顺产怎么减轻疼痛?阵痛开始之后,还有一段时间才能生产,这一段时间是非常难熬的。很多准妈妈临产前都对传说中的十二级阵痛抱有恐惧之心,痛在所难免。事实上,疼痛感是一种非常主观的感受,并非所有的分娩都如想象中那么疼痛。专家指出,12个动作减轻顺产疼痛。
其实,即使阵痛开始了,我们也不需要一直躺在产床上默默忍受疼痛,或是没完没了地走动。这里有6个可以帮助你减轻疼痛,加速产程的动作,不妨提前学*一下,让你的分娩变得更轻松。
我们都知道,阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了。一般家人都会让我们躺着或坐着或多走动,尽量不要做动作大的运动。
正常情况下,产科专家都建议产妇要多走