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纹身心语：파도처럼 부숴진 내 맘 (我像浪花般粉碎的心),바람처럼 흔들리는 내 맘 (我风一般动摇的心),연기처럼 사라진 내 사랑 (我轻烟般消失的爱情),문신처럼 지워지지 않아 (像纹身般无法抹去)

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纹身心语：麒麟纹身，一场惊天盛宴；,秘密永恒，倾尽一生寻觅；,记忆定格，阴谋为谁布局；,过去无迹，无人知晓终极；,将来无望，何去何从谁依；,黑金古刀，斑斑血迹遍布；,天真无邪，承担不属一切；,危险降临，首要他人性命；,可知危险，为何一人失去；,怒海潜沙，仿若昨日光阴；,云顶天宫，那是所谓结局；,蛇沼鬼城，危险步步紧逼；,迷海归巢，只为捡拾过往； ,邛笼石影，清晰却又模糊；,张家古楼，知晓往昔回忆；,长白山脉，信仰轮回所在；,青铜门外，立下十年盟约；,十年之后，灵邪最终交替；,于此今日，我们静候灵归。

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纹身心语：我对魔法有着深深的渴望。孜孜不倦的追寻，让我找到古老法术的印记。为了传承，我满身刺青，似乎连血液也换了味道。不灭画卷，时刻引导我在悠悠岁月中前行的方向。。我不知道，这个过程会是多久。毕竟，我已经等了太久，太久。我怕，我的真心有一天会散的像沙。我怕，我的执着有一天会变的虚假。但，至少，现在的我还未曾改变。那就让我，向天，起誓吧：,我将至死不渝，没有什么能磨灭我对遗失魔法的渴求。————流浪法师瑞兹

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纹身心语：有人曾接过陨铁锈剑震怒山河，悲欢如颈项间紫藤纹身玲珑勾勒。

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纹身心语：在不疯狂我们就老了……没有纹身怎么祭奠呢……

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纹身心语：这公子哥时刻都在演戏，看不到真的面目，从某种意义上来说，他确实是干脏活的人，张家之所以那么隐蔽，是因为有这批人存在吧。因为也经过了相同的训练，才需要不同的纹身来确定阶级吗？，不过到现在为止，他干脏活的成果，只是让小哥更好的装酷吧。张家难道是个奇葩的家族，活该会灭绝啊。

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纹身心语：爱情就像纹身虽伴随着嘈杂的声响细细尖尖的小钢针一寸一寸刺进肌肤划出美丽的线条构成你期待的图案

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纹身心语：别去触碰从白骨里开出的花，多少破碎画面闪现那一霎，不要忘记黑夜里静默的悬崖，彷徨和迷失是遗忘的代价，笑意明灭像呼吸，日升月沉在你眼睛里，跋涉过多少个世纪，追逐存在的痕迹，镜子里面的人哪个才是自己，最陌生也最熟悉无法触及的谜底，就让永恒时间刻下你的模样，那一刹那刺青蔓延在胸膛，就让永恒时间承载你的目光，穿过谎言真相迷雾中回望，就让永恒时间刻下你的模样，那一刹那刺青蔓延在胸膛，就让永恒时间承载你的目光，穿过谎言真相迷雾中回望

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纹身心语：我曾经疯狂过，陈小春说过一句话,总有一天,你会摘下你认为很帅的耳钉!,总有一天,你会将你五颜六色的头发染回黑色!,总有一天,你会多穿衣服盖住你的纹身!,总有一天,你会放弃一款你最痴迷的网络游戏!,而拼了命的工作!，总有一天,你要离开家的束缚自己闯荡,总有一天,你会为了生存,为了活下去四处奔波，总有一天,你会让生活的压力逼得愁眉苦脸,总有一天,你会知道任劳任怨，一心为你对你最好的人,是你的爹你的妈,总有一天,你会真的长大—,总有一天,你会看透一切,你要全力以赴,去奔赴那个你想要的未来,这一路走下去

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纹身心语：一边喝啤酒，一边纹身。没有为梦想经历过痛苦过的人生才是最痛苦的人生。

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纹身心语：纹身，原本就是由针刺组成，没有华丽的章节，有的只是技巧，寻常，隔着时光，只需脱去衣物，大片的花纹便会跌落时光的影里，堆积成流年。

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纹身心语：我抽烟我喝酒我纹身但我是好女孩。分不清褒贬，谁都有故事。

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纹身心语：海鸥摇了摇头，羽毛上刺青了一个大大的闪电。蓝色的。

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纹身心语：有点意思，要多少疼痛才能换来这美丽的图案！

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蛙泳虽然适合游泳初学者，容易上手，但它的动作分的较为明细，进阶不易，下面我们来了解一下蛙泳手部动作的要领。起步姿势 1 两个手臂自然前伸，手掌张开，掌心向下，与水*面*行，身体处于自然伸直状态。外划手臂 2 手肘伸
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按摩手法多种多样，就看你喜欢哪一种，每种按摩的的效果豆是不同的，就比如：胸腹部穴位按摩，有预防冠心病，促进心肺健康，延缓衰老等多种效果，接下来就让我们一起来尝试下胸腹部穴位按摩的效果吧。胸腹部穴位按摩手法：(1)揉膻中穴取穴：膻中穴位于胸部，当前正中线上，*第4肋间，两乳头连线的中点。按摩手法：先将一手大鱼际贴在膻中穴上，旋转揉动30次，再换手同法操作。作用：具有宽胸理气、宁心安神之功，多用于预防冠心病、气管炎等症发作，促进心肺功能健康。(2)摩中脘穴取穴: 中脘穴位于腹部，前正中线上，胸骨下端和吐脐连接线中点即为此穴。按摩手法：将一手大鱼际贴于中脘穴上，顺时针、逆时针方向环形按摩各30下，再

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对于爱美的女性来说，减肥是很重要的，完美身材更加重要，只有成功减肥下来的女性才能拥有完美的身材，下面就让我们一起来练*下快速减肥腰腹部的保健操吧。减肥健身操方法：动作一：直立，两腿分开与肩同宽，双手叉腰，向左侧扭转腰部，直至极限。向右侧做相同动作。连续做10〜20个为一组，每天做3〜4组。动作一：直立，两腿分开与肩同宽，双手叉腰，分别向前、后、左、右弯腰屈体，10〜20个为一组，每天做3〜4组。动作三：站立，背对墙，两臂上举后伸，腰向后弯，两手扶墙渐渐下移，直至极限，每天做8次。动作四：站立，两腿分开，两臂由前伸向上后举，头和上身随臂尽量后仰，至极限后转为向前，低头弯腰，两臂自然下垂，手尽量摸

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很多人明明看上去很瘦，不过小腹却明显的凸出来了，一直有在努力的减肥，却总是无法将小腹减下去，难道生过小孩子之后小腹就永远没法像以前一样了吗？什么是下交叉综合症？你可能不是胖！而是「骨盆前倾」，也就是「下交叉综合症」。许多女性都有骨盆前倾问题，如果你常蹬高跟鞋、总是腰酸、后颈怎么按摩都无法纾压，那么，你的小腹问题不见得来自于肥胖。「骨盆前倾」是什么状况？看这张比对图就能了解：简单来讲，「骨盆前倾」就是你的脊椎呈现过弯弧度，导致一连串体型与健康的异变。正常走路和站立时，重心应该落在「荐骨」上，但姿势不良时，重心容易落在「腰椎」上，当重心点改变，身体会转动骨盆去重新*衡，进而发生骨盆前倾问题。也可以

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