秋刀鱼应该有很多人都喜欢吃吧,*时我们比较常见的吃法一般是烤着吃,味道十分鲜美,而且它的营养价值也挺高,那么,秋刀鱼的热量是多少呢?秋刀鱼的热量*均每100克秋刀鱼的可食用部分的热量大约为125大卡,并不是很高,减肥的时候也可以适量食用秋刀鱼,但在减肥时要要注意对于热量的消耗,每吃100克秋刀鱼,我们可以逛街65分钟,或跳绳17分钟,或跳舞25分钟,或游泳8分钟,这样可以将这些热量都消耗掉。秋刀鱼吃了会胖吗要看具体的做法,而且不能吃太多。秋刀鱼中的主要成分是蛋白质,它的蛋白质含量是所有鱼中的第一名。如果是清蒸的话,是没有问题的,多吃一点还有利于身体健康,但如果是油炸或者是烤的,就最好少吃一些,