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偶尔唠叨一下，快乐就好

生活本就应该简单，简单到只是一个字，只是一句话，让心和思想都不要那么累，让日子过得轻松起来。

快乐
我来看一下的（我来看一下的）谱友园地

我来看一下的（我来看一下的）谱友园地作词：麻将学好这招吃碰技巧我来看一下的。来源：谱友千齐用品上传。上传：千齐用品。日期：2020-05-16。

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亲一下谱友园地

亲一下谱友园地作词：佚名。作曲：佚名。演唱(奏)：流浪的愁云。来源：汤向阳记谱。上传：青山123。日期：2021-02-09。

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兄弟抱一下六线谱(图片)-庞龙兄弟抱一下

庞龙-兄弟抱一下吉他谱(完整弹唱版) 《兄弟抱一下》是一首谱写至浓至纯的兄弟情义的歌曲，歌词自白朴素感人至深。生活中男人*惯将感情放在心底，而一个有力的拥抱就是一次难得的爱的流露。庞龙用他的歌声，唱出了那些同甘共苦的好兄弟们心底的情谊！兄弟抱一下吉他曲谱由吉他吧网站提供下载。兄弟抱一下六线谱(图片)-庞龙兄弟抱一下

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兄弟抱一下六线谱庞龙兄弟抱一下

兄弟抱一下吉他六线谱一首男人歌曲兄弟抱一下吉他谱，编配十三，采用C调指法，原调为D调变调夹夹第2品。人生路途慢漫总有兄弟在你需要时拉你一把，男人情义在岁月的沉淀后如醇酒深厚，兄弟抱一下，为曾经共同并肩走过的美好年华。兄弟抱一下六线谱庞龙兄弟抱一下

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介绍一下洋芋的禁忌搭配

洋芋作为一种美味的蔬菜，我们大多数的朋友们都是非常喜欢食用的，盎然，洋芋的营养价值比较高，并且还具有不错的保健功效，所以人们经常会食用洋芋，但是大家要知道，洋芋的禁忌搭配也是比较多的，我们来看看。洋芋+西红柿洋芋与西红柿是相克的，我们大家日常生活中千万不要将洋芋和西红柿搭配在一起食用，不然会严重影响我们人体的健康。洋芋会在人体的胃肠中产生大量的盐酸;西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。洋芋+香蕉另外，我们大家还需要多注意的就是，洋芋和香蕉也是相克的，所以在生活中食用洋芋的时候，最好不要同时食用香蕉。洋芋是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，

食材大全营养价值
了解一下乌梢蛇的保健功效

乌梢蛇不仅是一种动物了，更是很重要的药材，乌梢蛇这种药材对于我们人体的很多的病症都是有着很不错的治疗作用的，并且乌梢蛇的保健功效也是非常好的，那么乌梢蛇的保健功效有哪些呢?下面我们来了解一下乌梢蛇的保健功效吧。1、乌梢蛇有非常好的祛风湿的功效了，如果大家在生活中患上了风湿的症状了，那么就要及时的治疗，这时候我们是可以适当的服用一些乌梢蛇的，这样可以帮助我们有些的缓解风湿的症状了。乌梢蛇是一种无毒蛇，它在泡酒之后经常喝能帮助人们通经络，这对于风湿病人是非常关键的一点。并且如果是疼的厉害的几天，可以用干乌梢蛇研制成末外敷在关节上面，早晚各敷一次，不出几日疼痛感就会消失，这是乌梢蛇的功效与作用中的第

中药大全功效与作用
了解一下寒水石的炮制方法

提到，寒水石相信我们大家也是比较熟悉的，寒水石也是一种非常重要的中药药材，寒水石这种药材的药用价值也是非常高的，但是我们许多的朋友们对于寒水石的炮制方法不是非常的了解，那么寒水石的炮制方法有哪些?接下来我们就一起详细的看看。寒水石作为一种非常重要的中药药材，寒水石的炮制方法也是非常的有讲究的，当然，我们在生活中是可以通过使用适当的姜来炮制寒水石的。《雷公炮炙论》：“凡使，先须用生姜自然汁煮，汁尽为度，研成粉用。每修十两，用姜汁一镒。”现行，取生姜洗净，捣碎取汁，略加清水，再加入寒水石入锅内共煮至汁干，取出，晒干，研细。每寒水石100kg，用生姜10kg。当然，我们不仅可以通过使用一些姜

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介绍一下银鱼的保健功效

银鱼这种美味的食物深受人们的欢迎了，当然了，我们许多的朋友们在生活中也是经常会吃到银鱼了，其实银鱼不仅好吃哦，营养价值和保健功效也是非常不错的，但是许多的朋友们对于银鱼的保健功效不是非常的了解，那么银鱼的保健功效有哪些呢?下面我们就来看看吧。1、保健安胎。银鱼富含蛋白质和必需氨基酸，营养价值很高，特别是银鱼炒蛋这道菜能滋阴润燥、养血安胎，尤其对孕早期有流产史的孕妇来说，是很好的保健安胎食品，所以我们孕妇朋友们是可以适当的食用一些银鱼的哦，这样对于自身以及胎儿的好处都是非常多的。2、增强免疫力。据现代营养学分析，银鱼营养丰富，具有高蛋白、低脂肪之特点。并认为银鱼不去鳍、骨，属“整体性食物”，营养

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了解一下鳊鱼的选购方法

鳊鱼是一种美味的鱼肉，鳊鱼在我们的餐桌上也是比较常见的，当然，日常生活中经常食用一些鳊鱼还可以帮助我们大家补充大量的营养物质，但是我们有些朋友们对于鳊鱼的选购方法不是非常的了解了，下面我们就来一起详细的看看。我们大家在购买鳊鱼的时候，首先就需要先看鳊鱼的鱼鳃。新鲜的鱼鳃盖紧闭，鱼鳃色泽鲜红，有的还带血，无粘液和污物，无异味。鱼鳃淡红或灰红，鱼已不新鲜。如鱼鳃灰白或变黑，附有浓厚粘液与污垢，并有臭味，说明鱼已腐败变质。另外，购买鳊鱼的时候，还需要适当的观察鳊鱼的鱼鳍部位的表现，一般鱼鳍表皮贴鳍的鳍条，完好无损，色泽光亮，那么这种鳊鱼的质量就是非常不错的，我们可以放心的购买。新鲜的鱼眼光洁明亮，略

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了解一下鸭舌的保健功效

鸭舌这种美味的肉食相信我们许多的朋友们都是非常的喜欢食用的，当然，鸭舌的味道也是非常美味的，我们许多的吃过鸭舌的朋友们都是非常的喜欢吃鸭舌的，当然，鸭舌的保健功效也是非常多的，下面我们就来一起看看。鸭舌,鸭的舌头,肉嫩鲜美。含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有重要作用,对老年人智力衰退有一定的作用。当然，我们大家日常生活中经常食用一些鸭舌，对于帮助我们大家进补的效果也是非常好的，其实鸭舌还有利于身体低热虚弱、食少便干、盗汗、咽干的人们作为日常食补品进行食用。另外,鸭舌还具有治疗痔疮,杀虫的功能。多吃鸭舌还能收到滋阴养血、益胃生津的作用，尤其是我们大家出现了气血亏损症状以

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睡觉时突然抽搐一下,睡觉时突然抖一下的原因,睡觉时抽搐的原因睡觉的时候突然抽一下

你是否也有过这种感觉，睡觉时，感觉身体突然抽搐一下，或者腿突然抖一下；这是什么原因呢？难道是身体的特殊暗示？生理现象 1 上述两种观点，均没有确切科学依据，入睡抽动是一种不受意志控制的急速肌肉不自主抽动，属于生理反应，这和眼皮跳动、打嗝是一个道理，可能与入睡前疲劳、精神压力大，大脑的神经处于紧绷状态，所以可能会引起抽搐。或者睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始
大米炒一下有什么作用大米炒一下变灵药白米茶

除了蒸饭、煮粥，把大米炒一下，还是一味药，健脾祛湿，对消化不良、腹泻、便秘均有效果。既能快速止腹泻，还能清肠刮毒，大人用了有瘦身的功效，小孩用了有健脾开胃止泻的功效。不仅孕妇能用，宝宝也能用，可见这味药多安全。健脾排毒 1 为什么要把大米炒一下呢？因为大米炒成焦黄色后，米里所含的淀粉也就被破坏了，分解变成了活性碳了。大家都知道活性碳可以吸潮气，吸异味，吸污垢，将大米炒焦，被
睡觉突然抽搐一下是怎么回事? 揭睡觉突然抖一下的原因睡觉抽搐突然抖一下怎么回事

　　你有没有过这样的经历？睡觉突然抽搐一下，像是瞬间踩空，身体没有了支撑物，从悬崖上掉了下去，过了一会儿又好了。这是怎么回事呢？小编经常听到的解释是这说明你在长身体，可问题是骨骼生长停止的成年人也会有这种情况，为什么呢　　睡觉突然抽出一下是怎么回事？　　其实，对于“睡觉的时候，突然抽搐着踹了一下腿”，学术上通常称为“入睡抽搐”（hypnic jerk 或 hypnagogic jerk），很多民间说法认为这种抽搐是因为在长个儿，但这种说法根本是毫无依据的，且问你调查过姚明小时候踹塌很多面墙吗？　　入睡抽搐，指人在即将入睡时全身肌肉突然不自主地抽搐。此过程中，往往还伴随自由坠落

原因回事
面膜能用热水烫一下吗面膜能不能用热水烫一下

　　面膜能用热水烫一下，特别是冬天的时候，烫一下可以更好帮助吸收，但不是所有面膜都能烫。美白面膜一般都含有维生素C、氨基酸等成分，不能够用热水加热浸泡，一般的补水、保湿面膜是可以用热水烫的。需要注意的是：热水要控制在45℃左右，而且浸泡的时间不要超过5分钟。如果温度过高或加热时间过长，都会破坏面膜的成分。　　敷面膜的注意事项　　在敷面膜之前轻拍柔肤水或者爽肤水，不仅可以帮助我们再次清洁毛孔，还能让后续面膜里精华再次被吸收，所以在敷面膜，轻拍两遍柔肤水或者爽肤水，吸收之后再贴面膜，可以提高面膜精华的利用率。　　敷面膜的时间一般可控制在15~20分钟左右，如果敷的时间过长，这样面膜纸反而会吸收面部
安排一下是什么意思

　　安排本意指的是某事已经提上日程，在网络上“安排”指的是处理、惩治某人、某事或者某物，比如说内涵段子被安排了就是说被封禁了。而“安排一下”指的是请求某人帮忙安排某事、某物、某人等。　　“安排一下”的意思就是请求帮忙完成某事，拜托办事的意思，一种委婉的表达方式。这里的事就是根据情境而变化的。　　而互联网一般指的“安排”就是比如“内涵段子被安排了”，等同于封禁的意思，这里是委婉的说法。　　在游戏中A队伍安排B队伍的“安排”，指的是A队伍把B队伍打的服服帖帖的，或者要把B队伍打的服服帖帖的。　　现实生活中的安排一下，比如让某个人帮忙安排某事、工作安排、已经安排好了等等其实都是一个意思。　　这个词本