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纹身心语："不够优秀但也干净总是在笑却快乐很少没有纹身没有爱人没有期待偶尔吹风会流泪喝酒也会醉."

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纹身心语：海鸥摇了摇头，羽毛上刺青了一个大大的闪电。蓝色的。从此，记住了坐坑前世的日子。

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纹身心语：其实岁月了无痕，只不过心上刺青犹在，在雪地里开起一朵一朵绚烂的花，妖艳夺目。

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纹身心语：你的眼睛越过我,停在远处看不尽的风景,我的声音单薄的,像夏日里最后一声蝉鸣,当星辰坠落成倒影,当飞鸟迁徙成流云,我依旧在原地,写着你不曾看见的曾经,唱着你不曾听过的伤心,那些欲言又止的爱情,送你离开的那天夜晚,在我的胸口,绽放成一朵盛开的刺青

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纹身心语：我见过满臂纹身的人在公交上让座，我也见过人民教师进酒吧跳脱衣舞。有些拿刀砍人的凶手是为了生存，有的穿西服打领带的禽兽拿着公款大吃大喝。见到过农民工盖楼冻烂了双手，KTV女孩被老板一个劲的灌酒，可她们的钱全都寄给了老家的爹娘。这个时代穿的靓丽帅气的不一定就是绅士，打扮的非常暴露的不一定就是婊子，谁说流氓就都是坏人，其实每个人都有自己背后的故事，你可以不理解，但你嘴千万不要乱讲。别看我现在说的有模有样，你没看到我落魄不如狗时的样子。

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纹身心语：分分秒秒学着承受，学着不诉哀伤，是的，隐忍，我会坚持，我会回归最初的淡漠，再见，白板皮肤，再见，想象中的美好

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纹身心语：忧愁是画在眉角的褶皱，而孤独却是烙在骨骼里的刺青。

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纹身心语：你给的回忆太好，像刺青难以抹掉。我一直保持微笑，真的我，别被你看到。逃进汹涌人潮，寻找藏身的一角，我眼泪不敢掉，我快要受不了。我们都太骄傲，话说得太早。

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纹身心语：疼痛从来没有所谓永远，一切越美就越会变

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纹身心语：如果世界太虚伪，只有刺青才会真实。。。

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纹身心语：纹身是一个无声的宣言，一个有形的态度。

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纹身心语：去了那边别学人纹身，别泡酒吧，年纪小小泡酒吧只会让人觉得你在充老，一点都不会增加你的品味。有好的女孩子可以去追求，但别乱七八糟地弄一堆男女关系。头发长了就剪短点，让人看到你的眼睛。读书尽力而为，冷暖自己把握。”, 小弟委屈：“你比老妈还啰唆。”, 可是，你我都知道，除了你，我谁都不会那么多话。

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纹身心语：我对魔法有着深深的渴望。孜孜不倦的追寻，让我找到古老法术的印记。为了传承，我满身刺青，似乎连血液也换了味道。不灭画卷，时刻引导我在悠悠岁月中前行的方向。。我不知道，这个过程会是多久。毕竟，我已经等了太久，太久。我怕，我的真心有一天会散的像沙。我怕，我的执着有一天会变的虚假。但，至少，现在的我还未曾改变。那就让我，向天，起誓吧：,我将至死不渝，没有什么能磨灭我对遗失魔法的渴求。————流浪法师瑞兹

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纹身心语：你一如既往的是我心口上的刺青。

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纹身心语：原来，这个世界上真的有那么一种人。他们染头发，他们纹身，那些不过是他们的保护色。他们害怕受伤害，才会伪装成这样。其实，他们才是这个世界最善良的天使。

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纹身心语：那年我把纹身洗掉，染烫头发剪掉留成*头，戒指从小指换到无名指，酒不会再喝，烟也是在忧愁，开心的时候抽，性格也从年轻气盛改变成心*气和，心里的野性也被消耗殆尽，身边的朋友也换了另一批，不会在为了有没有女朋友而闹羞，不会在为了一些事而发愁。我长大了成熟了，你可以说我变了，是的，我确实变了，但是以前的事不能变，以前的感情不会改变。

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按摩腰部有什么好处,按摩腰部的手法图解

腰部的保健按摩，是在腰部的特点穴位，部位施以特定的手法进行按摩，起到防病治病的一种保健方法，那么按摩腰部有什么好处呢? 按摩腰部有什么好处 1 按摩腰部可以单个应用，也可以综合实施，只要有的放矢，持之以恒，便能起到舒筋通络，壮腰补肾，松弛肌筋，调和脏腑气血的功效。对于防止风湿腰背痛，腰肌劳损，头晕头痛，心悸，腹胀，肠鸣，腹痛，嗳气，吐酸，失眠，健忘，烦躁不安，呃逆，呕吐，强制
艾灸腰部的功效与作用艾灸腰部有什么效果

　　核心功效　　促进血循环、利水消肿、调和阴阳　　简介　　艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相*之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。　　功效与作用　　1、促进血循环，艾灸在腰部能够起到非常好的调理作用，如腰部的浅层面是皮肤、筋膜和肌肉，在这个部位进行艾灸，通过艾的药性及它燃烧产生的温热性，可以促进血循环，加速气血运行。　　2、利水消肿，由于艾灸对肝腧、脾腧及内脏的调整作用，可以改善消化道的问题，同时也可以具有
腰部力量训练有哪些腰部力量训练的好处腰部,健身运动

不管是男生还是女生腰部的力量都很重要，腰部力量锻炼可以紧致你的腰部，有很好的瘦身效果，下面来看看腰部力量训练有哪些吧。腰部力量训练有哪些 1、普通臀桥(普拉提式臀桥)：身体*躺在垫上，双手掌心向下*放于身体两侧，屈膝成90度，两脚掌*踏于垫面。收紧臀部并腰部上挺，使身体成一条直线，在最高点默数到5，再慢慢放下，记作一次动作。2、铃片臀桥：这是普通臀桥的升级版。即双手抱住一个你能承受负荷的铃片于小腹(两髂前上棘间的小腹)，保持身体*衡。完成收臀上挺身的动作，要求与普通臀桥一样。4、坐在地上：身后背靠*凳，双脚*放于地面，将双脚从杠铃杆下穿过，并使杠铃向上滚动到腰际处。收缩臀部并向上挺腰，使杠铃杆

腰部健身运动