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为爱失眠
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姚晨怀二胎 辣妈姚晨爱折腾姚晨怀孕失眠姚晨百日炫腹记姚晨全球最具影响力母亲昨日，元气满满的辣妈姚晨子在微博晒出了一组运动炫腹照片。姚晨自我调侃从背影看依旧有腰，从前面看肚子大的就像是要原地爆炸了!肚子这么大了，还这么有活力的孕妇，除了姚晨也没有sei了!以前不知道，姚晨到底多喜欢运动?10月3号也就知道了!下个月就卸货的人了，还继续在教练地指导下健身。“运动狂魔”姚晨堪担此称号! 还真别说怀孕了还这么能搞事的辣妈，我只服姚晨!被人家怀孕是这样的!害喜得难受，软绵绵地不想动，做什么都没劲!有条件地要嘛都停工休息!专心精心养胎。众所周知，怀孕的女人比皇帝老子都大，全家都得顺着让着伺候着她!毕竟，子嗣的力量是强大的。在肚子里的时候，就能生生折磨着母上 -
失眠、没时间运动 爱自己要从爱身体开始 失眠,运动经痛、失眠、没时间运动?新的一年，开始爱自己的实践术：从饮食与调整生活*惯开始，给身体更多温柔。前一阵子，我的经期不太顺，头几天只来了一两滴褐色的经血，像是有什么东西卡在子宫，腰也特别酸疼。整个身体也不太好，每天晚上浅眠又多梦，夜里醒来很多次，隔天早上起来彷彿完全没睡一般，很疲倦，很沈重。于是我找了一位芳疗专长的自然疗法老师，希望可以寻求温和的调养方式，老师针对我的状况调了一罐精油，嘱咐我每天早中晚在腹腔擦三次，并在肝脏的地方以掌温热敷，因为我主要的状况是肝郁，需要首先调理。另外为了让身体能在最好状态下调养，也要搭配食疗法，面粉、海鲜、奶、蛋等易过敏食物暂时不要吃，饮料也都不能喝，只能喝温热开
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