量的含量在4800千卡之上，属于高热量食物，食用过多有发胖的可能。
红烧肉高压锅压多久,红烧肉吃多了好吗高压锅炖红烧肉怎么做好吃

红烧肉是餐桌上最为常见的一道菜，很多人都爱吃，那么红烧肉高压锅压多久？接下来我们一起看看吧。红烧肉高压锅压多久 1 普通高压锅,喜欢吃比较酥烂的还是有嚼劲的,这些时间都会不同的。猪肉大约13分钟(老猪肉加四五分钟);牛肉大约20分钟(老牛肉加四五分钟)用压力锅压过后,别忘了收汤汁(压力锅泄压后打开盖),这样的菜做出来才有味道哟。
黄鳝烧红烧肉黄鳝烧红烧肉怎么做好吃

步骤1准备食材：黄鳝200克、五花肉100克、蒜3瓣、姜1块、油适量、白糖1茶匙、老抽1茶匙、盐1茶匙、料酒1茶匙、小米辣10克。步骤2黄鳝洗净备用。步骤3五花肉洗净切块。步骤4蒜切片。步骤5姜切片。步骤6小米辣切圈。步骤7起锅倒油，油热加入蒜、姜、小米辣爆香。步骤8再加入五花肉、料酒翻炒3分钟。步骤9然后加入黄鳝、白糖、老抽和适量清水烧煮2
红烧肉不加水的做法红烧肉不加水怎么做

步骤1食材：五花肉500克、姜5克、小葱1根。调味料：食用油5克、生抽20克、老抽2克、黄酒100克、冰糖5克。步骤2五花肉切块，放入冷水锅中，大火煮沸后，继续煮15分钟，捞出。步骤3姜切片。步骤4小葱切葱花。步骤5炒锅中油温5成热时，放入五花肉，煸炒出油，放入姜片、冰糖，炒至冰糖融化，倒入生抽、老抽、黄酒，大火煮沸后，转中小火焖煮，中途揭开锅盖翻炒3次，煮至五花肉软烂，盛出。步骤6撒葱花即可。
无油红烧肉的做法无油红烧肉怎么做

步骤1准备食材：五花肉300克、大葱1段、姜1块、小葱1根、冰糖15克、生抽1勺、老抽1勺、黄酒1勺、盐1勺、八角2个、花椒5克、白酒1勺。步骤2大葱切段。步骤3小葱切葱花。步骤4姜切片。步骤5五花肉切块。步骤6将五花肉块放入砂锅中，加入葱段、姜片、八角、花椒，加入没过肉块的清水。步骤7大火加热，煮开后继续煮几分钟，撇干净表面浮沫，转小火加盖煮30分钟左右。步骤8再倒入黄酒，再次煮沸，然后加入老抽、生抽、冰糖煮开后转小火。步骤9加盖煮40分钟左右，至筷子能轻易地戳通肉块。步骤10转大火收汁，不停翻炒，防止糊锅。步骤11待锅中汤汁剩少许时，加入白酒，翻炒均匀撒上葱花即可。
咸竹笋红烧肉的做法咸竹笋红烧肉怎么做

步骤1主料：咸竹笋200克，五花肉100克。辅料：料酒1汤匙、冰糖20克、老抽2汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、食用油适量、姜1块、八角2个、香叶2片、桂皮1块。步骤2咸竹笋放水中浸泡半小时，然后切段。步骤3五花肉切块。步骤4姜切片。步骤5大火烧热油，加入冰糖，转小火慢熬糖色。步骤6糖化开后把生姜片放入。步骤7然后放入五花肉小火煎一下，煎一会后翻炒一下。步骤8加入生抽、料酒、老抽，翻炒均匀，然后加入八角、香叶、桂皮翻炒一下。步骤9最后加入热的白开水，加入竹笋、盐，盖上盖子大火煮10分钟。步骤10炖煮半个小时后，打开盖子大火收汁。步骤11收的差不多了把香叶、八角等调料夹出来即可。
红烧肉炖笋干的做法红烧肉炖笋干怎么做

步骤1准备食材：五花肉300克、笋干100克、姜1块、蒜3瓣、香叶3片、花椒1克、八角1个、小葱1根、冰糖2克、料酒10克、生抽10克、老抽5克、鸡精1克。步骤2笋干用温水泡发30分钟。步骤3泡软后捞出洗净切块。步骤4姜切片。步骤5蒜切片。步骤6葱切葱花。步骤7锅中放入适量清水，放入五花肉、适量姜片、花椒、料酒5克煮10分钟。步骤8捞出放凉，切成2厘米的方块。步骤9锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入五花肉炒至表面微焦。步骤10放入姜蒜片、香叶、八角炒香，放入生抽10克、料酒5克、冰糖2克翻炒均匀，加入适量清水，放入老抽5克大火烧开。步骤11然后倒入炖锅中炖20分钟，放入笋
红烧肉酿豆腐如何做红烧肉酿豆腐的做法

步骤1准备食材：豆腐200克、肉末100克、姜1块、大蒜4瓣、小葱1根、小米椒2个、豆瓣酱10克、盐2克、鸡精2克、胡椒粉1克、料酒5克、香油2克、淀粉5克、蚝油5克、水淀粉10克。步骤2豆腐洗净切成下大小均匀的方块，用去球器在豆腐中间取一个洞。步骤3姜切末。步骤4蒜切末。步骤5小米椒切圈。步骤6葱切葱花。步骤7碗中放入豆腐、一半姜末、一半葱花，调入鸡精1克、盐1克、肉末、胡椒粉1克、淀粉5克、香油2克、料酒5克，搅拌均匀，腌制10分钟。步骤8把腌好的肉末均匀装盘豆腐的小孔中。步骤9锅中放入适量油，油温烧至6成热，把豆腐装有肉末的一面朝下，小火慢煎，煎至金黄翻面，继续煎至金黄，
怎样做红烧肉烩菜红烧肉烩菜怎么做

步骤1主料：五花肉80克、土豆50克、白菜50克、青椒1个、泡好的粉条50克。辅料：葱1根、姜1块、八角2个、香叶1片、花椒8克、蒜2瓣、料酒1汤匙、老抽1茶匙、生抽1汤匙、醋1茶匙、盐1茶匙、食用油适量。步骤2姜切片。步骤3葱切段。步骤4蒜切片。步骤5土豆切块。步骤6白菜切块。步骤7青椒切块。步骤8五花肉切片。步骤9起锅倒少许油，油热下入肉片煸炒出油，再下葱、姜、蒜，然后和肉一起翻炒片刻。步骤10加入料酒、老抽、生抽、盐、八角、香叶、花椒、醋、土豆继续翻炒均匀，再加适量水，盖盖炖煮约10分钟。步骤11再加入白菜、青椒炖煮5分钟。步骤12最后放入泡好的粉条煮3分钟即可。
土豆红烧肉的做法

　　食材：土豆200克、五花肉500克、姜1块、蒜2瓣、八角1个、香叶2片、冰糖10克、花椒1克　　步骤：　　1.姜1块切片，蒜2瓣切片，土豆洗净去皮，切滚刀块，小葱2根切葱花。　　2.锅中放入适量水烧开，放入五花肉煮10分钟后捞出放凉，切成2厘米的方块。　　3.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入五花肉块大火煸炒至微焦，放入料酒1勺、生抽1勺、姜蒜片、八角1个、香叶2片、冰糖10克翻炒均匀。加入清水适量、老抽半勺大火煮开。　　4.倒入炖锅中，焖煮25分钟，加入土豆继续焖20分钟，放入鸡精半勺、拌匀盛出撒上葱花即可。
元宝红烧肉的做法

步骤1准备食材：五花肉150克、鹌鹑蛋120克、水发木耳15克、姜1块、蒜3瓣、葱1根、酱油1汤匙、黄酒1汤匙、冰糖15克、蚝油1茶匙、盐1茶匙、油适量。步骤2姜切片。步骤3蒜拍扁。步骤4葱切葱花。步骤5五花肉切块。步骤6鹌鹑蛋煮熟。步骤7鹌鹑蛋剥去外壳备用。步骤8把五花肉焯水，煮3分钟去除血沫和肉臊腥味。步骤9起锅倒油，放入冰糖，用小火将糖炒至枣红色。步骤10再放入五花肉块，将五花肉炒至上色。步骤11再加入姜、蒜翻炒2分钟。步骤12再加入酱油和蚝油，翻炒一下。步骤13倒入黄酒，翻炒出香味后加入没过五花肉的开水。步骤14再放入鹌鹑蛋和黑木耳拌匀，盖上盖子焖煮30分钟。
虎皮鸡蛋红烧肉做法虎皮鸡蛋红烧肉怎么做

步骤1食材：水煮鸡蛋3个，五花肉400克，蒜4瓣，姜3克，小葱1根，大葱10克、食用油10克，冰糖5克，老抽2克，生抽2克，盐1克，鸡精2克，白芝麻2克，八角1个，料酒3克。步骤2五花肉切方块。步骤3蒜对半切开。步骤4姜切片。步骤5大葱切段。步骤6小葱切葱花。步骤7水煮鸡蛋剥去外壳。步骤8锅中油温7成热时，放入鸡蛋，煎至表面出现虎皮后，盛出备用。
笋干红烧肉的做法笋干红烧肉怎么做

步骤1准备食材：五花肉200克、水发笋干100克、姜1块、大葱1段、小葱1根、冰糖6颗、八角2个、桂皮1块、料酒2汤匙、酱油1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、油适量。步骤2姜切片。步骤3大葱切片。步骤4小葱切葱花。步骤5笋干改小段。步骤6锅中倒水，放入五花肉，加入料酒、姜片、葱片煮10分钟捞出晾凉。步骤7将放凉的五花肉切小方块。步骤8炒锅倒油，加入冰糖炒熔化至起泡，下入肉块翻炒上色。步骤9加入适量清水，加入八角、葱段、桂皮、姜片、酱油、料酒拌匀。步骤10再加入笋干拌匀，大火烧开转中小火慢慢炖40分钟。步骤11炖至汤汁浓稠时下入盐、鸡精，略煮2分钟，撒上葱花即可。
冻豆腐红烧肉的做法冻豆腐红烧肉怎么做

步骤1准备食材：五花肉200克、冻豆腐100克、酱油1汤匙、盐1茶匙、冰糖6颗、红椒2个、青椒1个、料酒1汤匙、姜1块、葱1根、八角2个、香叶2片、油适量。步骤2姜切片。步骤3红椒切片。步骤4青椒切片。步骤5葱切葱花。步骤6冻豆腐切三角形。步骤7五花肉切块。步骤8锅内烧水，水开后下入五花肉焯水捞出备用。步骤9炒锅内倒入少许油，再放入冰糖，炒至枣红色起沫后，改小火。步骤10放入五花肉翻炒均匀，使肉块均匀地裹上糖色。步骤11再倒入料酒、酱油，加水没过五花肉，放入姜片、八角、香叶小火焖40分钟。步骤12然后放入冻豆腐，放入红椒、青椒，加入盐再炖10分钟左右。步骤13最后撒上葱
本帮红烧肉的做法本帮红烧肉怎么做

步骤1准备食材：五花肉300克、姜1块、大葱1段、小葱1根、冰糖15克、料酒2汤匙、盐1茶匙、醋1汤匙、老抽1汤匙、油适量。步骤2姜切片。步骤3大葱切段。步骤4小葱切葱花。步骤5五花肉切块。步骤6将五花肉块放入冷水中，倒入1汤匙料酒浸泡10分钟。步骤7捞出洗净备用。步骤8锅中放油烧热，将肉块放入锅中,翻炒5分钟出油。步骤9再倒入老抽、1汤匙料酒翻炒均匀。步骤10倒入适量开水没过五花肉，再倒入醋大火煮沸。步骤11转中小火，撇去浮沫。步骤12然后放入葱段、姜片加盖中小火焖40分钟。步骤13转小火，加入盐和冰糖，轻轻翻动肉块。步骤14冰糖融化后，继续烧5分钟，至汤汁收到半干
红烧肉烧扁豆的做法红烧肉烧扁豆怎么做

步骤1食材：扁豆200克，五花肉200克，蒜3瓣，姜3克，大葱10克。调味料：食用油8克，豆瓣酱3克，盐1克，生抽2克，料酒2克，胡椒粉2克，鸡精2克。步骤2扁豆去筋，洗净。步骤3蒜切片。步骤4姜切片。步骤5大葱切片。步骤6五花肉切片。步骤7热锅倒油，油温4成热时，下五花肉，煸炒出油，淋入料酒去腥，加豆瓣酱、葱、姜、蒜，炒香，放入扁豆，炒匀，倒入200毫升清水、生抽、盐，煮10分钟。
红烧肉太硬怎么补救红烧肉煮太硬怎么补救

　　红烧肉太硬怎么补救：1、重新加水，大火烧开，之后再用小伙慢慢炖，炖的时间要长一点，这样肉会煮得更柔软;2、或将红烧肉放到高压锅煮十分钟;3、也可以放点山楂或者是木瓜一起炖煮，利用山楂或者木瓜的酶软化肉质。　　红烧肉入口即化的秘诀　　首先是对猪肉的选择，一定要选择肥瘦相间的三层肉——五花肉来制作红烧肉。其中，前膀肉和五花肉、梅花肉炖了都很软，五花肉尤为适合。　　五花肉在挑选的时候，最好肥瘦参半，不宜太瘦，否则烧出来的红烧肉必定很柴;也不宜太肥，不然烧出来的红烧肉可能会发腻。　　然后就是炖肉的过程中，要注意控制火候。焖肉的过程中火大了肉会硬，最好保持、小火，然后加盖子慢慢闷一个小时左右，这样肉
红烧肉高压锅压多久视肉的嫩老程度红烧肉

红烧肉可以用各种锅炖，其中高压锅炖肉最为方便，而且速度更快，也是常见的做法之一。那么，红烧肉高压锅压多久？红烧肉高压锅怎么做？红烧肉高压锅压多久猪肉大约13分钟（老猪肉加四五分钟）；牛肉大约20分钟（老牛肉加四五分钟）用压力锅压过后，别忘了收汤汁（压力锅泄压后打开盖），这样的菜做出来才有味道哟。红烧肉用什么肉一般烧红烧肉(最好用好五花肉),先放油,热,放肉,大火炒至水干,加白兰地,500-750克肉加3/4-1盖子(白兰地瓶盖),炒干,再加老抽-生抽,然后放水,淹没肉,大火烧开,改微火,保持锅里的水似开非开的状态,直到你觉得烂了为止,大火收干水,加胡椒少许味精,即可。建议：有时间，还是用铁锅烧
红烧肉为什么炖不烂小窍门你知道吗红烧肉

红烧肉因为是吃起来香软的，但是由于做法的原因，红烧肉可能没炖烂，吃起来口感很硬。那么，红烧肉为什么炖不烂？红烧肉为什么炖不烂炖肉时放少许山植或几片萝卜,肉可很快炖得酥烂。盐要放得迟一些,否则肉不易烂。炖肉的过程中,中途不要加水,否则蛋白质受冷骤凝,使肉或骨中的成分不易渗出。另外，应小火慢炖。另外选料也有讲究，肉要五花肉,又叫做“肋条肉”。红烧肉的做法1、把买回的五花肉（就是那种瘦肉和肥肉曾层叠状的）切成1厘米见方（厚度不管，只管长宽）；2、锅里放油（多放点），热后放入糖（白糖也可）一勺（可多放点），炒到糊为止（这时候锅里应该在冒浓烟，别怕）。倒入切好的肉和调料（厚片的姜、成瓣（不要弄碎）的蒜头
红烧肉怎么制作好吃?独家配方红烧肉,中餐,健康饮食

红烧肉大家吃过没？估计许多年轻人都不怎么吃吧，是因为它的味道难吃？还是肉看起没太肥怕什么长胖呢？其实真正做的好的红烧肉是很好的一道美食哦，不信让我们跟随着步骤来做做看吧。红烧肉制作材料：主料：猪肉1500g辅料：冰糖100g、盐1汤匙、生姜10g、老抽2茶匙、生抽1汤匙、黄酒3汤匙、红烧肉制作方法：1、猪肉洗净，肥瘦肉分别切成1.5厘米见方的块，生姜切片。2、锅烧热，放入肥肉块。3、小火煸炒至肥肉吐油，表面颜色微黄捞出。4、锅内放入50克冰糖。5、小火烧至冰糖溶化，呈浅咖啡色鱼眼泡状。6、放入肥瘦猪肉块和生姜片。7、加老抽、生抽翻炒至肉表面上色，烹入黄酒。8、锅内的猪肉倒入高压锅内，放入盐和适

红烧肉中餐健康饮食