芡实粥
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芡实粥
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每天喝芡实粥有助补脾肾祛湿芡实是偏水性的一种食物，口感好，软糯而且有嚼劲，搭配香菇等食材制作之后味道非常好。芡实也可以煮粥，做成芡实粥，或者芡实薏米粥，具有非常高的健脾益胃、补养气血的功效。芡实粥含有大量对人体有益的营养物质和维量元素，比如蛋白质、铁、钙、维生素B族、维生素C，还有粗纤维、胡萝卜素等，非常容易消化吸收。每天喝芡实粥有助补脾肾祛湿芡实和莲子一样，是水生植物的果实，它的营养价值也一点都不输莲子。芡实和薏米、山药功效相*，都有利于健脾益胃、补养气血。芡实主要有补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。收涩性较莲子强。可用芡单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”1、芡实粥补中益气，是一种滋
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秋季养生药首选核桃芡实粥核桃芡实粥用的是前世和核桃仁、莲子、粳米制作的粥，喝起来甜美无比，核桃芡实粥是一款非常适合人们补益气血和补肾强腰的食物。具有非常高的保健价值，非常适合秋季饮用，核桃芡实粥还能够用于脾肾气虚、精气不固而引起的遗精、滑泄、腰酸无力等病症的治疗。秋季养生药首选核桃芡实粥核桃芡实粥对男女老少都是非常适合的，儿童喝核桃芡实粥可以补益大脑，促进大脑细胞的新陈代谢，滋养脑细胞，增强脑功能。老年人喝核桃芡实粥可以补益气血，男性喝核桃芡实粥可以补肾强身，女性喝核桃芡实粥可以预防贫血。核桃芡实粥怎么做核桃芡实粥的做法非常简单，我们要挑选优质的粳米、核桃、芡实和莲子，喜欢吃糖的朋友可以加入冰糖调味。材料准备好了，就 -
芡实山药粥适合孕妇食用吗芡实山药粥是一款非常适合补充气血、调和脾胃的粥，也是一款药膳食疗粥，主要用于肠功能紊乱的调理。芡实山药粥用的是芡实、干山药片和糯米、砂糖等熬制的粥，芡实山药粥可以早晚都适合食用。那么孕妇能喝芡实山药粥吗?芡实山药粥适合孕妇食用吗孕妇是可以喝芡实山药粥的。山药和芡实是很适合孕妇食用的，山药健脾益胃、助消化、降低血糖，妇女白带多、小便频数等症，都可以食用。芡实中淀粉含量高，孕妇可以适量食用，能增加体力。可以搭配山药煲粥服用，有开胃、静心、安神的作用，还能缓解孕期多梦、记忆力减退、面黄等症状。芡实对准妈妈的好处芡实是非常适合煮粥的，芡实中淀粉含量高，孕妇可以适量食用，能增加体力。可以搭配山药煲粥服用 -
绿豆薏米芡实粥可以清热解毒、开胃 -
秋季进补喝芡实粥强身健体芡实粥一般是用芡实加入糯米中熬制成的粥，芡实是我们常见的食材和药材，是植物芡的干燥成熟种仁。芡实粥的营养价值非常高，人们在秋季是非常适合喝芡实粥的，芡实粥可以滋补脾胃，还可以缓解慢性腹泻，治疗肾虚，强身健体。秋季进补喝芡实粥强身健体芡实粥中的芡实的性能与莲子相似。常喝芡实粥可以补脾胃和涩精、止带、止泻的作用。芡实可单用煮粥或研末、煎汤服。常与莲子同用，“仙方取此合莲实饵之，甚益人。”(梁代陶弘景)古方水陆丹用本品研末，熬金樱子取汁和丸服，治肾气不固，遗精尿频和带下，颇为医家所喜用。1、芡实粥补中益气：芡实粥是滋养强壮性的粥，和莲子有些相似，但芡实的收敛固精作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数
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八宝芡实粥的材料搭配和做法 八宝辣子的材料和做法八宝芡实粥是一款非常适合健脾益胃的食物，可以帮助人们补气益肾，还可以养血安神。八宝芡实粥用的是芡实米和红枣、薏米、百合、山药、小米、大米等食材一起制作的粥，营养丰富，色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻，非常受人们喜爱。八宝芡实粥的材料搭配和制作方法八宝芡实粥是一款药膳粥，具有益气补血之功效，亦可作为日常养生健美之食品。八宝芡实粥用的是芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。八宝芡实粥适合每天食用，吃的时候可以加入糖，连吃数日。八宝芡实粥八种配料：芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米1 -
吃芡实粥好不好 适合什么人群芡实粥大家都喝过的吧，是一种比较常见的粥品，可以适合多种的人群食用哦，芡实是一种杂粮，可以有滋补暖胃的作用。芡实粥的适用人群是哪些呢，你知道吗，那么吃芡实粥好不好呢，一起来看看小编的介绍吧。芡实粥是一道汉族药膳，本粥具有健脾胃，止泻痢的作用，任何人产后均可服用，尤其适宜于脾胃虚弱，反复腹泻者。以芡实加入糯米中熬制成的粥。芡实是一种常见的食材和药材，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，营养价值较高，性能与莲子相似，主要有补脾胃和涩精、止带、止泻、补中益气等作用，为滋养强壮性食物。芡实粥材料主料：芡实米(150克)、糯米(150克)调料：白砂糖(10克)方法芡实用新鲜者研烂如膏，陈者研如粉;糯米淘洗干净 -
山药薏米芡实粥的饮食禁忌你懂吗 山药薏米芡实粥禁忌每一种食物都有着它的独特的作用和功效的，喝粥是一种养生的方式，很多小孩子和老年人都喜欢喝粥的呢。比如说山药薏米芡实粥就是不错的选择，具有滋阴补气的作用，还可以健脾胃，但是也要注意一些饮食禁忌哦，来看看吧。山药薏米芡实粥，顾名思义，是由山药、薏米、芡实等食材组合而成的粥，这三种食材都是养生中的好食材。但是，山药薏米芡实粥也有很多禁忌之处。山药、薏米、芡实是同气相求的兄弟，都有健脾益胃之神效。但用时也各有侧重，山药可补五脏，脾、肺、肾兼顾，益气养阴。又兼具涩敛之功。薏米，健脾而清肺，利水而益胃，补中有清，以去湿浊见长。芡实，健脾补肾，止泻止遗，最具收敛固脱之能。有人将三药打粉熬粥再加入大枣，以治疗 -
盘点山药薏米芡实粥的好处 山药薏米芡实粥功效每一种食物都有着它的特殊的作用和功效的，大家都是如何选择呢，当然要选择对身体有益的食物了。山药薏米芡实粥大家都吃过的，是芡实，山药和薏米的结合，来看看它的好处以及适合的人群。山药薏米芡实粥的作用1.健脾益胃;山药薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，中医认为：脾胃为后天之本，气血生化之源。所以把脾胃调养好是健康的根本!2.补肾益精;肾为后天之本，精、气、神乃人之三宝，山药滋精固肾从容有力，芡实不但止精，而亦能生精，山药芡实搭配是补益肾精的绝佳首选。3.祛湿利水，健脾补肺;薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。所以薏米，亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症。和山药同用，更是相得益彰，互 -
小雪节气常喝芡实粥健脾止泻芡实粥是非常适合人们在小雪节气食用的粥，芡实粥用的是芡实米和粳米混合熬煮的粥。小雪天气，很多人由于衣服穿的太少，或者饮食不当，吃了一些寒凉的食物，就会导致腹泻，所以，在寒冷的冬季，人们一定要注意多吃一些可以健脾止泻的食物。小雪节气常喝芡实粥健脾止泻小雪天气一到，人们都要及时注意保暖防寒。如果头部一旦受寒，容易引起感冒。要想保暖头部，戴帽子很重要，并且最好能捂住耳朵。另外头上有很多重要穴位，经常按摩头皮，加快血液循环，也能保持头部暖和。小雪天气还要多晒太阳，润燥清内火，雪节气里，天气阴冷晦暗光照较少，此时容易引发或加重抑郁症，所以应调节自己的心态，保持乐观，多晒太阳，多听音乐，经常参加一些户外活 -
小雪节气喝淮山芡实粥驱寒保暖淮山芡实粥是非常适合人们在小雪节气食用的一种粥，淮山芡实粥的食疗价值非常高，我们吃淮山芡实粥可以帮助生津止渴、润肠通便、补益脾胃，淮山芡实粥对人们的身体健康有很多的好处。淮山芡实粥的做法非常简单，我们可以每天煮一些喝。小雪节气喝淮山芡实粥驱寒保暖小雪节气喝粥可以帮助驱寒保暖，寒冷的气温下，喝上一碗热乎乎的粥，不但会让身体立刻感到温暖，还能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外，小雪节气气候干燥，更应补充水分，而喝粥也能让你在不知不觉中喝下了很多水。除了热粥，饭前喝碗少油少盐的热汤也是不错的选择。淮山芡实粥材料：粳米100克，淮山药2克，芡实50 -
芡实煮粥怎么煮,芡实粥的做法芡实的营养价值丰富，除了可以入药，也可以用于食用，常见的吃法就是煮粥，那么芡实煮粥怎么煮呢? 芡实五味子粥 1 材料：芡实30克，五味子60克，粳米100克。 做法： 1.将芡实，五味子晒干或烘干，研制成粉末。 2.粳米淘洗干净。 3.将粳米放入锅中，加清水适量，烧沸，转用慢火煮。 4.在米开花时倒入芡实，五味子粉末，继续煮至米熟烂成稀粥。 -
产妇能吃芡实粥吗 芡实哺乳期能吃吗芡实含有丰富的营养物质，有补肾、健脾、止泻的功效，常用于治疗白带多、腰膝酸软、遗精、泄泻、小便不禁等症状，女性食用芡实对身体有较大好处，那么产妇能吃芡实吗？ 产妇能吃芡实粥吗 1 产后4~6周不宜吃。 芡实含有较多的营养物质，有滋养强身、补肾、健脾止泻的功效。那么，产妇能吃芡实粥吗？产妇刚生产完是不宜吃芡实的，因为芡实有固涩、收敛的功效，产妇恶露排出不畅，所以不宜食用。 -
山药薏米芡实粥的功效与作用,山药薏米芡实粥的适宜人群和禁忌人群 山药薏米芡实粉的禁忌山药薏米芡实粥是一道滋补食疗，主要食材是山药、薏米、芡实、大米等，含蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养物质，有健脾益胃、补肾益精、祛湿利水的功效，自古就受名医推崇。 健脾祛湿 1 山药薏米芡实粥含丰富的营养物质，还有药用功效，山药、薏米有健脾胃的作用，而芡实、薏米能补脾止泻、清热利湿，三者搭配食用，有健脾祛湿的功效，常食用能调理脾胃，祛湿消肿。 -
芡实可以和红豆薏米一起煮吗 薏米红豆芡实粥的配比芡实是常见的补脾药材，有祛湿止带的功效，红豆薏米能健脾除湿，那么芡实可以和红豆薏米一起煮吗？ 芡实可以和红豆薏米一起煮吗 1 可以的。 红豆薏米有祛湿功效，可以祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓的功效，非常适合体内湿气重者食用。芡实性*、味甘涩，有健脾固肾、涩精止带、健脾止泻的功效，和红豆薏米一起食用，可以增强健脾祛湿的药效。 -
芡实和莲子能一起煮吗 芡实莲子粥的功效芡实和莲子都是生活中较为常见的药材，两者性味相似、药效相*，那么芡实和莲子能一起煮吗？芡实莲子粥有哪些功效呢？ 芡实和莲子能一起煮吗 1 能一起煮。 芡实性*、味甘涩，有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效，适用于脾虚泄泻、遗精、尿频、白浊带下者。莲子性味和芡实相似，两者药效差别不大，莲子有养心安神的功效，芡实健脾止泻的药效更佳。 两者没有配伍禁忌、药效冲突，一起食 -
芡实和什么搭配熬粥好 最佳芡实养生粥推荐！芡实性*、味甘、涩，有补肾固精、健脾止泻的功效，适用于脾虚、遗精、白浊、带下者。生活中常有人用芡实熬粥，那么芡实和什么搭配熬粥好呢？ 莲子芡实粥 1 原料 莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。 做法 1.糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分； 2.莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心； 3.锅中加入约20 -
芡实要炒吗,芡实薏米红豆粥的比例是多少 芡实薏米红豆粥芡实是非常好的食物，也是药物。俗名叫做鸡头米，常常用芡实煮粥喝。不过芡实要炒吗？生芡实和熟芡实哪个好？ 芡实要炒吗 1 看自己的需要。 一般炒过的芡实。可以去体内的寒气。同时还有理气的作用，有消食作用。没有炒过的，对祛湿效果会差一点。 芡实薏米红豆粥的比例是多少 -
山药薏米芡实粥的做法 山药薏米芡实粥怎么做步骤1准备食材：山药100g、薏米100g、芡实100g。 步骤2山药去皮。 步骤3山药切成小块。 步骤4薏米洗净。 步骤5芡实洗净。 步骤6锅中加入适量的清水，倒入薏米、芡实、山药。 步骤7大火煮30分钟。 步骤8盛出装盘即可。