红薯叶甘、涩,一次性多吃对人不利,引起肚子胀、消化不良等情况。不过,红薯叶本身是一种健康蔬菜,正常摄入对人有益无害,完全不用担心。 红薯叶的危害 红薯叶就是红薯在成长期间的叶子,它是可以食用的,非常有营养。很多人担心红薯叶对人有害,其实并不会,正常摄入对人有益无害,完全不用担心。 只不过红薯叶比较甘、涩,一次性多吃对人不利,引起肚子胀、消化不良等情况。这个需要你把握摄入的量,任何对人有益的食物都是有量的限制的。 红薯叶有什么功效 提高人体免疫力:红薯叶富含黏液蛋白,这种物质可以有助于提高机体的抗病能力,减少生病。 护眼:红薯叶中的含有较多的类胡萝卜素,它进入人体后会大量转化成维