吃饱睡觉
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吃饱睡觉
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吃饱就睡有什么坏处,吃饱就睡觉坏处,吃饱就睡觉好吗 吃饱了就睡觉的危害不少人都有这样的经历，吃完饭之后就想睡觉，于是有人就支撑不住，吃饱饭了就直接睡觉。特别是中午的时候，秉着午休有益养生的原则，吃完饭就躺床上呼呼大睡。其实吃饱之后就睡觉对身体有害无益。 吃饱就睡易发胖 1 吃饱了就睡觉很容易使人发胖。睡觉人体的新陈代谢都会变得缓慢，吃进去的食物的热量很容易转变成脂肪囤积在体内，使人发胖。并且还可能因为肥胖引发一系列富贵病。
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吃饱了就想睡觉怎么回事 吃饱后就想睡觉怎么办很多朋友都有吃饱了就犯困的问题。早上起床吃完早餐就困了，好不容易撑到午餐，刚吃完又困……饱餐过后的困倦感究竟是为什么呢？ 与副交感神经亢奋有关 1 通常食物的刺激会让副交感神经相对亢奋。兴奋的副交感神经除了会增强我们的消化功能，促进吸收营养物质及补充能量之外，还会让我们血压下降、心率减慢、体温降低、呼吸减慢，而这些表现都容易引导我们进入睡眠。
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饭后睡觉有什么危害 吃饱就睡小心长胖