熬过了漫长的十月孕期,当胎儿呱呱坠地时,孕妇的身份就变成了准妈妈。准妈妈们在哺乳期间的饮食和孕期一样是需要格外注意的,一不小心吃了含有刺激性的食物,那么就会通过乳汁分泌出来,胎儿在吸吮的时候就会受到影响。辣椒、酒是绝对不能沾的,那豇豆可以吃吗?1、哺乳期可以吃豇豆哺乳期的妈妈可以适量的吃豇豆,豇豆中含有非常丰富的维生素以及蛋白质等营养物质,这些营养物质可以保证妈妈身体中营养的*衡。因为在哺乳的时候妈妈的身体会因为各种原因造成营养的流失,适当的饮食豇豆是可以起到调养身体、补充能量的作用。需要注意的是:在翻炒豇豆的时候不能放入过量的辣椒、花椒、大蒜等,这会让乳汁产生刺激性,对宝宝不好。2、哺乳期吃