马兰谣歌曲
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马兰谣歌曲
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青州谣青州谣 北庭一、 人人都知青州是修行之地，有仙有妖精，亦还有魔。 “好你个桃花妖，居然躲在这里吃我辛辛苦苦种的仙草！”一个扎着童子头的七八岁男孩怒气冲冲地指着不远处拿着芭蕉叶试图遮挡自己的粉色身影。 “什么仙草，我可是妖精哎，吃了不碍事，不用关心我了。”颜羽无所谓地丢下两片芭蕉叶，拍了拍沾上泥土的裙摆，望着气的颤抖的药童做了个鬼脸。 “关心你？！我关心你
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马兰山歌简谱（高山族民歌 陈松民填词） 民歌曲谱附件：谱友吉聿根据本谱制作的五线谱 马兰山歌简谱（高山族民歌 陈松民填词） 民歌曲谱作词：陈松民。演唱(奏)：蒋大为。格式：简谱。来源：谱友jingfu制谱上传。上传：秋叶起舞。日期：2010-09-02。 -
宽心谣 （赵朴初词 和文光曲） 民歌曲谱 -
长城谣 （手风琴伴奏谱） 民歌曲谱 -
思乡谣 （鹅黄词 南梆子曲） 民歌曲谱 -
迎春谣 （吉林朝*民歌） 民歌曲谱 -
渔家谣 （王森词 王和声曲） 民歌曲谱渔家谣 （王森词 王和声曲） 民歌曲谱作词：王森。作曲：王和声。演唱(奏)：关牧村。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2015-06-19。 -
故乡谣 （陈维东词 李菲曲） 民歌曲谱致谢：《中国曲谱网》衷心感谢作者老师馈赠原版歌谱！ 故乡谣 （陈维东词 李菲曲） 民歌曲谱作词：陈维东。作曲：李菲。演唱(奏)：王传越。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2016-03-17。 -
宽心谣 （赵朴初词 颂今曲） 民歌曲谱 -
梅里谣 （女民通独唱） 民歌曲谱梅里谣 （女民通独唱） 民歌曲谱作词：曹石韵张涛。作曲：陶思耀。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2018-05-07。 -
吃马兰头的好处 四大保健功效盘点 马兰头的功效与作用马兰头是一种蔬菜类型，有着丰富的营养物质和矿物质，对于提高代谢来说起到了很好的保健功效。马兰头含有的维生素和矿物质是比较多的，可以清热解毒，还能提高体质，你知道马兰头的好处是什么嘛，有什么保健效果，来看看这些介绍。1、降血压马兰富含蛋白质，这在叶菜中不可多得。且高钾低钠(钾钠比为49.5：1)，常食对降低血压，保护心血管有益，马兰头对于抗菌有一定的好处，而且也可以有很好的预防痢疾疾病的作用。2、清热解毒由于饮食还有环境问题，很多人会容易上火，造成咽喉肿痛等病症。用马兰头加上马齿苋、车前草各15克水煎服，这样的搭配对于去除湿气来说有一定的好处，而且也可以有利尿的功效，对于散热也有一定的好处。3、 -
马兰头的药理作用能治疗疾病 马兰头的功效与作用马兰头大家都吃过吗，是一种野菜，也是一种可以保健的蔬菜类型哦，它可以有预防疾病的作用，同时也可以有治疗疾病的效果，来看看关于马兰头的药理作用能治疗疾病等一些内容吧，可以治疗很多疾病，来看看这些小偏方。马兰头是一种食药两用的食材，可以有很多的预防流感的作用，可以沏茶饮用，还可以有缓解扁桃体发炎的作用，对于出现的肝病也有好处，同时有提高体质的效果，来看看这些治疗疾病的小偏方吧。1、吐血，衄血，齿衄及皮下出血性紫斑病等：鲜红梗马兰根或全草适量，洗净捣烂绞汁，以温水冲服，或大量全草煮汁服。亦有用青壳鸭蛋与马兰头同煮，煮熟后碎其壳再煮至鸭蛋色，吃蛋喝汤。2、黄疸型或无黄疸型急性肝炎：红梗马兰根30~60 -
马兰头的营养价值和副作用 马兰头的营养价值每一种食物的营养价值都是不一样的呢，我们应该懂得一些食物的特性，这样更多的去了解和利用。马兰头大家都很熟悉的吧，是一种很常见的中药材，也是一种食材，属于野菜的一种，它的营养物质丰富，来看看关于马兰头的营养价值和副作用吧。1、每100克马兰嫩茎叶含钙145毫克，磷69毫克，铁6.2毫克，胡萝卜素31.S毫克，烟酸25毫克，维生素C36毫克。其中硒、锌、镁、钙含量很丰富。全草含挥发油约0123%，油中含乙酸龙脑脂、甲酸龙脑脂、酚类、二聚戊烯、辛酸、倍半烯、倍半萜醇等。2、马兰头钾含量是普通蔬菜的20倍，与一般蔬菜相比，其硒、锌、镁、钙含量更丰富。因为马兰头性寒，最好在夏季的中午吃。马兰头的选购方法 -
马兰头的营养价值味辛，性凉，归肝、胃、肺经。功效清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿。 主治咽喉肿痛、痈肿疔疮、淋浊等症。禁忌人群孕妇慎服。适宜人群一般人都可以食用。 马兰头 又名路边菊或田边菊，南方民间叫**肠，四川叫泥鳅串等。系菊科植物，茎直立，有时略带红色，叶脉通常离基3出，表面粗糙，两面有短毛，春天摘其嫩茎叶作蔬菜称马兰头。《西游记》第八十六回说到唐僧师徒曾在一个樵夫家里吃了多品野菜，其中有“烂煮马蓝（兰）头，白汋狗脚迹。”陆游《戏咏院中百草》诗：“离离幽草自成丛，过眼儿童采撷空。不知马兰入晨俎，何似燕麦摇春风？”荠菜、马兰头等野草，既是儿童的娱乐对象，又可充作肴馔，为具有童心的诗人所神往，也是自然的。 -
介绍两种马兰头的凉拌方法 凉拌马兰头的做法马兰头是我们生活中经常会食用的一种野菜，我们在生活中最长食用的就是凉拌了，我们很多人都是非常的喜欢食用，但是自己却是不能够动手很好的制作出来，小编今天就是为大家介绍几种不错的凉拌马兰头的制作方法，其实是非常简单的，一起来看看吧。凉拌胡萝卜香干马兰头原料卤新鲜马兰头200克，香干2块，胡萝卜，味精、糖、盐、麻油各适量。1、马兰头摘去老叶，洗净沥干；2、胡萝卜和香干切丁；3、马兰头放入开水中氽一下断生；4、香干丁和胡萝卜丁也放开水里氽一下，就用之前氽马兰头的水就行；5、马兰头用手捏干水份；6、切成末；7、加点盐，将马兰头和胡萝卜香干拌在一起，放在小碗中，用力压紧；8、取一只盘子，将碗倒扣在盘子里； -
马兰头的家常食用方法 马兰头吃多了会中毒吗我们现在的生活水*提高了，我们吃的食物也是非常的丰富了，我们很多的时候对我们吃的食物要有很好的了解，很多食物我们是不经常食用的，但是对我们的身体健康是非常的有帮助的，马兰头是我们生活中经常食用的一种野菜，不仅是非常的美味，而且对我们身体的调理功效也是不错的。马兰头炒饭所需食材/厨具主料：马兰头(适量)、火腿(适量)、热米饭(适量)调料：油(适量) 制作步骤1、马兰头洗净备用；2、把马兰头切成碎末；3、切几片火腿；4、把火腿切成细丝；5、再把火腿丝切成米粒大小的细丁；6、锅中倒入少许油，加入火腿丁翻炒出油(火腿会出油，所以油不用放太多)；7、加入马兰头继续翻炒；8、加入一大碗热米饭；9、将饭炒至 -
马兰头食用也有禁忌 服用要小心 马兰头的食用禁忌马兰头属于非常健康的一种食物，也是我们很常见的一种野菜食物，现在很多人都爱吃些马兰头，这对我们的健康也是有帮助的，不过虽然说马兰头的营养价值是非常丰富的，但是在吃马兰头的时候也要小心禁忌才行，一起看看马兰头的情况吧。我们在吃马兰头的时候要注意了，虽然马兰头本身是无毒的，但是也经常听见关于马兰头中毒的说法。这是由于马兰头的吃法存在问题导致的，由于马兰头这种菜是药食两用，在做法上还是要多加注意才行。马兰头的正确吃法大家必须要学会才行，首先把马兰头水里汆过以后，把水挤出拌着香干食用，这样可以祛除马兰头里面的有毒物质。而直接炒食却起不到这样的作用，所以在吃马兰头的时候一定处理好才行。而且我们会发现，如 -
马兰头怎么吃味辛，性凉，归肝、胃、肺经。功效清热解毒、明目、凉血止血、利尿消肿。 主治咽喉肿痛、痈肿疔疮、淋浊等症。禁忌人群孕妇慎服。适宜人群一般人都可以食用。 马兰头属菊科马兰属多年生草本植物，马兰头原是野生种在路边，田野上的，在全国各地都有分布，因为马兰头可以使用并且味道独特，营养丰富，赢得了大众的喜爱，尤其是在清明节与寒食节，很多地方还保留着吃冷食的*惯，因此马兰头是春季的时令鲜蔬。马兰头是什么说起马兰头，很多人都觉得很陌生。马兰头的适应能力很强，不仅能够在温暖的环境下生长，而且比较耐阴冷，抗寒冷的能力较强，而且对光照的要求也不严格，恶劣环境下也能够生长，在正常的环境中生长更为迅速。它不仅是一种植物 -
孕妇吃马兰头怎么样 要合理吃马兰头马兰头属于家常菜的一种，也是大家在*时会经常吃到的一种野菜了，常吃马兰头能帮助我们有效的清热解毒，同时在*时吃马兰头还能帮助我们补充营养和维生素，那么对孕妇来说吃马兰头怎么样，下面就让我们一起看看马兰头的情况。我们吃马兰头对健康有一定好处，经常吃马兰头是可以促进我们健康的，首先由于马兰头性凉味辛无毒，有凉血止血、利尿消肿、清热消毒的功效，同时它还富含蛋白质，孕期吃马兰头还能补充身体所需的蛋白质，是一种营养丰富又健康的蔬菜，对孕妇来说吃马兰头还是有一定好处的，所以说孕妇是可以吃马兰头的。特别是在怀孕5个月的之后，准妈妈们容易患上肾盂肾炎，这时，马兰头就派上用场了。因为孕妇适量地食用马兰头有预防和 -
马兰头的功效与作用禁忌,马兰头没焯水直接吃会有毒吗 马兰头不焯水可以吃吗马兰头是一种在生活中很常见的蔬菜，吃起来口感也十分脆嫩，很多人都喜欢吃，那马兰头对人体来说有什么功效、作用和禁忌呢？ 清热解毒 1 马兰头的性质偏凉性，食用后不仅能够清除体内的热气，而且还能入血分，起到凉血止血的作用，因此对于一些因为体内热气过盛而出现的咽喉肿痛、鼻衄出血等症状来说，可以适当地吃一些马兰头，具有清热解毒的作用。