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江米条
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江米条的功效与作用,江米条的适宜人群和禁忌人群 江米条的功效与作用江米条是一道用糯米加豆粉和面后在焖锅里蒸出来，放在石臼里用棒子捶，再擀成圆形，晒干用油煎出来，最后蘸梅花、松花、芝麻等豆沙制作而成的一道零食，食用具有提供能量、健脾养胃、促进食欲、敛肠止泻等功效。 提供能量 1 江米条含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、淀粉等营养成分，食用可补充上述营养元素，同时其中的磷元素还可协助淀粉与脂肪代谢，为人体提供热量 -
江米条的营养价值,江米条保质期多久 江米条江米条是一种常见的小吃，属于春节过年的时候必备的一种食品，口感酥檽清甜，深受大家的喜欢，那么江米条的营养价值有哪些？ 江米条的营养价值 1 江米条的主要原料是檽米、糖分，一般是经过高温油炸而成，它的热量为439大卡（100克），当中主要含有丰富的蛋白质、脂肪成分、淀粉、糖类，以及不少的钙、磷、铁当矿物质，还含有维生素B1、维生索B2、烟酸等微量元素，营养十分丰富。 -
江米条的做法 江米条怎么做步骤1食材：糯米粉300克、水280克、泡打粉2克、鸡蛋1个。调味料：植物油50克、白砂糖145克。 步骤2盆中放入200克糯米粉，锅里放180克凉水、40克白糖，烧开后倒入糯米粉里，揉成光滑的面团。 步骤3揉好的面团里加入100克糯米粉、鸡蛋、泡打粉、30克植物油，继续揉成光滑的面团，醒发约20分钟。 步骤4面团擀成片，切成长条，搓圆，切段。 步骤5锅中倒入20克植物油，凉油下锅，炸制金黄捞出备用。 步骤6锅中放100克水，加入100克糖。熬制
