四物汤的功效与作用
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四物汤的功效与作用
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甜菜根的四大神奇功效你知道吗 甜菜头的功效与作用甜菜根你知道是什么吗，是一种食材，也叫甜萝卜，可以从他的名字来看出，它是一种味道香甜的食材，可以有促进食欲的作用，补充丰富的维生素和矿物质，对于提高体质是有好处的呢，你知道甜菜根的神奇功效吗，有很多你不知道的哦，来看看这些具体的介绍和分析吧。1.促进骨骼的发育常吃甜菜对骨骼健康非常有帮助。我们的血液、肌肉、神经系统都需要钙的参与，缺钙不但会影响骨骼健康还会肌肉抽筋、痉挛(缺镁也会导致类似问题);失眠、神经紧张等精神疾病;血液健康也会受到影响。甜菜根可以有促进骨骼发育的作用，对于缓解神经衰弱有好处，而且还可以有缓解失眠多梦的作用和效果的呢。2.预防贫血甜菜根这种蔬菜中含有对人体非常好的叶酸，可以 -
吃冬瓜好不好 四个功效要知道 冬瓜条糖的功效与作用冬瓜是一种比较常见的瓜类食材，由于它的维生素和水分是比较多的，所以被人们称为是利尿的食物之一，吃冬瓜好不好呢，其实有很多的好处哦，可以有促进代谢的作用，还可以降压降糖，来看看这些关于冬瓜的功效吧。1、降血压，冬瓜里面含有丰富的维生素C，经过水煮之后仍能很好地被人体所吸收，而且其中的钾含量丰富，适合有高血压、肾脏疾病、浮肿疾病的人群食用。2、降血糖，冬瓜的膳食纤维很是丰富，根据现代医学研究表明，多吃富含膳食纤维的食物可以改善人体的血糖水*，吃越多的膳食纤维，人的血糖就会越来越降低，整一个过程是成反比的。冬瓜可以有降糖的作用，适合有糖尿病的人群食用，同时也可以稳定血糖的水*。3、排毒迅速，因为冬瓜 -
吃马兰头的好处 四大保健功效盘点 马兰头的功效与作用马兰头是一种蔬菜类型，有着丰富的营养物质和矿物质，对于提高代谢来说起到了很好的保健功效。马兰头含有的维生素和矿物质是比较多的，可以清热解毒，还能提高体质，你知道马兰头的好处是什么嘛，有什么保健效果，来看看这些介绍。1、降血压马兰富含蛋白质，这在叶菜中不可多得。且高钾低钠(钾钠比为49.5：1)，常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头对于抗菌有一定的好处，而且也可以有很好的预防痢疾疾病的作用。2、清热解毒由于饮食还有环境问题，很多人会容易上火，造成咽喉肿痛等病症。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服，这样的搭配对于去除湿气来说有一定的好处，而且也可以有利尿的功效，对于散热也有一定的好处。3、 -
豆瓣辣酱的功效与作用 自制四川豆瓣辣椒酱味甘、性*，入脾、胃经功效有补中益气，健脾利湿，止血降压，涩精止带的功效禁忌人群几乎没有副作用适宜人群一般人群均可食用 豆瓣辣酱是用蚕豆、辣椒、香料、精盐等酿造的一种酱料，是用途非常广泛的调味酱料，豆瓣辣酱有助餐型和调味型两大类。豆瓣辣酱味道非常鲜香醇厚、微带辣味，豆瓣辣酱还有酥软的特点。豆瓣辣酱不但是人们食用的重要酱料，还具有非常高的营养价值，吃豆瓣辣酱可以补充身体所需的营养元素，增强大脑记忆力等。豆瓣辣酱的营养价值豆瓣辣酱中含有大量蛋白质、钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。豆瓣辣酱的功效与作用味甘、性*，入脾、胃经;有补中益气，健脾利湿，止血降压，涩精止 -
吃甜杏仁好不好 四大养生保健功效 杏仁的功效与作用禁忌杏仁大家都不是很陌生的吧，经常吃杏仁的话可以有活血的作用，杏仁分为甜杏仁和苦杏仁之分，我们经常吃的干果属于甜杏仁，可以有润肺止咳的作用，当然杏仁也有很好的保健的作用哦，来看看小编的介绍吧。呼吸系统：杏仁可以润肺克咳，定喘化痰，其中苦杏仁偏于*喘，特别是伤风感冒引起的咳嗽、痰多等疗效较显著，而甜杏仁偏于滋养肺阴，适于肺虚久咳，干咳无痰等情况。需注意阴虚喘嗽忌用。消化系统：杏仁可以帮助消化，其成分脂肪油等可以润肠通便，缓解肠燥便秘的问题。循环系统：其中的膳食纤维、不饱和脂肪酸、黄酮类、及其它多酚类等可以降胆固醇、降血脂、降血糖、降血压，调节心血管功能，增加冠脉流量，防治心血管疾病，并一定程度上控制 -
食用鱼鳔的四大保健功用介绍 鱼鳔的功效与作用鱼膘是非常受欢迎的食材，这主要是因为鱼膘可以做成很多的美味食谱，而且还具有很多的保健功效，那么食用鱼鳔到底都有哪些保健功用呢？这是很多不了解鱼鳔的人提出的疑问，为此小编整理了相关的资料，将为大家展开详细的讲解，希望能对各位提供一些有效的参考。鱼鳔可以安胎补血孕妇在出现了胎动出血的病症时，而且又不想通过服用中药来治疗的话，那么选用鱼鳔来进行调理治疗是非常有效果的。每日用靓花胶炖鱼鳔、海参(可再加冬虫草)，另外将鱼鳔配南枣煮水，安胎补血，效果不错，对孕期出现的一些不适症状很有帮助。鱼鳔可以补充蛋白质鱼鳔中蛋白质的含量很高，可以为人体补充大量的蛋白质。鱼鳔含有的生物小分子胶原蛋白质，是人体补充合成蛋 -
绿豆汤加白糖的功效与作用,绿豆汤放冰糖还是白糖好中午去市场买了一些绿豆，打算中午熬一些给家里丈夫喝，那么绿豆汤加白糖的功效与作用是什么呢？绿豆汤放冰糖还是白糖好呢？下面为你解答。 绿豆汤加白糖的功效与作用 1 清热去火 从中医的角度来说，绿豆汤是一种性质寒凉的食材，具有清热去火的作用，是一种比较不错的解暑食材，对于夏季炎热时可以适量的食用，对于中暑、上火等情况有所预防。 降血脂 绿豆汤的主材来是绿豆和白糖
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虫草花煲汤的功效与作用,虫草花的适宜人群和禁忌人群虫草花属真菌门，又称不老草，北虫草，蛹虫草，主要生长在北方地区，是一种颇受欢迎的养生食材，多用于煲汤食用，煲出来的汤味道鲜美，营养功效极高。 提高抵抗力 1 虫草花中的蛋白质，氨基酸，虫草素，甘露醇，SOD，多糖类等成分含量丰富，其中虫草素和虫草酸能综合调理机体环境，增强体内巨噬细胞的功能，有助于增强人体免疫功能，提高身体抗病能力。 -
莲藕排骨汤的功效与作用,莲藕排骨汤的适宜人群和禁忌人群 莲藕炖排骨的禁忌莲藕排骨汤是用猪排骨、莲藕、食盐等为主要材料炖煮而成的汤，熟鄂菜系的一道名菜，有很好的补脾益胃、强身健体的功效。 补中益气 1 中医认为，排骨可以补中益气，而莲藕同样具有补益气血的功效，因此莲藕排骨汤非常适合肾虚体弱、产后血虚、营养不良的人群食用。 滋阴健脾 -
干松茸的功效与作用 干松茸煲汤的做法 干松茸怎么吃最好干松茸的功效与作用有哪些？干松茸就是晒干水分的松茸，虽然去除了水分，但是松茸该有的功效和作用一点也没少。那么，干松茸的功效与作用有哪些呢？下面就随小编一起去看看干松茸的功效与作用吧。 干松茸的功效与作用 1 1、抗癌：松茸具有强身、益肠胃、止痛、理气化痰等功效。现代科学研究表明，松茸还具有治疗糖尿病、抗癌等特殊作用，列担子菌类抗癌之前茅。 2、提高免疫：松茸具有增强免疫 -
山药红枣排骨汤的功效与作用,山药红枣排骨汤的适宜人群和禁忌人群 排骨山药胡萝卜汤的做法山药红枣排骨汤是用山药、排骨、红枣为主要食材炖煮而成的汤，味道鲜美，营养丰富，有健脾益胃、补肾益精的功效。 健脾益胃 1 排骨味甘咸、性*，入脾、胃、肾经，可以滋养脾胃；红枣性温，味甘，可以补益脾胃；山药性*，味甘，入脾、肺、肾经，可以健脾补肺、益胃补肾，且山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能。因此将三者同炖成山药红枣排骨汤有很好的健脾益胃的功效，适合脾 -
百合莲子汤的功效与作用,百合莲子汤的适宜人群和禁忌人群百合莲子汤是一种汤品，味甜，主要成分是鲜百合、莲子、蜂蜜、薏仁等，营养比较多，有润肺止咳、生津止渴等功效作用。 安神助眠 1 百合味甘、性微寒，入心经，莲子性*，味甘，入心经，有清热降燥、滋补清心的作用，还含有大量的镁元素，可以促进体内血清素分泌，有促进好心情，具有能清心除烦，宁心安神的作用。常吃百合莲子汤可以缓解失眠多梦、心情抑郁等。 -
白菜豆腐汤的功效与作用,白菜豆腐汤的适宜人群和禁忌人群 白菜豆腐粉丝汤白菜和豆腐是生活中常见的食材，具有多种多样的食用方式，很多人会用来清炒、炖煮、炖汤等，味道清爽可口，适合大多数人食用，那么白菜豆腐汤的功效与作用有什么呢？ 润肠通便 1 白菜中含有丰富的膳食纤维，食用有利于促进肠道的蠕动，并且与豆腐煮汤会加入大量水分，可以一定程度上滋润肠道，增强肠道的滑利作用，帮助身体顺利排出粪便，起到预防便秘的作用。 -
排骨炖虫草的功效与作用,排骨炖虫草的适宜人群和禁忌人群 虫草排骨汤的功效排骨炖虫草主要是以排骨和虫草为材料制成的一道养生佳肴，虫草又称冬虫夏草，主要分布在我国的青海、*、四川、云南及甘肃等高寒地区，虫草是冬虫夏草菌与幼虫尸体构成的复合体，冬虫夏草中的主要活性成分是虫草素，这种活性物质能够调节人体的免疫系统，并且具有美容养颜、活血化痰等功效，而排骨中含有能够促进骨骼生长发育的骨胶原、磷酸钙等，所以排骨炖虫草具有很高的食用价值，深受人们的喜爱。 提高免疫力 1 -
鸭血粉丝汤的功效与作用,鸭血粉丝汤的适宜人群和禁忌人群 感冒能吃鸭血粉丝汤吗鸭血粉丝汤是南京的一道特色小吃，主要以鸭血、鸭肠、鸭肝、粉丝等为原料制成。鸭血中富含多种人体必需的氨基酸和蛋白质，并且还含有许多微量元素如铁等，其中的维生素、红细胞素含量也很高，而粉丝中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及各种矿物质等。鸭血粉丝汤味道鲜美，具有很高的食用价值。 利肠通便 1 粉丝中的膳食纤维由于无法被人体完全吸收，因此可以促进肠胃的蠕动，加快食物通过胃肠道的速度 -
山药枸杞乌鸡汤的功效与作用,山药枸杞乌鸡汤的适宜人群和禁忌人群 乌鸡淮山汤功效与作用山药枸杞乌鸡汤是利用山药、枸杞和乌鸡为食材炖制而成的一道养生汤。山药又称土薯、淮山等，具有滋养强壮、帮助消化的功效，主要分布在我国的广西、河南等地，山药中含有非常丰富的营养物质，并且味道鲜美，因此是常被人们用来食用的一种食物；而枸杞主要分布在我国的淮河以北，其中，以宁夏枸杞最为出名，枸杞能够养肝润肺，补虚益精，因此深受许多女性的喜爱；乌鸡中含有非常丰富的黑色素，并且其中的蛋白质、B族维生素和各种微量元素含量较多，因此山药枸杞乌鸡汤具有很高的食用价值。 -
山药排骨汤的功效与作用,山药排骨汤的食用方式和注意事项 排骨山药汤禁忌山药排骨汤是生活中常见的一种汤品，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么山药排骨汤的功效与作用？ 补钙强身 1 山药排骨汤中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、磷脂以及钙元素物质，适量食用可以增强骨骼强度与密度，预防和改善骨质疏松，具有补钙的功效，可以预防老人骨质疏松或者是幼儿佝偻病的发生。
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叶黄素的功效与作用 含叶黄素最多的四种食物 -
番茄鸡蛋汤的营养价值_番茄鸡蛋汤的功效与作用 番茄,鸡蛋,汤夏天大家都很爱喝汤，基本上每餐都要有，这样才会有食欲吃饭，其中比较常见的番茄鸡蛋汤。那么番茄鸡蛋汤的营养价值有哪些?番茄鸡蛋汤的功效与作用有哪些?番茄鸡蛋汤的营养价值番茄鸡蛋汤是由番茄和鸡蛋做成的，包含有番茄和鸡蛋的营养。鸡蛋拥有的蛋白质含量特别多，番茄含有多样化的维生素，两者搭配在一起做粥吃，特别的滋养身体，尤其在夏天提高食欲、清热防暑。番茄鸡蛋汤的功效与作用1、鸡蛋中所含的微量元素硒、锌，维生素A、维生素B2均有抗癌作用。所以，经常食用鸡蛋能健身益寿。2、鸡蛋中还有丰富的卵磷脂，可以防止胆固醇和脂肪在血管壁的沉积。研究表明鸡蛋对动脉硬化、冠心病人有防治作用。3、蛋黄是较好的健脑益智食物。经 -
四红补血粥的营养价值 四红补血粥的功效与作用及食用方法 四红补血粥四红补血粥很多女人都吃过，尤其是在月经期间，改善调理气血。那么四红补血粥的营养价值有哪些?四红补血粥的功效与作用有哪些?四红补血粥的营养价值红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有“天天吃红枣，一生不显老”之说。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙、磷、