保健器材

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知识保健
【冬季洗澡注意事项你知道吗？】

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知识保健
【治疗鼻炎的小妙方～】

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知识保健
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【治疗冻疮的5个小偏方】1、用热盐水浸泡患处15分钟，连续1周即可见效；2、冻疮刚开始时，每晚用电吹风边吹边揉；3、用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，可防止冻疮再生；4、冻疮初起时，用热醋涂抹，醋干后，再涂抹，一日数次可见效。5、辣椒、生姜各15克，白萝卜30克，水煎沸20分钟，洗患处！

生活保健
“三”是什么意思呢？

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生活保健
健康谚语

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生活保健
日常起居六忌之道（2）

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【健康女人的7条睡前养生*惯】睡觉能养生，这点很多人都知道。但是，你知道其实睡前工作也是同样重要的吗？这里，就来告诉你7条关于睡前养生的妙招。

生活保健
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#安利好货#【日本DHA补脑保健营养丸】这个是真的好棒的！大人小孩子都可以吃，对身体极其的好！里面有300粒，去日本不买简直就是白去一趟！
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【牛奶最好不要用微波炉加热！】牛奶消毒的温度要求并不高，70℃时用3分钟，60℃时用6分钟即可。如果煮沸，温度达到100℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的&gt;钙会出现磷酸沉淀现象；从而降低牛奶的营养价值。

养生保健
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【喝咖啡的5大益处】1，适度饮用咖啡(每天1—3杯)的人中风几率更低；2，每天2杯咖啡可降低2型糖尿病风险；3，每天喝咖啡2杯肝癌危险降低43%。4，每天喝些咖啡有助降低帕金森症和老年痴呆危险。5，每天饮用450克煮咖啡，有助于缓解头痛。

养生保健
【不吃药也能治好感冒的七种方法】①喝一大…

【不吃药也能治好感冒的七种方法】①喝一大杯温开水；②咽喉疼的话一勺蜂蜜+一捏盐+几滴柠檬汁；③尽快排除寒气：生姜5大片+红糖煮水；④大桶泡脚，浑身出汗；⑤继续喝温开水，多上几次厕所；⑥蒙上被子睡觉；⑦等待第二天，继续用生姜红糖巩固。这样基本上已经好了。

养生保健
【胃溃疡自测】如有下列情况出现，提示很可…

【胃溃疡自测】如有下列情况出现，提示很可能患有胃溃疡。1.上腹部剑突下疼痛，返酸；2.特别容易饿，一饿就胃痛，吃点东西就好转；3.胃痛和以前不一样，痛得更明显，甚至半夜痛醒，吃点饼干又转好；4.大便发黑。

养生保健
【不同血型的饮食须知】

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养生保健
夏季保健——防暑降温之养生粥篇：苦瓜粥 …

夏季保健——防暑降温之养生粥篇：苦瓜粥苦瓜100克洗净去瓤切成小块，将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜及冰糖、精盐适量煮成粥。此粥有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。

夏日礼物生活百科
夏季保健——防暑降温之养生粥篇：莲子粥 …

夏季保健——防暑降温之养生粥篇：莲子粥：莲子20克温水浸泡去皮，去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固精、健脾敛肠之功效。

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