咸粥的做法大全带
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薏米红豆粥的做法和食用注意 薏米红豆粥的正确做法薏米红豆粥是人们去湿利水的一道理想的粥，非常适合一些夏季体内湿气重的人们喝。薏米红豆粥不但可作为早餐或者晚餐喝，也可以作为主食吃，薏米红豆粥是非常好的去湿健脾的佳品，还可以调节便秘、减肥、美白，这道粥据欧补中益气、养血固脱、温阳益脾的功效。薏米红豆粥的详细做法薏米红豆粥可以滋补肝肾、祛风通络，是人体脑细胞不可缺少的营养，这道粥可以促进皮膜的新陈代谢、防止动脉硬化，防治老年高血压。人们*日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚，也非常适合喝薏米红豆粥。薏米红豆粥材料：薏米30克，红小豆15克。做法：(1)把薏米洗净浸泡20分钟; -
几款干贝粥的做法 吃法健康好身体 干贝粥的做法干贝大家都吃过的吧，是一种很常见的食材，属于海产品中的一种，可以有丰富的钙质和蛋白质。干贝也叫瑶柱，可以做各种美味的食谱哦，干贝粥就是很常见的一种食用方法，来看看这些干贝粥的具体的做法和好处吧。皮蛋干贝粥材料主料：米100克，干贝50克，皮蛋1个，葱末1小匙，红椒丝1小匙，盐，鸡精各2克，胡椒粉，麻油少许。做法1、米洗净，浸泡约30分钟，加水熬煮40分钟。2、小干贝洗净泡软，放入粥内同煮10分钟，皮蛋切成月牙形，葱切末。3、皮蛋放入煮好的粥内，再煮5分钟，加盐调味，并撒上葱花、红椒丝即可。玉米干贝粥材料：粥，干贝，玉米，胡萝卜，猪肉，芹菜做法1.胡萝卜擦丝，玉米剥粒，猪肉剁成肉碎.干贝泡软撕成 -
淡菜皮蛋粥的做法和食疗功效 淡菜皮蛋粥的功效与做法淡菜皮蛋粥是人们非常喜欢的一种美食，淡菜和皮蛋都是人们生活中经常吃到的食物，淡菜皮蛋粥用的就是淡菜和皮蛋、粳米等食材制作的一款粥。淡菜皮蛋粥具有滋阴降火、清热除烦的功效，而且淡菜皮蛋粥做法简单，适合很多人裙食用。详解淡菜皮蛋粥的制作技巧淡菜皮蛋粥怎么制作?制作淡菜皮蛋粥需要哪些食材?有哪些技巧?锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸，然后改用小火熬煮;待粥将成时，再下入淡菜、皮蛋粒、盐，熬煮至粥熟;加入少许香油拌匀，即可盛起食用。详解淡菜皮蛋粥的食疗功效皮蛋有什么营养价值?淡菜皮蛋粥用的是皮蛋和淡菜这两种主要食材，皮蛋具有非常高的营养价值，内含较多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降， -
木瓜粥的做法 木瓜煮粥的做法大全有不少人对于木瓜这种水果都是比较喜爱的，不仅因为它的味道好，更在乎它的营养价值高。木瓜除了直接可以吃以外，还可以将它做成很多的特色食谱，尤其是将木瓜做成木瓜粥来吃的话，更是非常美味的享受，下面我们来聊一聊具体做法1、木瓜粥的选用材料首先要准备半个新鲜的木瓜，这里一定要注意，必须要确保木瓜的新鲜度是很重要的，因为只有新鲜的木瓜才能够给人体带来营养价值，才能够品尝到独特的风味。然后还要准备少量的冰糖和大米，以及适量的清水，制做木瓜粥的这些材料虽然并不算太多，但是一样都不可以缺少，否则就做不出木瓜粥。2、木瓜粥的做法首先将木瓜清洗干净切成小块，然后将大米淘洗干净，放入锅中，注入适量的清水，启动电饭煲 -
猪肝菠菜粥的做法,猪肝菠菜粥怎么做 猪肝瘦肉粥的做法窍门猪肝菠菜粥是猪肝煮粥中最好吃的一种，味道鲜美，荤素搭配，下面看看猪肝菠菜粥是怎么做的。 食材 1 主要食材：猪肝80克 其他食材：粳米100克、菠菜120克、盐3克、姜5克、大葱5克。 做法步骤 2 1.粳米淘洗干 -
洋姜粥的做法,洋姜粥怎么做 腌洋姜的正确做法大全洋姜是物美价廉的好东西，含丰富的菊糖，对血糖具有双向调节作用。将其熬成粥，对肠胃有调理作用。 食材 1 主要食材：洋姜100克。 其他食材：大米100克；食盐适量；香油适量。 做法步骤 2 1.洋姜洗净切碎，大米淘 -
生蚝粥的做法,生蚝粥怎么做 生蚝粥的做法步骤图生蚝粥在厦门又叫蚝仔粥，是福建沿海，浙江一带常见的汉族小吃，深受当地居民喜爱。 食材 1 主要食材：生蚝肉100克。 其他食材：糯米100克；大蒜末50克；猪五花肉50克；料酒10克；葱头末25克；胡椒粉1.5克；精盐10克；熟猪油2.5克。 做法步骤
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鲍鱼粥怎么煮 鲍鱼粥的家常做法 鲍鱼的做法大全家常鲍鱼营养丰富口感美味，因此很多人喜欢吃，夏天天气热最好用鲍鱼煮粥，那么鲍鱼粥怎么煮？一起看看鲍鱼粥的家常做法。 鲍鱼大米粥 1 材料：鲍鱼2只、大米半杯、葱姜少许(切成丝)、料酒几滴 做法： 1、把鲍鱼收拾干净，一定要用刷子刷干净，然后切成小粒粒，放入碗里，再加入几滴料酒，几片葱姜，腌一下，去腥; 2、大米洗净，泡半个小时; 3、把大米放入锅中(我用的 -
什么粥可以补气养血,补气养血粥的做法,补气养血的粥大全 补气养血粥粥品易消化，多吃养胃，除此以外，选择合适的食材搭配，喝粥也可以美容养颜，那么什么粥可以补气养血呢？本文将为大家介绍7种补气养血粥的做法。 羊肉胡萝卜粥 1 材料：羊肉、胡萝卜各50克，大米100克；葱末、姜末、陈皮各5克，盐3克，胡椒粉适量。 做法：1.大米、羊肉、胡萝卜、陈皮分别洗净，羊肉、胡萝卜切丁，大米浸泡30分钟。2.锅置火上，倒入适量清水烧沸，加大米，待大米煮
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肉松粥的做法,肉松粥怎么做 肉松粥味道鲜甜的肉松粥相信很多人都爱吃，今天我们学*的这道肉松粥还具有清热降火、滋阴补肾的功效哦！ 食材 1 主要食材：肉松30克。 其他食材：大米50克，绿豆50克，百合40克。 做法步骤 2 1.煮粥用的4种食材，绿
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燕麦南瓜粥的做法,燕麦南瓜粥怎么做 燕麦南瓜粥的做法详细步骤燕麦是一种常见的谷物食品，它营养价值高，保健作用好，常吃对身体十分有益。南瓜是燕麦的适宜搭配，那么下面我们来看看燕麦南瓜粥的做法吧。 食材 1 主要食材：燕麦50克 其它食材：南瓜200克、大米50克。 做法步骤 2 -
人参熬什么粥好,人参粥的做法大全 人参大枣粥人参是营养价值比较高的补品，现在随着人们生活水*的提高，很多人都会用人参来滋补身体。将人参研磨成粉末就成为了人参粉，它可以用来煮粥食用，可以起到很好的补益身体的作用。那么人参熬什么粥好呢？ 人参百合粥 1 材料：大米150克，人参2棵，鲜百合25克，冰糖20克。 制作方法: 1、大米用清水洗净，控干水分；人参洗净切片；百合洗净，掰瓣。 2、锅内加适量水烧开， -
干贝粥的做法 干贝粥怎么做大米洗净，放清水中浸泡30分钟，小葱切成葱花，将干贝和海米洗净，放温水中浸泡30分钟，锅中放适量清水，大火烧开，将大米、干贝放进去，大火煮沸，再放入海米，转小火熬煮50分钟，期间不定时搅拌，最后调入盐1勺，撒上切好的葱花，滴几滴香油，搅拌均匀即可。 干贝粥怎么做 食材： 大米80克，干贝8个，海米5克，小葱1根 干贝粥的做法： 1.大米80克洗干净，放入清水中浸泡30分钟左右。 2.小葱1根切成葱花。 3.将干贝8个、海米5克洗干净，放入温水中浸泡30分钟左右。 4.锅中放适量清水，大火烧开，将大米、干贝放进去，大火煮沸。 5.再放入海米，转小火熬煮50分钟，期间不定时搅 -
咸竹笋红烧肉的做法 咸竹笋红烧肉怎么做步骤1主料：咸竹笋200克，五花肉100克。辅料：料酒1汤匙、冰糖20克、老抽2汤匙、生抽1汤匙、盐1茶匙、食用油适量、姜1块、八角2个、香叶2片、桂皮1块。 步骤2咸竹笋放水中浸泡半小时，然后切段。 步骤3五花肉切块。 步骤4姜切片。 步骤5大火烧热油，加入冰糖，转小火慢熬糖色。 步骤6糖化开后把生姜片放入。 步骤7然后放入五花肉小火煎一下，煎一会后翻炒一下。 步骤8加入生抽、料酒、老抽，翻炒均匀，然后加入八角、香叶、桂皮翻炒一下。 步骤9最后加入热的白开水，加入竹笋、盐，盖上盖子大火煮10分钟。 步骤10炖煮半个小时后，打开盖子大火收汁。 步骤11收的差不多了把香叶、八角等调料夹出来即可。 -
莲子粥的做法 莲子粥怎么做食材：大米50克，玉米碎30克，莲子30克，红枣4颗，糯米30克，冰糖10克 步骤： 1. 莲子放入温水中浸泡半小时，红枣对半切开，大米、糯米、玉米碎淘洗干净待用; 2. 锅中放入适量清水，大火烧开，放入莲子、大米、糯米、玉米碎、红枣煮开后，转小火熬煮30分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅; 3. 放入冰糖继续熬煮5分钟即可出锅。 -
芝麻粥的做法 芝麻粥怎么做步骤1食材：大米80克、熟黑芝麻30克、白糖3克、枸杞1克。 步骤2锅中放入适量清水，放入大米煮沸后，转小火煮20分钟。 步骤3放入黑芝麻、白糖拌匀，继续煮10分钟即可，盛入碗中，用枸杞装饰点缀。 -
香菇鸡肉粥 香菇鸡肉粥的做法步骤1食材：大米100克、鸡胸肉50克、香菇2朵、青菜20克、姜3克 调味料：食用油3克、盐2克、胡椒粉1克 步骤2香菇切片。 步骤3青菜切碎。 步骤4姜切片。 步骤5鸡胸肉剁碎。 步骤6加1克油、1克盐，拌匀，腌制10分钟。 步骤7锅中倒入600毫升清水，放入大米、2克油、姜片，大火煮沸后，转中小火煮40分钟。 步骤8加入鸡肉，迅速搅散，放入香菇片，继续煮3分钟。 -
宝宝粥辅食的做法大全 萝卜芦笋鸡肉粥做法介绍 -
茄香肉末粥的家常做法 茄香肉末粥食谱做法 -
南瓜粥的做法和美容功效 南瓜粥,做法,美容功效,丽人南瓜粥的营养价值很高，而且对女性来说美容护肤的效果也很棒，下面我们来看看具体的情况！爱美的你千万不要错过！南瓜粥的做*效大全1、促消化:很多人经常会由于各种聚会而导致出现暴饮暴食等情况，所导致的结果便是消化不良，除此之外还会伴有各种不适的症状。还有很多人在日常生活中由于饮食不均衡，因此经常性的出现有消化不良等情况出现，严重的话还有可能会损伤胃黏膜，从而导致患有各种胃肠道疾病。专家提醒，在出现这些症状的时候应该适量的多吃些南瓜，其中所含有的果胶能够起到保护胃黏膜的作用。尤其是一些患有胃溃疡的患者，多吃些南瓜可有效的保护胃胶道粘膜不受到粗糙食品的刺激，同时还能够促进溃疡愈合，因此胃病患者应该多吃些