如果要问最可爱的小动物有哪些的话，很多人的答案都是兔子。兔子小巧的个头，滑滑的毛，炯炯有神的眼睛，一对长长的耳朵，这可爱的模样得到了人们的青睐。
兔也是十二生肖中最幸运的属相之一。兔子的前脚短后脚长，宜于上攀登高，蹦蹦跳跳，与人们的美好希望密切相连。据说，兔年生的人敏感 ，记忆力强，有慈悲心。守秩序，坚实、谦让、沉静孤立……
不仅如此，在世界范围内，兔子都有一*之地。借助插画和手绘本，世界各地的朋友都得以分享到兔子的可爱形象：淘气好动总让妈妈着急得不行的彼得兔；还有镇定自若的兔子、幽默的兔子、机灵的兔子、莽撞的兔子、执着的兔子、勇敢的兔子……
韩国插画师Lapinfee的一组可爱插画，呈现了各种生活状态下卖萌的兔纸。
我最喜欢我的六块腹肌了，所以我就用了一层厚厚的脂肪来保护他们。
人最怕的就是突然膨胀 精神上会让人失去理智 肉体上会让人失去锁骨 腰窝 蝴蝶骨 下巴尖
运动前一定要花几分钟做暖身。
切勿急躁，肌肉训练中，动作越是缓慢确实，效果就越明显，且动作确实比匆促做完来的有效。
体脂肪多的人一定要先做心肺运动，如慢跑、游泳、骑脚踏车等。每个星期要做四至五次的心肺运动，且做心肺运动的时间一定要40分钟以上。如果单做阻力训练是没有用的，因为你训练出来的肌肉都被脂肪给盖住了。
非重量级健美运动员的人晚上9点过后尽量不要进食。需要短期增重的健美运动员为了尽可能获得更多的营养促进肌肉增长可以破例加餐进食。
摄取食物不能偏食、挑食，一定要营养均衡，任何一种的分量不能太少也不能过量，另外锻炼后要摄取大量的水分，否则体内细胞缺水容易加速老化。
运动时用力吐气，反之吸气。
做腹肌时，下背的肌肉为拮抗肌，所以下背有问题的人一定要去看医生，做腹肌训练时一定要量力而为，下背不舒服时就要停止。
注意营养摄取，通常腹肌锻炼理论上是只瘦腹部，但实际执行中人们往往会全身都有所清减，有时会会导致你不想瘦的地方也瘦了，对于这个问题就要适当增加营养补给，不增加营养练出来的肌肉围度不会更大那是瘦出来的肌肉，力量不会有太大的增加。对于透过增加营养加上锻炼练出来肌肉围度通常会比普通人更大，那是透过营养和大负重锻炼生长出来的肌肉，力量很大非同一般。
还有一点很重要：毅力+耐力+恒心
初阶
1.下腹 Reverse Crunches 反向卷体
下背受力：低风险
身体*躺地面，双手*展於身体两侧，用於稳定身体，双脚合并屈膝约成90度。运动时，下腹部用力抬起臀部，让膝盖尽量接*你的胸部，然后缓缓回到起始点。重复次数15-20下。
2.侧腹 Broom Twists 侧腹转体
下背受力：低风险
两脚张开与肩同宽，膝盖微弯，双手张开放在长棍上。运动时上半身向左旋转约80度，然后缓缓回正在向右旋转。重复次数一边各25下。
注意：下背及脊椎有问题者，旋转角度不要太大，还有旋转时下半身的姿势不要跟著移动。
3.上腹 Crunches : Touch Knee 触膝卷体
下背受力：低风险
上半身*躺，屈膝约成60-90度，双手放於膝盖上。运动时，用上腹用力带动上半身，此时双掌会微微向前移动，只要让上腹有用力的感觉即可，然后缓缓回来，不要让肩膀碰地。重复次数15-20下。
4.复合动作 上腹及下腹 Elbows to Knees
下背受力：中风险
上半身*躺，双手置於耳朵旁，双脚离地屈膝大於90度，角度越大越难。运动时，腹部用力带动身体及双脚向内，让手肘尽量靠*膝盖，缓缓回到始点，脚不放下、肩不碰地。重复次数12-15下。
中阶
5.下腹 Leg Raises 直腿上举
下背受力：高风险
身体*躺地面，双手放于屁股两侧下面，双脚合并伸直。运动时，下腹用力抬起双脚，膝盖微微弯曲不能完全打直，此时身体约成90-100度。回去时慢慢放下，脚跟不能碰地。重复次数12下。
6.侧腹 Side Jackknife
下背受力：低风险
身体向左侧躺成一直线，左手掌放於右边的侧腹上，左腿弯曲约成90度，右手放在耳朵旁，右脚伸直。运动时用侧腹去带动上半身及右脚同时向内移动，然后在慢慢的回到始点，脚不要碰地。重复次数12下。
注意：不要只有头转，要让上半身肩膀尽量离开地面。
7.上腹 Crunches Knee Bent 腹部卷体“屈膝”
下背受力：低风险
上半身*躺，屈膝约60-90度，双手放於耳朵旁。运动时，用上腹的力量带动上半身，让手肘尽量靠*大腿膝盖，然后在缓缓回去，肩膀不要碰地。重复次数12-15下。
8.复合动作 上腹、下腹、侧腹 Bicycles 空中踩脚踏车
下背受力：中风险
上半身*躺，双手置於耳朵旁，双脚离地屈膝约於90度。运动时，用全腹部的力量带动，上半身转体、下半身像踩脚踏车，用右手肘尽量靠*左膝盖，右脚尽量伸直，然后换边，左手肘尽量靠*右膝盖。重复次数12下。
注意：动作不可以太快。
进阶
9.下腹 Hip Raise 臀部上举
下背受力：中风险
身体*躺地面，双手*展於身体两侧，用於稳定身体，双脚合并上抬和身体大约成90度。运动时，下腹用力带动臀部上举，使臀部离地，让重心落在的肩膀，然后缓缓回到始点，臀部不要碰地。重复次数10-12下。
10.侧腹 Side Leg Raises : Both Legs 侧腹双脚侧抬
下背受力：低风险
此动作是从上面 侧腹 Side Jackknife 延伸出来的，上半身姿势不变，下半身双脚伸直。运动时双脚及上半身同时向内上抬，然后在慢慢的回到始点，脚不要碰地。重复次数12下。
注意：不要只有头转，要上半身肩膀尽量离开地面。
11.上腹 Toe Touches 触足卷体
下背受力：中风险
上半身*躺，双手伸直约和身体约成90度；双脚合并上抬约和身体约成90度。运动时，上腹用力带动身体尽量让双手指靠*脚趾，然后缓缓回来，肩膀不要碰触地面。重复次数12下。
12.复合动作 上腹、下腹 Jackknife ( V-ups)
下背受力：高风险
身体*躺双手双脚全部伸直。运动时，双手及双脚同时向中间移动，然后缓缓放下，脚跟不碰地。重复次数12下。
由蓝天工作室制作、二十世纪福斯出品的暑期3D动画《冰川时代4》日前曝光一批新剧照、海报和两支新片段，除了猛犸象曼尼、树懒希德以及剑齿虎迭哥三位主角，众多反派也一同亮相。《冰川时代4》定于7月13日以3D格式北美上映，而内地影迷则有望于暑期在银幕上迎来这群令人忍俊不止的动物们的回归。《冰川时代4》由史蒂夫・马蒂诺和麦克・特米尔共同执导，届时影片在北美将遭遇IMAX 3D大作《超凡蜘蛛侠》以及IMAX大作《黑暗骑士崛起》的前后夹击。[
由蓝天工作室制作、二十世纪福斯出品的暑期3D动画《冰川时代4》日前曝光一批新剧照、海报和两支新片段，除了猛犸象曼尼、树懒希德以及剑齿虎迭哥三位主角，众多反派也一同亮相。《冰川时代4》定于7月13日以3D格式北美上映，而内地影迷则有望于暑期在银幕上迎来这群令人忍俊不止的动物们的回归。《冰川时代4》由史蒂夫・马蒂诺和麦克・特米尔共同执导，届时影片在北美将遭遇IMAX 3D大作《超凡蜘蛛侠》以及IMAX大作《黑暗骑士崛起》的前后夹击。
“金蛇狂舞春添彩，紫燕翻飞柳泛青。”盼望着，盼望着，《招财童子》新一季的壁纸终于来了!多多、喜喜与小金蛇一同来给大家拜年了!送福袋、贴对联、放鞭炮、数元宝……小金蛇带着多多和喜喜忙得不亦乐乎，2013年真心欢乐无比啊!亲，你是不是也已经选中了钟爱的壁纸呢?不要犹豫，赶快来下载吧!2012年，520集大型原创民族动画片《招财童子》已经登陆新动漫频道，覆盖面高达40余个地区，再次为中国动漫的发展做出了不可磨灭的贡献!2013年，《招财童子》还会在央视及全国百家上星卫视播出，亲们要一如既往地为我们加油打气呀!
NINI
姓名: 米亚
身份：魔法都最低等级的魔法师
关系：MIMI的姐姐
天赋：光系
主修魔法：冰系魔法，光系魔法。
性格：活泼开朗，喜欢恶作剧，不喜欢被约束。怕黑，以前非常善良。好奇心强大，在研究发明上小有成就，古灵精怪后面被黑女巫控制变的非常残酷、冷血、对事情漠不关心、对MIMI的记忆全部消失。
形象特点：胸前挂着一个十字架,耳朵是竖着的听力非常好眼睛有四根睫毛在眼睛下方画着蓝紫色看到MIMI后背的光会非常明显
最喜欢的颜色：蓝色被黑魔法女王控制后身上所有的蓝色都透着黑色
梦想：成为魔法都最伟大的魔法师
最爱的人：在黑魔法女王控制之前最爱的人是妹妹MIMI 但对于MIMI的保护感到非常反感。对黑魔法女王极度忠诚。
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“金蛇狂舞春添彩，紫燕翻飞柳泛青。”盼望着，盼望着，《招财童子》新一季的壁纸终于来了!多多、喜喜与小金蛇一同来给大家拜年了!送福袋、贴对联、放鞭炮、数元宝……小金蛇带着多多和喜喜忙得不亦乐乎，2013年真心欢乐无比啊!亲，你是不是也已经选中了钟爱的壁纸呢?不要犹豫，赶快来下载吧!2012年，520集大型原创民族动画片《招财童子》已经登陆新动漫频道，覆盖面高达40余个地区，再次为中国动漫的发展做出了不可磨灭的贡献!2013年，《招财童子》还会在央视及全国百家上星卫视播出，亲们要一如既往地为我们加油打气呀!
某地产集团高层许德才(李梦男 饰)被迫出逃。与其有暧昧关系的女老板赵冰(孙宁 饰)要求他背黑锅，给他两个选择：一是逃跑，二是死。许德才逃亡途中路遇昔日的朋友王小兵(潘斌龙 饰)借钱给女儿看病。随后王小兵被人殴打，导致许德才丢了箱子，他的证件和机票在箱中，于是两人开始寻找箱子。就在两人寻箱历险中，遇上了地下“交通局长”黄峰，被“爹坑”万鹏，寻找公司的鲍总，不但箱子没找到，王小兵的车被扣，许德才的卡上钱也被骗走。许德才找赵冰求助，引来追杀，两人仓皇逃窜中许德才竟然发现王小兵其实与自己失散十年的女友杨珊(谢娜 饰)有联系，由此十余年的恩怨得以化解……
雷诺Clio全新概念车在九月举行的法兰克福车展中正式亮相，而其量产版车型则在明年日内瓦车展发布，并于夏季正式发售。透过之前网上曝光的图片来看，新一代雷诺Clio采用了全新的家族前脸风格，更精致也更具科技感。全新一代Clio车型上似乎能找到一些雷诺DeZir概念车的设计元素，像细长的格栅、更加突出的徽标以及个性的前保险杠设计等。另外，LED条状日间行车灯在圆形大灯组下面尽显科技感。从尾部来看，尾窗尺寸不大，给予这款车更加轻快的线条。整个车身也要比现款更低一些。
Google是由美国数学家Edward Kasner九岁的侄子 Milton Sirotta 发明的，后来在数学家Edward Kasner和James Newman的著作《Mathematics and the Imagination》中被引用。Google公司采用这个词显示了公司想征服网上无穷无尽资料的雄心。Google词义的另一种解释：G意义为手，00为多个范围，L意为长，E意为出，把它们合一起，意义为：我们Google无论在哪里都能为您搜寻出海量您所需要的资料。“Google” 该词现在也可以用作动词，例如“Google某物”的意思是在Google搜索引擎上搜索“某物”这个关键词。谷歌最初叫“BackRub”。在佩奇和布林因为拼写错误诞生了谷歌这个名称之前，佩奇把他在斯坦福的这个项目称为BackRub。博客网站Blogoscoped认为，BackRub来源于佩奇所使用的算法。
NINI姓名: 米亚身份：魔法都最低等级的魔法师关系：MIMI的姐姐天赋：光系主修魔法：冰系魔法，光系魔法。性格：活泼开朗，喜欢恶作剧，不喜欢被约束。怕黑，以前非常善良。好奇心强大，在研究发明上小有成就，古灵精怪后面被黑女巫控制变的非常残酷、冷血、对事情漠不关心、对MIMI的记忆全部消失。形象特点：胸前挂着一个十字架,耳朵是竖着的听力非常好眼睛有四根睫毛在眼睛下方画着蓝紫色看到MIMI后背的光会非常明显最喜欢的颜色：蓝色被黑魔法女王控制后身上所有的蓝色都透着黑色梦想：成为魔法都最伟大的魔法师最爱的人：在黑魔法女王控制之前最爱的人是妹妹MIMI 但对于MIMI的保护感到非常反感。对黑魔法女王极度忠诚。
眼镜是镶嵌在框架内的透镜镜片，戴在眼睛前方，以改善视力、保护眼睛或作装饰用途。镜可矫正多种视力问题，包括*视、远视、散光、老花或斜视等。眼镜由镜片、镜架组成。分*视眼镜、远视眼镜、老花眼镜及散光眼镜四种。亦有特制眼镜供观看3D立体影像或虚拟真实影像。眼镜其他种类的眼镜包括护目镜，太阳镜，游泳镜等，为眼睛提供各种保护。现代的眼镜，通常在镜片中间设有鼻托，及在左右两臂搁在耳朵上的位置设有软垫。爱美或不*惯佩戴眼镜的人，可以选择以隐形眼镜矫正视力。虽然*年隐形眼镜及激光矫视手术越来越普及，但眼镜仍然是最普遍的矫正视力工具。
大佛寺始建于西夏永安元年(1098年)，原名迦叶如来寺，明永乐九年(1411年)敕名宝觉寺，清康熙十七年(1678年)敕改宏仁寺，因寺内有巨大的卧佛像故名大佛寺，又名睡佛寺，1996年被列为第四批全国重点文物保护单位。大佛寺占地约23000*方米，坐东朝西，现仅存中轴线上的大佛殿、藏经阁、土塔等建筑。大佛殿面阔九间(48.3米)，进深七间(24.5米)，高20.2米，二层，重檐歇山顶。殿内有彩绘泥塑31具，为西夏遗物。其中卧佛长34.5米，为中国现存最大的室内卧佛像。卧佛后有十大弟子群像，旁有优婆夷、优婆塞及十八罗汉等塑像。藏经阁面阔21.3米，进深10.5米，单檐歇山顶。土塔原名弥陀千佛塔，为砖土混筑**覆钵式塔，主塔高33.37米。寺内安放有国内最大的室内卧佛，也就是佛祖释迦牟尼的涅盘像。他安睡在大殿正中高1.2米的佛坛之上，佛身长34.5米，肩宽7.5米，耳朵约4米，脚长5.2米。大佛的一根中指就能*躺一个人，耳朵上能容八个人并排而坐，可见塑像何等的庞大了。
眼镜是镶嵌在框架内的透镜镜片，戴在眼睛前方，以改善视力、保护眼睛或作装饰用途。镜可矫正多种视力问题，包括*视、远视、散光、老花或斜视等。眼镜由镜片、镜架组成。分*视眼镜、远视眼镜、老花眼镜及散光眼镜四种。亦有特制眼镜供观看3D立体影像或虚拟真实影像。眼镜的其他种类包括护目镜，太阳镜，游泳镜等，为眼睛提供各种保护。现代的眼镜，通常在镜片中间设有鼻托，及在左右两臂搁在耳朵上的位置设有软垫。爱美或不*惯佩戴眼镜的人，可以选择以隐形眼镜矫正视力。虽然*年隐形眼镜及激光矫视手术越来越普及，但眼镜仍然是最普遍的矫正视力工具。
介绍：《锦绣未央》相对于原小说，电视剧在人物关系上改动较大，这令原著粉表示诧异。此外，它让人心塞的还是那些老问题：剧情套路和老梗太多、许多细节没有尊重观众智商。这恰好反映了古装剧的编剧创新力不足。在造型和化妆上，主演们脸上的粉都太厚，而且清一色都打着高光、磨皮、戴美瞳，像是现代时装偶像剧，缺乏古人的质感。此外，该剧主角都采用后期配音，配音演员的声音在观众耳朵中都过于熟悉，而且，国产剧中配音对不上嘴形的老毛病还是没能得到解决。然而，该剧还是有突破的。唐嫣此前一直以“傻白甜”形象而示人，而该剧则是她首次挑战腹黑类的成长型角色，唐嫣的表现还算是可圈可点。（《广州日报》评）
介绍：Hello Kitty是一只令女生为之疯狂的小猫，白白的圆脸，黑豆一样的眼睛，圆圆的小鼻子，右耳朵上永远别着一个大大的蝴蝶结。就是这么简单的一只小猫，却红遍了整个世界。 西洋情人节让你想到什么？想来不外乎就是巧克力、玫瑰花、破财、以及所有粉红色的东西了吧，三星推出了Hello Kitty 版的 S5230，Samsung Star S5230 Hello Kitty，白白粉粉的外表，除了外壳有 Kitty 头像之外，在开机画面和主题桌布也都有 Hello Kitty 的图像，而这个限量版也有随机附赠腕包、皮套和一大颗白色毛球，一整组安装起来，活脱脱就是一个 Kitty 迷会大叫好可爱（而你可能会觉得不太舒服）的粉色小宇宙。
飞翔的小鸽子剧照图片集锦,飞翔的小鸽子剧照图片合集.《飞翔的小鸽子》编辑和指导经霞云、陆德华，动画设计张峰、项佳因、石方正等14名小朋友，摄影王福康，1987年5月美影摄制完成。影片《飞翔的小鸽子》是在上海美影厂、《孙悟空》编辑部和《电影故事》杂志社联合举办的上海首届儿童画赛基础上，从获奖作品中选出14位小朋友作品拍成的一部动画片。这是中国第一部由小朋友自己创作，自己动手绘制的动画片。（http://www.shtong.gov.cn/node2/node2245/node4509/node15254/node16601/node63937/userobject1ai11579.html）
兵王剧照图片集锦,兵王剧照图片合集.沈笑为了向高中的同学和老师证明这个世界上除了上大学外，还有更多证明自己价值的机会和岗位，报名参了军，成为了北港市消防部队的一名消防战士。在部队里，沈笑是一个训练成绩和调皮捣蛋同时冒尖的“刺头兵”，他凡事都要抢个头功出个风头，以期证明自己。后来，面对高中队和老兵黄福生的教诲，面对烈火中战友义无反顾的牺牲，他终于明白了一个道理，军人的价值和荣誉，不是建立在虚荣心和面子之上，而是建立在祖国和人民的利益之上，当兵王，出成绩，不是为了自己，而是为了他人。
一路狂奔剧照图片集锦,一路狂奔剧照图片合集.某地产集团高层许德才（李梦男饰）被迫出逃。与其有暧昧关系的女老板赵冰（孙宁饰）要求他背黑锅，给他两个选择：一是逃跑，二是死。许德才逃亡途中路遇昔日的朋友王小兵（潘斌龙饰）借钱给女儿看病。随后王小兵被人殴打，导致许德才丢了箱子，他的证件和机票在箱中，于是两人开始寻找箱子。就在两人寻箱历险中，遇上了地下“交通局长”黄峰，被“爹坑”万鹏，寻找公司的鲍总，不但箱子没找到，王小兵的车被扣，许德才的卡上钱也被骗走。许德才找赵冰求助，引来追杀，两人仓皇逃窜中许德才竟然发现王小兵其实与自己失散十年的女友杨珊（谢娜饰）有联系，由此十余年的恩怨得以化解……
我们的爱剧照图片集锦,我们的爱剧照图片合集.齐淑兰（潘虹饰）从前是一名老师，退休之后，她便将全部的心思都花在了外孙女婷婷（王芷璇饰）的身上。然而，让齐淑兰没有想到的是，自己的女儿和女婿的婚姻发生了变故，两人竟然选择了离婚，与此同时，婷婷的耳朵也因意外失聪，面对感官上的残缺，小姑娘异常的沮丧。齐淑兰一门心思的想要照料婷婷，但自己的前女婿最终获得了婷婷的抚养权，并且再次步入婚姻的殿堂。不放心婷婷生活在新的家庭之中，齐淑兰隐姓埋名以保姆的身份留在婷婷的身边。齐淑兰的做法遭到了很多人的质疑和非议，但她不管这些，婷婷脸上的笑容是她唯一的希望。
