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怎么养肝护肝排毒,上班族必须学会的养肝排毒法吃什么养肝护肝最好

现代人工作忙碌，过度操劳容易导致肝气偏弱。因为长时间的工作状态使身体各器官血液需求量大大增加，血气消耗增大，而肝是体内的藏血器官，疲于工作就会受损，所以过劳一族首先要养护的就是肝脏。 1、眼泪排毒法 1 相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化
压力大会有什么症状上班族压力大？腹痛、腹泻等肠胃问题上身！紧张压力大会导致肠胃

上班族到了年底，又是年终报告，又是明年预算，压力一来，腹痛、腹泻是常有的状况。现代上班族工作压力大、生活步调快、三餐不定时，上班时喝咖啡、茶饮提神，下班后大啖麻辣锅纾压，对肠胃造成莫大的负担，都会加重肠胃道问题。三高工作环境逾9成上班族压力大 1 上班族面临高工时、高竞争、高压力的「三高」工作环境。国内高达9成1的上班族，身处在感到压力的状态，压力来源以工作为首，其次是经济
上班族如何瘦小腹 4种方法坐着也能瘦办公室瘦肚子动作图解

上班族每天需要久坐，所以很容易长胖，尤其是腹部脂肪的堆积尤为严重，但是对于很多上班族来说又没有时间运动，所以下面就要教大家几个在工作中也能轻松瘦肚子的方法。多喝水 1 对于上班族来说要经常在桌子上放上一杯水，并且经常饮用，一天最好能保证8杯水的摄入量。对于上班族来说多喝水能够促进人体的新陈代谢，同时还可以帮助排出毒素，另外多喝水还具有降低食欲的效果，在上班的时候尤其是下午可
上班族眼睛经常疲劳怎么办 5个方法缓解眼疲劳眼睛疲劳怎么办如何缓解眼疲劳

对于上班族来说，眼睛疲劳是常事。上班族因为工作的需要，经常长时间盯着电脑，导致用眼过度。这就算了，一部分人下班还聚众疯狂地打王者荣耀调查发现，56%的上班一族表示自己经常有眼干、眼涩、疲劳等眼部不适的症状，视力下降，眼睛疲劳严重。用手热敷眼部 1 摩擦双手，直至它们发热为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈，勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸，并想像黑暗。每天这样作20分钟，有
韩剧演员收入大揭秘朴叙俊一集电视剧=上班族赚1年半邓超一年赚多少钱

一直很想来分享一些有关出演费的文章，不过这种东西其实满私人的，我自己私下知道的也不知道写出来是不是适合，所以都没办法分享给大家。《独酒男女》28岁助导自杀，爆出55天只休2天。之前《独酒男女》的PD自杀身亡之后，加上一些影视圈过劳死的新闻，感觉最*的环境有稍微开始缓慢变化。但根据这篇文章说，这些电视幕后的工作人员，一个星期还是要工作超过100小时~ 像我身边认识的PD们，除了那种已做到很头头的以外(这种都还可以晃出来找我吃饭或是不停滑FB按赞) 比较年轻的感觉他们每天都在燃烧生命...辛苦的程度不是我一般人可以想像的我连写个稿到三四点，早上十一点起床都觉得累到不行的那种，他们这种几乎
华丽上班族周润发张艾嘉绯闻关系难捉摸陈奕迅汤唯相爱相杀

由杜琪峰导演，杜琪峰、张艾嘉监制，周润发、张艾嘉、陈奕迅、汤唯、王紫逸、郎月婷等联袂演出的《华丽上班族》，将于今年9月2日3D献映。*日，片方曝光了影片的终极版海报。海报中，六位演员的形象与四周金色齿轮状钟盘交相辉映，背景却气场犀利，从而预示影片在阵容及气势上将一举领衔九月档。说到海报中六位演员的关系，无疑勾勒出一幅“职场爱情全景图”：身居“顶层”的发哥与跻身“高层”的张艾嘉，都是职场上不折不扣的“大人物”，但两人在携手打拼事业的背后，却隐藏着关乎利益与地位的“心结”，彼此既“亲*”又“防备”，当中自然不乏互飙演技；同属中层的陈奕迅与汤唯，片中则因生活与经历的变故，令彼此在“同病相怜”中产生感
长期久坐会对人体产生什么危害上班族一定要看一看长期久坐对女性的危害

　　如今很多人的生活变得懒了。出门有汽车，吃饭有外卖，趴在电脑上就是一天，简直就是懒癌晚期。那么长期久坐会对人体产生什么影响呢？今天，我们就来看一下长期久坐会对身体产生什么影响呢？相信，你一定会大吃一惊的。　　　　上班族整天对着电脑，久坐成为了一种职业病，殊不知健康危害正在一步步向你逼*。像颈椎病、腰椎病、免疫力低下等问题，如果不及时预防，还有可能患上癌症，真的不容小觑。下面为大家分享久坐的危害和健康对策，让你早日远离亚健康。　　　　据估计，将*2/3的白领久坐并伏案工作，这对他们将来的健康状况有着不良的影响。　　　　1.腰酸背痛　　　　久坐一族，通常人会有全身肌肉酸痛

危害长期久坐
上班族坐久了腰疼怎么办三个简单小动作轻松解决腰疼最快缓解方法

　　现在的办公室一族，经常的面对着电脑，一坐就是一天，长期这样下去会出现，腰疼，肩膀痛的现象，那么办公室一族该怎么缓解腰痛呢？不管是男人还是女人对腰都很重视，那么腰疼我们该怎么办呢？下面就和小编一起去了解一下吧！　　4种坐姿最伤腰　　1.窝在沙发里　　质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，这样感觉很舒服，但是由于膝盖的位置高于腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，这样负担会很大。腰部不好的人还是坐稍微硬一点的椅子比较好。　　2.椅子只坐一半　　有的人*惯坐着的时候，屁股只坐椅子的一半，两条腿向前伸开，这种坐法看起来很舒服，其实对腰部的伤害很大。小编建议坐着的

腰疼上班族
代步车买什么车好盘点四种最适宜上班族开的代步车女士代步车买什么车好

　　汽车市场车型种类丰富，什么价位都有。而对于几万块钱的车，更适合于刚刚参加工作，或者是刚刚学会开车的朋友。别看是几万块钱，当你看到它们的配置时，你会被它的价格吓到。刚刚上市不久的宝骏310甚至都不到五万，是不是炒鸡划算呢? 　　宝骏310 　　售价：3.68-4.98万元　　外观方面，宝骏310采用了宝骏最新家族式“双U”型前脸造型，前进气格栅采用三横辐设计、大灯造型犀利，内部配备了透镜，并且配备了L型灯眉，看上去十分精神。　　车身侧面，新车采用了双腰线设计，下方的腰线造型新颖。车顶还配备了行李架，可以看出其定位更加年轻，会更加受到年轻人的喜爱。　　内饰方面，新车

上班族代步车
上班族坐久了腰疼怎么办三个简单小动作轻松解决坐久了腰疼怎么缓解

　　现在的办公室一族，经常的面对着电脑，一坐就是一天，长期这样下去会出现，腰疼，肩膀痛的现象，那么办公室一族该怎么缓解腰痛呢？不管是男人还是女人对腰都很重视，那么腰疼我们该怎么办呢？下面就和小编一起去了解一下吧！　　4种坐姿最伤腰　　1.窝在沙发里　　质地柔软的沙发会让人臀部下陷，身体窝起，这样感觉很舒服，但是由于膝盖的位置高于腰部，背部拱起，腰部肌肉会受到牵拉，这样负担会很大。腰部不好的人还是坐稍微硬一点的椅子比较好。　　2.椅子只坐一半　　有的人*惯坐着的时候，屁股只坐椅子的一半，两条腿向前伸开，这种坐法看起来很舒服，其实对腰部的伤害很大。小编建议坐着的

腰疼上班族
网购理财消费需谨慎上班族女性如何理财更好基金1000块一天赚多少

　　上班族如何理财是很多人关心的问题，特别是一些不懂理财的女性，*时又喜欢逛街网购，花钱入流水，总是控制不住自己的消费欲望，所以总是钱袋空空的，现在就赶紧看看上班族女性在购物中该如何理财吧！　　首先，在准备网购之前，用个记事本做好清单的列表预算，这样做到才能理性消费。主要是在面对商家大促销的时候，千万不盲目购买，冲动之时购买的东西始终不是最好的。在买之前多比较物品，根据自己需求有计划地消费。而且女人不要轻信“吐血贱卖”之类的促销广告，要坚信“一分价钱一分货”这个道理。看到一些比实体店要便宜很多的商品，更要谨慎，这种商品的质量是存在次货的可能性的。　　然后，我们在购物的时候，尽

女性网购如何理财
适合上班族做的副业月赚5万让你嫉妒有羡慕下班后赚钱的100个副业

　　其实大家都知道现在的人很喜欢利用业余时间来老上一笔钱，特别是上班族，那么你知道上班族如何利用业余时间让自己收入变多呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！　　适合上班族做的副业　　适合上班族的副业网店客服坐在家里上班　　如今生意日益红火的网店，随着规模逐渐扩大，许多店主单打独斗已经无法应付大量的客户。于是，一个新的职业诞生了网店客服。　　网店客服就是帮助店主联系上门咨询的客户，为客户提供商品的详细信息，以及订单的处理等相关工作。一般比较大的网店都会聘请2至4名网店客服，规模超大的网店客服队伍甚至可以接*百人。　　但网店客服还是供不应求，以淘宝网招聘求职

副业上班族
适合上班族做的小生意让你点点手指就能赚到钱下班后赚钱的100个副业

　　其实大家现在的我们的生活的压力越来越大，导致现在的上班族会使用下班时间来做生意，那么你知道适合上班族干的小生意都有哪些呢？你知道上班族要如何做生意赚钱多呢？那么下面让小编来给大家讲解一下吧！　　适合上班族做的小生意　　适合上班族做的生意：电脑理财　　现在很多理财项目都可以在网上操作了，非常方便简单。在家能做什么兼职这种赚钱方式适合有一定资金积累的人，相信将来又不少人会这样给自己创造收入。　　适合上班族创业生意：培训类网上赚钱　　此类完全靠榨取网赚新手的利润而得，虽然不少培训班能学点东西，但概括起来还是和费用不成比例，因为很多教程网络上免费都有，并且部分培

生意上班族
上班族怎样省钱最合适省钱的方法原来这么多一个月400的省钱方法

　　上班族省钱是非常重要的，如果不知道节省的话，可能月月光。那么上班族怎样省钱最合适？职场新人年轻有活力，除了传统的方式也可以通过自己的方式省钱，有时利用好网络免费资源照样省钱，“只有你想不到的，没有你找不到的”。　　上班族怎样省钱最合适　　1、经常充电增强个人实力　　实现加薪增收的一个很重要的因素就是个人实力。只有当个人实力变强，得到老板认可，那加薪只是时间问题。　　从现在起，上班族们可以为自己报个网上培训班，或是多看书、到图书馆找一些对自己有帮助的资料，通过各种充电方式以提升工作技能，并增强个人实力。　　2、多找一份带“薪水”的工作　　兼职、开网店

省钱上班族
于正再曝明星片酬内幕，大部分演员月收入几千块，不如普通上班族

于正再次通过微博回应明星高片酬问题，在微博中于正针对明星片酬进行爆料，其主题内容扳回网友刻板印象，指出大部分演员月入仅有千元。于正在微博中强调所谓的高片酬只存在于顶流人物，要与其他中流演员区分开。一般演员的工期为三到四个月，由公司*台等抽取分成后缴纳税款，到手*均下来就变得很少。后面的段落中于正以某剧男二举例，一番换算下来，月收入仅有五千元，在北京生活下去，压力着实较大。于正根据高片酬的问题提出了相关解决方案。他希望广大观众能够将注意力放在新人演员上，多看新人新剧，这样新人才能够在娱乐圈有发挥空间。五千元的工资在北上广城市，相比之下还不如大部分企业的普通员工，这个话题一经发出，便引得广大网
适合上班族的25个副业家教、刷单和网络写手都是不错选择下班后赚钱的100个副业

　　很多时候，对于上班族来说，上班的薪水根本不够花，这里就需要寻找一些能赚外快的方法，小编在这里准备了适合上班族的25个副业，希望能对那些需要赚外快又没有门路的小伙伴提供一些帮助。 phb123.com 　　作为上班族，在时间上一般只有下午到晚上的几个小时，再加上一天的辛苦工作，本身也没有太多的精力，所以最好可以选择上下班的顺风车，或者是观看电影，写一些精彩的影评。　　在周末时可以选择一些网络写手、网页设计和修图的一些兼职工作，当然手巧也可以做一些十字绣、插花、工艺品或是面包师等工作，不需要花费太多时间。当然这些副业都只是提供一个参考的方向，希望对各位能有些许的帮助。

职业教育
适合上班族考的证书排行榜多个证多条路最容易考的十大证书

　　许多社会人士在工作后都十分后悔在学校的时候没有好好学*，多考一些有用的证书，工作以后就很忙了，很难静下心来好好学*。但其实只要有一颗向学和奋进的心，无论什么时候开始都是不晚的，并且在工作之余充实自己，也能让自己的实力和价值不断提升，能更好的适应社会的发展。那么你知道有哪些证书是适合上班族考的吗，一起来看看吧。适合上班族考的证书排行榜 www.51tietu.net 　　1.注册会计师　　2.消防工程师排行榜，品牌排行榜　　3.造价工程师 copyright phb123.com 　　4.健康管理师 1.注册会计师　　注册会计师是现今财会

考试教育