秋季给人们的感觉就是金黄色的,特别是到了十月份,万物都在成熟一样,是一个收获的季节,这个时候要注意一些滋补和进补的食疗措施,吃什么呢,今天推荐给大家的是红枣菊花粥,它可以有保健防病美容养颜的作用。红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功,是极佳的滋补品。菊花具有散风热、清肝火、明目等功效,对秋季风热型感冒、心烦咽燥等有较好的治疗功效,同时对心血管疾病也有较好的防治作用。红枣菊花粥具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。这样的一款粥品可以有缓解气候干燥的作用,而且还可以补血健脾胃的哦,对于预防心血管疾病也是有好处的,而且还可以美容驻