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下次请你确定以后再跟我说不要让我每次都是空欢喜。只有在大家都关注你的时候，我才能正大光明看你一眼那年我16岁她15岁;今年我26岁她15岁。你夸我百毒不侵，其实我微笑下早已万箭穿心。?荷陷p?跳拥乃花偶沾窳宋野l梢如果可以，可以陪你千年不老，千年只想眷顾你倾城一笑;如果愿意，愿意陪你永世不离，永世只愿留恋你青丝白衣。你的容颜在我心中如莲花的开落，残阳徽墨，细语微澜，几首仰天，一瞬间开遍漫天的烟火。心底最柔软的阳光来自于你孩子般的模样爱无关对错，你我不过是彼此生命中的一个匆匆过客，曾经的过往让我迷惑，错把等待当作了一次悸遇。心累了，想要去远行，哪怕去流浪，都好。让自己更沉静。喜欢是个

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[沪剧]四句头山歌戏曲谱戏曲曲谱

选自上海市人民沪剧团编著的《沪剧曲调》 [沪剧]四句头山歌戏曲谱戏曲曲谱作曲：何树柏记谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-12-15。

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吃马兰头的好处四大保健功效盘点马兰头的功效与作用

马兰头是一种蔬菜类型，有着丰富的营养物质和矿物质，对于提高代谢来说起到了很好的保健功效。马兰头含有的维生素和矿物质是比较多的，可以清热解毒，还能提高体质，你知道马兰头的好处是什么嘛，有什么保健效果，来看看这些介绍。1、降血压马兰富含蛋白质，这在叶菜中不可多得。且高钾低钠(钾钠比为49.5：1)，常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头对于抗菌有一定的好处，而且也可以有很好的预防痢疾疾病的作用。2、清热解毒由于饮食还有环境问题，很多人会容易上火，造成咽喉肿痛等病症。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服，这样的搭配对于去除湿气来说有一定的好处，而且也可以有利尿的功效，对于散热也有一定的好处。3、

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野菜马兰头的四个保健功效

马兰头是一种野菜，很多人都喜欢吃野菜，它的营养物质丰富，而且具有很好的保健的作用和效果的呢。马兰头的功效你知道吗，可以清热解毒，降血压，还可以有提高免疫力预防疾病的作用哦，一起来看看这些养生的功效吧。1、降血压马兰富含蛋白质，这在叶菜中不可多得。且高钾低钠(钾钠比为49.5：1)，常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头治疗甲型肝炎和细菌性痢疾也有效果。马兰头具有帮助降压的作用，对于预防腹泻有一定的效果。2、清热解毒由于饮食还有环境问题，很多人会容易上火，造成咽喉肿痛等病症。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服，能够清热利湿、散热利尿。马兰头可以清热解毒，对于预防上火有一定的好处，还可以有去

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华为mate30四个摄像头分别是什么华为mate30四个摄像头有哪些

　　华为mate30的四个摄像头分别是4000万像素的超感光摄像头，1600万像素的超广角摄像头，800万像素的长焦摄像头以及2400万像素的前置摄像头。　　华为mate30四个摄像头分别是什么　　华为mate30四个摄像头分别是超感光摄像头、超广角摄像头、长焦摄像头和前置摄像头。　　外观方面，华为Mate30配备了6.7英寸FHD+OLED屏幕，采用全面屏设计。同时华为Mate 30搭载四种配色：星河银，罗兰紫、翡冷翠、亮黑色。　　配置方面，华为Mate30手机搭载麒麟990处理器，采用全球首颗商用旗舰5G SoC芯片、加入了5G基带，运行内存8GB，机身内存128GB/256GB，电池
千头菊一年四季都开吗四季开花的菊花品种

千头菊一年只会开一次花，它的花期在每年8～10月，千头菊的花朵有红色和紫色，它的花朵颜色很鲜艳，它的花朵长得很紧密，具有较高的观赏价值。千头菊对土壤的要求较高，适宜在疏松、肥沃、透气、排水性好的土壤中生长。千头菊不是一年四季都开千头菊属于菊科多年生宿根花卉，常被作为观赏植物种植，那千头菊一年四季都开吗，千头菊不是一年四季都开花的。千头菊一年只开一次花，它通常会在每年8～10月开花，它的花朵颜色很鲜艳，具有很高的观赏价值。千头菊的花朵有红色和紫色，它的花朵长得很紧密，它的花型很大，千头菊有很多种不同的品种，它的每个品种都具有很高的观赏价值。千头菊不耐高温，喜欢在阴凉、通风的环境中生长

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四款气质短发波波头图片圆脸也要浪漫起来

别以为圆脸女生就不需要浪漫感，今天为大家介绍几款适合圆脸的气质短发波波头图片，让每个圆脸女生也能拥有时尚浪漫。四款气质短发波波头图片圆脸也要浪漫起来 NO.1 短发波波头是在原有的基础上，把头发的长度变成短款哦。三七分的刘海加上外卷的发丝，让波波头有种浪漫气息。别以为圆脸女生就不需要浪漫感，今天为大家介绍几款适合圆脸的气质短发波波头图片，让每个圆脸女生也能拥有时尚浪漫。

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四款打破圆脸的日系短发荷叶头（图）

荷叶头是很多淑女型的女生最爱，把它变成短款的又能让圆脸美眉得到很好的修饰效果哦。下面就一起去看看小编为你介绍的几款日系短发荷叶头吧！四款打破圆脸的日系短发荷叶头（图）修颜荷叶头这款荷叶头在颧骨两侧做了大幅度的内卷，能有效的将肉肉的脸庞遮住。荷叶头是很多淑女型的女生最爱，把它变成短款的又能让圆脸美眉得到很好的修饰效果哦。下面就一起去看看小编为你介绍的几款日系短发荷叶头吧！

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丸子头怎么扎出蓬松感简单四个步骤打造甜美丸子头

丸子头怎么扎发好看显蓬松感呢?如果你还不知道的话，那可千万不要错过下面小编推荐的这款丸子头怎么扎出蓬松感图解，简单四个步骤就能让你打造出甜美十足的蓬松感丸子头发型。蓬松丸子头扎发效果图LOOK时尚指数：★★★★★时尚看点：这款蓬松感的高耸丸子头扎发尽显少女的活力与可爱，将前额的刘海扭转发辫扎起来，轻松打造无刘海丸子头发型，完美露出光洁的额头与甜美小巧的脸蛋，加上蓬松感元素的注入，使得高耸丸子头

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辫子花苞头的扎法图解优雅大方的花苞头分四步打造

花苞头的扎法有很多种，随着各种美发达人的探索，越来越多独特创意的花苞头造型产生，这也是花苞头可以经久不衰的原因。今天给大家带来一款辫子花苞头，一起来学学怎么扎吧！辫子花苞头的扎法图解第一步：将头发梳顺，在刘海右侧选取一小把头发，分成三股编成一条辫子，辫子不用编的太紧。第二步：用一个橡皮筋把辫子绑起来，绕过头顶之后，发尾在左侧用小夹子固定。第三步：将后面的头发全部梳起来，并朝左边一卷，注意要卷紧

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简单丸子头的扎法四步就能完成

今天为大家带来一款简单丸子头的扎法，仅仅只需四步就能完成，下面就跟美发达人一起来学学吧。简单丸子头效果图　　发型点评：简单扎一扎这款丸子头也是相当不错的，将丸子头高高扎起，清爽显气质又干净利落，是大家很不错的选择。准备工具　　梳子橡皮筋蓬松喷雾黑色小发夹丸子头扎发步骤　　第一步：在盘丸子头之前，先用梳子将的头发梳理好，并在头发根部的位置喷上一些蓬松

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最简单的花苞头扎法这四种一学就会

最简单的花苞头扎法，这四种一学就会，想学的小仙女快看过来吧。最简单的花苞头扎法花苞头在今年也是一款非常火的发型，如今又玩出新花样美出新高度，今天就给大家带来3款好看又时尚的花苞头教程，让你一学就会！花苞头①step1.将头发分成三部分，后面那部分扎一个低马尾辫请输入文字step2.把马尾辫拉蓬松 step3.将左侧的头发缠绕到马尾辫上step4.用发夹固定好step5.将右侧的头发以步骤

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长发怎么扎丸子头四款网红级丸子头扎发详解

还在为怎么扎丸子头感到烦恼吗？下面我就特别介绍了四款网红级丸子头扎发详解，一起和我学*扎下丸子头吧。长发怎么扎丸子头她们简单地披着长发，头顶不会扁塌发际线不会紧贴头皮，连发丝的弧度也是那么蓬松有型。当她们扎起丸子头来，也真的是跟你的“道姑头”差！很！多！！▼“网红”丸子头的正确打开方式应该是这样的~~▼少女感十足的网红级丸子头到底是怎么扎出来的呢？找对方法，就算你是头顶低、发量稀薄、发际线

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股四头肌包括哪四块股四头肌锻炼方法肌肉,健身

股四头肌是大腿前侧的一块肌肉，这块肌肉还是非常重要的，想要把自己的大腿线条练好看的话，股四头肌一定要锻炼到才行，一起来看看吧。股四头肌包括哪四块股直肌、股外侧肌、股内侧肌以及股中间肌。股四头肌是我们大腿前方非常重要的一部分肌肉。股四头肌是比我们大腿肌肉还要前面一部分的位置，接连着我们的臀部，主要包括了四大块肌肉，也就是我们的股直肌、股外侧肌、股内侧肌以及股中间肌。不管我们在进行什么腿部运动时，基本都会对我们的股四头肌进行运动，所以这部分肌肉的锻炼也是很有必要的，能够避免我们在运动中受伤。股四头肌锻炼方法一、徒手深蹲动作要领：1.两腿开立与肩同宽，呈外八字，双手放在身体两侧，掌心贴在大腿上，挺直

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有很多少都会编一些三股麻花辫子发型，可以面对四辭辫子发型的这种编发发型，你会编吧？下面我们就一起来了解一下四股辫子编头发教程吧，这是一款特别清纯淑女的女生的长发辫子发型的教程。这量款长发披发发型，把头发梳成了一个偏分式刘海的头发，然后再把一个发夹夹在刘海上面，这样就可以开始发了。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 先抓起头发，在很低位的地方先把头发分成四股头发，然后再把头发编成一条侧式的四股辫子发型。本文原创：西子美发网https://www.xiziwang.net 头发编的时候要编得尽量松一些，这样就可以看起来休闲一些，同时看起来秀松，

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怎么绑四叶草丸子头四叶草丸子头,四叶草,丸子头

四叶草丸子头是拥有十分靓丽气质的一款发型，也是很个性和漂亮的一类丸子头发型的。而且女生们打造一款四叶草丸子头也是十分容易就可以实现的。下面来给大家提供一些漂亮的四叶草丸子头造型，不知道如何扎这款发型的朋友，可以按照她们的造型去打理的哦。这是一款清爽且充满浪漫气质的一款四叶草丸子头，头发采用的是深咖啡色的发色，头发全部梳到脑后盘成了一个精致的丸子头，再将丸子头分成均等的四等分，四叶草丸子头就差不多打理出来了，再搭配一件吊带的花衣服，让女生显得更加优雅而端庄气息。这位女生扎的是一款奶奶灰发色的四叶草丸子头，将额前的头发撩拨到头顶，与两侧的头发一起扎成了四叶草丸子头的样子，其它的头发则随意的

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