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推荐魔芋菜谱以及其营养成分

关于减肥的问题，真是仁者见仁智者见智了，因为每个人的审美观不同，再完美的人也有缺点的，现在又是一个拼形象的社会，所以几乎每个人都在考虑着如何减肥的问题，减肥和饮食有着很大的关系，魔芋这种食物就具有减肥的作用，下面我们就来看看。菜谱魔芋的吃法有很多，各地的口味和需求不一样的，如果你想减肥的话最好吃些清淡的，比如后所可以凉拌或者是清炒，可以少放油，这样也减少了油脂的摄入了。我们常吃的魔芋的类型有很多，比如说魔芋丝，魔芋结，魔芋片，泉菌魔芋耳朵，都是利用魔芋精粉制作而成，有的产品也加入了葛根粉、大豆粉等等。营养成分魔芋含淀粉35%，蛋白质3%，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还有很多的营养素

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螺蛳的三道食谱推荐赶快尝尝螺蛳菜谱

每当到了夏季，人们都非常喜欢吃一种食材就是螺蛳，生活在农村的朋友经常会在在河里面捞很多的螺蛳来制作一些食谱，味道确实非常的鲜美可口。下面小编将为大家推荐三道螺蛳的美味食谱，相信喜欢吃螺蛳的朋友肯定都会喜欢的，不妨试一试。香辣爆炒螺蛳材料：准备三斤螺蛳，大葱、红辣椒、蒜瓣、香叶、生姜、白酒、香辣酱、酱油、白糖、蚝油各适量。做法：(1)将螺蛳放在清水里，加一些香油浸泡一夜，清洗干净；(2)锅内倒入食用油，放入生姜、大葱、大蒜、辣椒爆香后，倒入螺蛳翻炒；(3)再依次加入白酒、香辣酱、酱油、白糖以及适量的清水大火烧开；(4)转小火微煮，加入食盐、蚝油调味，大火烧至收汁即可。功效：食用香辣爆炒螺蛳可以开

食材大全营养价值
前列腺癌食疗菜谱没有前列腺癌也可以偶尔来一顿前列腺癌食疗菜谱

前列腺癌是原发于男性前列腺腺体的恶性肿瘤，是男性特有的疾病，发病高峰期在70-90岁，所以对于这类患者我们可以采用食疗的方式予以辅助治疗。马齿苋粥 1 原料：马齿范l00g，大米50g 制作：马齿范洗净，加入大米中一起煮粥。用法：每日1剂，顿食。功效：马齿苋性味酸、寒，入肝、大肠经，具有清热解毒，凉血止血的功效。大米，人脾、胃、肺经，具有补中益气、滋
电饭煲如何做菜,电饭煲可以做菜吗电饭煲菜谱大全及做法

电饭煲是每个人家里都有的做饭工具，很多人不知道电饭煲真的超有潜质的厨房工具，好好运用电饭煲自身的烹饪特性，不仅煲汤锅的钱省了，连恒温水浴机的钱也能省下来。电饭煲如何做菜 1 西红柿饭原料：大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆调料：橄榄油、盐、黑胡椒粉制作步骤： 1、准备食材和调料：大米、番茄、胡萝卜、玉米粒、火腿肠、豌豆、橄榄油、
胃炎吃什么食物好,胃炎吃什么食物好保护胃,胃炎吃什么好的快胃炎食辽

饮食不规律，经常吃一些垃圾食品，很容易导致肠胃受不了，胃炎就成了伤害身体健康的常见病症，要想远离胃炎，就要特别注意饮食调理，那么胃炎吃什么食物好?在日常饮食中，有很多食物除了能养胃护胃之外，还能辅助治疗胃炎，下面我们一起来了解一些胃炎吃什么食物好吧。秋葵保护胃黏膜 1 秋葵中富含果胶，对胃黏膜有定的保护作用，对胃炎人群有一定的辅助养生功效;同时秋葵中含铁元素丰富，对女性月经
宋小宝高烧彩排辽视春晚小品吃面2《烤串》猛灌啤酒

宋小宝高烧彩排，将于1月26日腊月廿九晚开播的2017辽宁卫视鸡年春晚群星璀璨，范冰冰、蔡依林、柳岩、贾乃亮、王迅、脸脸等齐聚辽宁卫视，宋小宝也带来了小品《吃面》的plus版——《烤串》。《吃面》是2016年辽视春晚中亮相的小品，由宋小宝搭档程野、田娃、燕飞、楠楠出演的。对明星来说，春节前演出非常多，繁重的工作任务会让身体吃不消，但是，他们往往“轻伤不下火线”，得撑着去完成演出任务。前不久，薛之谦录制《我的挑战》患急性肠胃炎，这几天宋小宝发高烧依然在录制小品时喝下6瓶啤酒。彩排当天，宋小宝发着高烧，但仍然坚持上台，《烤串》的笑点更密集，观众的笑声
各种笋菜谱的做法笋子这样做超级好吃

今天我给大家带来的是多款笋菜谱的做法，下面和我一起吃起来吧。各种笋菜谱的做法各种笋菜谱做法大全，轻松做一桌子菜！笋的秒吃指南，家常菜竹笋做法都在这里，一起学做菜吧～1、梅菜笋丝原料：梅干菜300克，竹笋300克，素高汤3杯，糖1茶匙。做法：1、梅干菜洗净，切小段；竹笋去壳，剖开，先用水煮熟，再取出切丝。2、用5大匙油先炒梅干菜，再放入笋丝同炒，加入调味料，小火烧20分钟。汤汁微干即可盛出。2

健康竹笋竹笋的做法
高颜值菜谱图片这9款推荐给大家

高颜值菜谱图片，这9款推荐给大家，只要会做，就能深得女神喜欢。高颜值菜谱图片养生红斑鱼主料：深海红斑鱼1条。辅料：官府浓汤200克，美国野米10克，沁州黄小米10克，鹰嘴豆5克，青豆5克，山药丁5克，油菜心1棵，枸杞适量。调料：高汤、盐、生粉各适量。制法：1、将红斑鱼治净，去骨，将鱼肉片成蝴蝶片，加盐、生粉码味，入高汤汆熟，备用；2、将油菜心、枸杞入高汤焯熟，备用；3、锅入浓汤煮开，放入美国

健康饮食
春节菜谱大全及做法春季养生就多吃这些蔬菜

今天我给大家带来的是春节菜谱大全及做法介绍。想吃的朋友下面抓紧时间和我一起学*做吧。春节菜谱大全及做法今天是春分，天气越来越暖和了，陛下们最*都有没有出门踏青呢？春分顾名思义，就是将“春天*分”，哈哈哈，这可不是包子瞎说的。在古代啊，是以立春到立夏为春季，春分这一天正好就在这三个月的中间。也就是说到了春分，春天就已经过去一半啦！根本没有感受到春天的气息春分时节，正是调理身体的重要时机，有很多方

健康饮食健康营养食谱
清肺去火的食物清肺去火美食菜谱大全

今天我给大家带来的是一些清肺去火的食物，总是上火的朋友下面多吃这些食物吧。清肺去火的食物青笋炒木耳莴笋抗过敏，爽口又排毒莴笋又叫“春菜”，是最适合春季吃的蔬菜之一。莴笋含丰富的维生素、钙、镁、膳食纤维等成分。日本研究发现，莴笋中的某种物质可以抵抗春季因过敏而引发的鼻炎，能够缓解过敏病人的痛苦。莴笋的清火排毒功能可以去掉积攒了一个冬天的体内燥热。莴笋含有尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人

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素食菜谱的做法好吃不腻素食家常做法

今天我给大家带来的是几道素食菜谱的做法，一起来看看吧。素食菜谱的做法天天吃肉，你一定有点腻了。想换换新口味，却也不知道素食究竟怎么吃才好吃，而且还能起到减肥的效果。那就试试下边的4大素食菜谱，相信会给你带来别样的享瘦滋味！玉米饼红椒素食材料：玉米饼、小红椒、青菜梗做法：只要将上述的材料配合起来吃就可以了。功效：玉米饼是其中的主食，作为粗粮的玉米有很强的饱

健康营养食谱
孩子营养食谱大全妈妈也好做的简单菜谱

今天我给大家带来的是多道孩子营养食谱大全，一起和我来看看吧。孩子营养食谱大全朝鲜冷面食材：冷面200g、黄瓜1根、雪梨1个、鸡蛋1只、酱油适量、白醋适量、白糖适量、牛肉粉适量、饮用水1小碗做法：1)准备好食材。2)鸡蛋煮熟备用。3)将煮熟的鸡蛋趁热捞出去壳放入心形模具。4)把黄瓜和雪梨切细丝。5)将牛肉粉、醋、酱油、白糖、水调成料汁。6)把凉面搓开开水下锅煮10几秒捞出泡入冰水或冷水中。7)冷

健康营养食谱
海参的家常做法多道海参美食菜谱推荐

今天我给大家带来的是海参的家常做法。喜欢吃的朋友下面和我一起来看看吧。海参的家常做法海参，是一种老少皆宜的滋补佳品，营养丰富，口感Q弹。简单的食用虽然也可，但是口感欠佳，海参曾作为皇家御膳的食材怎么可能仅仅只有如此简单的做法，今天就让小编带大家看看海参和众多食材如何碰撞出美味的火花！1.凉拌海参原料：水发海参、香菜、香油、酱油、料酒、大蒜、盐、味精、白砂糖做法：1. 大蒜去皮捣成蒜茸放入大碗内

健康海参营养食谱
美食大全菜谱做法多道好吃创新菜做法

今天我给大家带来的是美食大全菜谱做法，喜欢做饭的朋友下面抓紧时间收藏下吧。美食大全菜谱做法酥皮脆鳝做法：1、把鳝鱼宰杀治净，切成段再拍匀混合粉（豌豆粉和生粉各一半），待下入烧至七成热的油锅炸至酥脆时，便捞出来沥油。另把笋丁在开水锅里焯断生，捞出来待用。2、净锅入色拉油烧热，投入青红美人椒圈、干辣椒节和干青花椒炒香后，放入炸过的鳝段和笋丁继续翻炒，其间调入辣鲜露、美极鲜酱油、盐、味精和鸡精，淋入

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私房菜谱大全好吃又下饭食谱做法

集团年我给带来多道私房菜谱做法，下面和我一起来看看吧。私房菜谱做法对于一个吃货来说，每天的头等大事就是想着今天吃什么？下面这几道冬季最接地气儿的家常菜告诉你答案！| 1.尖椒牛肉末|食材：牛肉末300g、尖椒150g、葱姜适量，花椒粉一小勺，料酒两大勺，生抽一大勺半，豆瓣酱半大勺，香油一小勺，盐和鸡精适量。做法：1、牛肉末里加入料酒一大勺，花椒粉一小勺，生抽半大勺，盐四分之一小勺腌制入味。2、

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甘蔗菜谱的做法甘蔗入菜居然这么好吃

今天我给大家带来的是甘蔗菜谱的做法，甘蔗竟然做菜都这么好吃，下面和我一起看看吧。甘蔗菜谱的做法除了生啃，它还能烤着吃炖汤喝、炸着吃它就是——甘蔗甘蔗炖羊肉食材：甘蔗、羊肉、萝卜、红枣、八角、姜、葱、料酒、香菜、枸杞做法：1. 羊肉洗净切厚片，萝卜切滚刀块，甘蔗切小条；2. 清水加八角、姜片、料酒，放入羊肉冷水焯水后洗净；3. 羊肉、甘蔗条、红枣、

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鸡肉食谱的做法大全多道美味鸡肉菜谱制作

今天我给大家带来的是多道美味鸡肉菜谱制作，下面抓紧时间和我一起看看吧。鸡肉食谱的做法大全【花椒鸡翅】做法：1、鸡翅斩成三段，冲洗掉血水；2、葱姜切丝，鲜花椒洗净，鸡翅加入盐、少许白酒，搅拌均匀腌制20分钟；3、锅里油热后，将花椒放入小火慢焙出香味后捞出；4、鸡翅下锅，用花椒油煎一下，将鸡翅本身的油脂慢慢煎出，加入老抽上色；5、下葱姜，花椒，小火慢慢翻炒；6、鸡翅熟后，放入一小勺糖即可。【麻油鸡

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肥肠菜谱的制作肥肠这样吃好吃到爆

今天我给大家带来的是多道肥肠菜谱的制作，喜欢吃肥肠的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。肥肠菜谱的制作肥肠因为有嚼劲，味道鲜美，成为餐桌上常见的美食。今天我们就来说说肥肠的各种美味做法，赶紧回家试试！一、红烧肥肠：辅料：香菇（鲜）(25克) 、玉兰片(25克)调料：黄酒(10克) 、大葱(100克) 、味精(1克)、姜(5克) 、淀粉(蚕豆)(8克)、

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臭豆腐可以做什么菜推荐菜谱臭豆腐

臭豆腐除了小吃的吃法，其实也是可以做成菜品的，但是很多人没有接触过，自然是不知道的，下面介绍臭豆腐可以做什么菜推荐菜谱。臭豆腐可以做什么菜油炸臭豆腐原料：精制水豆腐8片，切成32小块，专用卤水2500克，酱油50克，青矾(硫酸亚铁)3克，鲜汤150克，干红椒末50克，香油25克，精盐8克，味精3克，炸用植物油1000克。制法：1、将青矾放入桶内，倒入沸水，用木棍搅动，然后将水豆腐压干水分放入，浸泡2小时，捞出*晾凉沥去水，再放入专用卤水中浸泡(春秋季浸泡3-5小时，夏季浸泡1-2小时，冬季浸泡6-10小时)，豆腐经卤水浸泡后，呈黑色的豆腐块，取出用冷开水稍冲洗一遍，*放竹板上沥去水分。2、把
豆腐有哪些做法?豆腐的做法大全? 豆腐,食物,菜谱

豆腐是一种大家都喜欢的食物，无论是麻婆豆腐还是油豆腐，豆腐独特的口感让它为人所喜爱，那么，豆腐有哪些好吃的做法呢，小编来教你们如何做豆腐，爱吃豆腐的小伙伴学起来吧。豆腐的由来位于中国四川南部万里长江第一县、文明古城南溪是生产豆腐干之传统企业，历史悠久。南溪豆腐干始于清光绪年间，距今已有一百多年历史。由最初小作坊生产的单一品种五香豆腐干发展到现在的大规模高技术多品种的现代化产业。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。豆腐的好处1、预防心血管疾病豆腐健脑

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