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黄瓜酸奶
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夏季减肥解暑推荐吃黄瓜酸奶 吃黄瓜喝酸奶能减肥吗说起减肥的这个问题，很多人都比较敏感，要知道女性的体重和年龄一样需要保密的哦。所以不要轻易的问别人的体重呢。夏季减肥是不错的季节，那么吃什么呢，小编在这里推荐黄瓜酸奶的做法。【黄瓜酸奶】主料：黄瓜200g、酸奶200g辅料：白糖20g、纯净水20g步骤：1.准备好材料2.把黄瓜洗净，用淡盐水泡泡3.捞起切小丁4.加料理机里5.加白糖6.少许纯净水7.打成黄瓜汁8.倒出加酸奶9.拌均匀即可黄瓜是夏季常吃的一种减肥食物，经常食用它可以美容瘦身，今天小编用黄瓜做道减肥饮品----黄瓜酸奶，加入一些白糖后，喝起来酸甜美味，是一款非常不错的减肥饮品。这款黄瓜饮品，做好的黄瓜酸奶喝剩下的用保鲜盒放好，用冰 -
黄瓜酸奶——夏季补钙润肤安神有人说夏季吃什么，夏季当然吃一些清爽可口的食物了，其实食物的种类是有很多的呢，想要减肥的人不妨试试黄瓜酸奶，营养价值高，而且还可以有润肤的作用，在夏季不妨试试黄瓜酸奶吧。黄瓜是夏季常吃的一种减肥食物，经常食用它可以美容瘦身，今天小编用黄瓜做道减肥饮品----黄瓜酸奶，加入一些白糖后，喝起来酸甜美味，是一款非常不错的减肥饮品。黄瓜酸奶起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。适合的人群也有很多，而且黄瓜中含有的水分是很高的，可以促进新陈代谢，而且
