5岁宝宝消化不良是一种常见的肠胃疾病,引起的原因有多方面的,妈妈要注意日常的饮食护理。那么5岁宝宝消化不良怎么办?胃不舒服怎么办?小儿消化不良怎么办1、改变饮食结构:饮食少量多餐,避免乳制品、含*饮料、人工甜味剂和易产生气体的食物。2、可服用益生菌:益生菌是存活在肠道中的有益菌,膳食补充剂及某些食物,如优格,都含有益生菌。3、心理健康治疗:精神紧张导致消化不良,谈话疗法可以减少压力,进而改善消化症状。小儿消化不良怎么预防1、增加纤维摄入:有很多的食物都富含有天然的纤维,像是水果、蔬菜、五谷杂粮,让孩子多摄取这类的食物可以改变大便的坚硬度,并照顾反覆的腹泻。2、练*管理压力:教导孩子如何管理压力