楼梯踏步板
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楼梯踏步板
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《反神调、南数板》 （湖南花鼓戏《七层花楼》选段） 谱友园地《反神调、南数板》 （湖南花鼓戏《七层花楼》选段） 谱友园地作词：陆升高。作曲：陆升高。演唱(奏)：红星戏剧团。来源：原创作品。上传：徐495743411。日期：2015-10-04。 -
老六板古筝谱/古琴谱（【上海筝会】考级一级曲目） 器乐乐谱 -
河南八板古筝谱/古琴谱（【上海筝会】考级五级曲目） 器乐乐谱 -
急板钢琴谱（C大调小奏鸣曲第二乐章） 器乐乐谱 -
大起板二胡谱/胡琴谱（板胡曲集第五级） 器乐乐谱 -
![十三嗨二人转谱（五板 [《杀四门》唱段]） 戏曲曲谱](http://img6.51tietu.net/pic/2021-032409/2zz1gxxt3p1280x180.jpg)
十三嗨二人转谱（五板 [《杀四门》唱段]） 戏曲曲谱 -
![[扬剧曲牌] 堆字大陆板戏曲谱（梁山伯与祝英台） 戏曲曲谱](http://img6.51tietu.net/pic/2021-032407/aikmz3oapnu280x180.png)
[扬剧曲牌] 堆字大陆板戏曲谱（梁山伯与祝英台） 戏曲曲谱 -
![[武宁采茶戏]生、旦北腔对板戏曲谱（《梁祝姻缘》选段） 戏曲曲谱](http://img6.51tietu.net/pic/2021-032406/zuyqobnyvdt280x180.jpg)
[武宁采茶戏]生、旦北腔对板戏曲谱（《梁祝姻缘》选段） 戏曲曲谱[武宁采茶戏]生、旦北腔对板戏曲谱（《梁祝姻缘》选段） 戏曲曲谱作曲：余隆禧整理、记谱。演唱(奏)：夏考秀刘诗笙。来源：余隆禧戏曲音乐唱腔整理记谱。上传：秋叶起舞。日期：2016-01-30。 -
![[沪剧曲调]长腔紧板戏曲谱（选自《陶福增休妻》） 戏曲曲谱](http://img6.51tietu.net/pic/2021-032405/uflmjrrh2me280x180.png)
[沪剧曲调]长腔紧板戏曲谱（选自《陶福增休妻》） 戏曲曲谱[沪剧曲调]长腔紧板戏曲谱（选自《陶福增休妻》） 戏曲曲谱作曲：范佩兰记谱。演唱(奏)：夏福麟。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2017-01-14。 -
玻璃杯吉他谱简单版 曹卉娟 玻璃板C调弹唱谱 -
每天爬楼梯多长时间可以减肥 这可不是爬个几分钟就有效果的！ 爬20层楼等于跑步多久爬楼梯可以说是大部分人每天都要做的运动，甚至有人还专门爬楼梯来减肥，但是想要有减肥效果，就需要保证达到一定的时间才行，那每天爬楼梯多长时间可以减肥呢？ 每天爬楼梯可以减肥吗 1 可以。 爬楼梯也是属于有氧运动，每天爬楼梯持续到一定时间，体温升高，新陈代谢加快，血液循环也得到提高，能够有效加快脂肪燃烧，热量消耗，从而实现燃脂减肥的效果。 -
范冰冰演的所有电视剧 已被美呆 武媚娘传奇未减胸板台湾大家最初的记忆会停留在范冰冰演的《还珠格格》里的金锁，可谓是经典中的经典。随后范冰冰演过的电视剧有：《聚宝盆》、《四号女监》、《人间情缘》、《金大班》、《胭脂雪》、《庚子风云》、《会有天使替我爱你》、《封神榜之凤鸣*》、《天一生水》、《美丽新天地》、《八大豪侠》、《小鱼儿与花无缺》、《突发事件》、《剑临天下》、《大唐芙蓉园》等等。此外，范冰冰凭借其不断攀升的影响力，屡次受邀出*国际电影节和国际时装周，从龙袍装到仙鹤装，再到China瓷礼服，范冰冰以其个人魅力征服了全世界，是中国籍女艺人的杰出代表。2013年，范冰冰一举夺得福布斯中国名人榜冠军，同年戛纳国际电影节，萧邦珠宝举办“范冰冰之夜”，并 -
徐冬冬用搓衣板洗头，被网友说哗众取宠，性格耿直的她霸气回怼说到徐冬冬想必大家都不陌生，毕竟她的演技深受观众喜欢，并被观众亲切的叫“大嫂”，同时也被称为新一代的宅男女神，大家对她应该会记忆犹新。徐冬冬是个性格直爽且很刚的女艺人，面对黑粉一次又一次的攻击，她从来不会退缩或者畏惧。她情商很高，她要么是幽默的回怼，要么就是直接回应。 话说人红是非多，对于徐冬冬火辣的身材，便会有人羡慕嫉妒恨。于是有人说她为了凸显好身材，竟特意去医院拆了两根肋骨。面对如此不可理喻的黑料与质疑，徐冬冬丝毫没有作出不闻不问的退让态度。直接在社交*台上发文说照片是修的，面对徐冬冬的幽默调侃回应，让黑粉气急败坏说不定，但至少让黑粉知道“老娘不是好惹的”，两只眼睛随时盯着你。 -
【最新】2017云南省新三板企业名单(截止2017年7月89家) -
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2017年10月江苏新三板企业市值TOP100:东海证券卫冕榜首 -
脱毛膏没有刮匙怎么办 脱毛膏刮板用什么代替 脱毛膏,脱毛脱毛膏是很常见的护肤产品，在我们*时生活中经常可以看到有人使用脱毛膏脱毛，脱毛膏脱毛快捷方便，脱毛效果也很好，一般我们使用脱毛膏都有带的刮板。脱毛膏没有刮匙怎么办1、用汤匙替代当脱毛膏没有刮匙的时候，可以直接用汤匙代替。不过需要注意的是不能选用金属材质的，最好是选用胶质的汤匙会比较好哟~2、用卡片替代如果汤匙和刮匙都没有的话，还可以选一张不用的废旧卡片，主要最好是*整的，然后用它来替代也是一样的哟~3、用湿毛巾替代如果没有卡片的话，可以使用湿毛巾顺着毛的方向擦就好了。脱毛膏的使用方法1、将需要脱毛的地方先用热毛巾捂一会，原因是需要让毛孔微微扩张有利于毛发脱落，其次是软化毛发;2、之后沿着毛发生 -
哺乳期能喝板蓝根吗 哺乳期板蓝能喝吗 哺乳期,板蓝根,母乳妈妈在哺乳的期间，可能会有感冒的症状或是感冒的不适。那么，在喂奶期间，很多妈妈不敢随意服药，今天就来跟大家讲讲，再哺乳期间能不能吃板蓝根。哺乳期母亲能吃板蓝根吗板蓝根属中成药物制剂,一般相对来说是比较安全的,小儿也是可以适当应用的。哺乳期妈妈能喝板蓝根,但如果疾病比较严重的话,建议停止哺乳,以免传染给孩子。还有就是多喝水,不要吃辛辣的食物.建议注意休息，一般对乳汁没有什么影响的药物可以用。如果是感冒的话症状比较轻微,可以多和白开水,多休息,注意饮食等,在生活上尽量预防感冒.如果伴随有其他症状可以喝鲜竹沥.只要药物的说明书上没有明确表示哺乳期不可以用的话,就是可以用的。只要是在乳母不发高烧时可在