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莲藕烧鸡
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莲藕锅的做法 将藕分成两半，将一半擦成…莲藕锅的做法 将藕分成两半，将一半擦成泥，一半切片；胡萝卜去皮切片，豆腐洗净切小方块，大白菜切段； 锅中煮开一升水，放入莲藕、胡萝卜片先3-5分钟至熟后捞出，加入昆布高汤、藕泥，煮开后放入白菜、豆腐中小火煮熟，然后加入煮好的胡萝卜、莲藕片即可。 -
补血养颜当归莲藕骨头汤】1.大骨冷水下锅氽…补血养颜当归莲藕骨头汤】1.大骨冷水下锅氽去血沫杂质，捞出备用；2.藕去皮后切成块状；3.砂锅内放水烧开后加入氽烫好的大骨头，大骨汤煮开后加入莲藕；4.依次加入薏仁、当归、枸杞，所有食材放入砂锅内焖煮3小时即可~健脾除湿、益血生肌可是秋天要做好的准备哦。 -
香煎藕饼-莲藕一节去皮剁碎或擦碎，用手稍…香煎藕饼-莲藕一节去皮剁碎或擦碎，用手稍微挤掉藕碎中的水分待用，两三朵香菇洗净去蒂切碎放锅中炒香待用，少许红椒青椒切碎待用，藕碎与香菇碎、红椒青椒碎、4大匙面粉（60ml)、1小匙盐、少许白胡椒粉，全部搅拌均匀，用手拍成饼，放*底锅加少许油中小火煎至两面金黄即可，外焦里糯 -
风吹云动天不动 水推船移岸不移 刀切莲藕丝… -
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板栗烧鸡翅 鸡翅八个 板栗十六个花椒 八角 …板栗烧鸡翅 鸡翅八个 板栗十六个花椒 八角 姜 蒜盐 老抽 生抽 番茄酱 冰糖 鸡精 鸡翅一个切两半焯水捞出洗净控干备用。 3，板栗剥皮，用手掰两半。不能切，切了容易碎。 4，鸡翅放锅里煎两面微黄油全部倒掉。 6，放入花椒和八角炒香。放入一汤匙生抽，半汤匙老抽，三四颗冰糖，一汤匙番茄酱，搅拌均匀。 8，放入板栗和水，水将要淹没但是没有淹没鸡翅。大火烧开小火焖20分钟后依个人口味放入盐，大火收汁。 10，放入蒜炒熟，最后放点鸡精即可。 -
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