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垛椒
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#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒牛肉螺旋粉…#早餐日记#早安，今日早餐：黑椒牛肉螺旋粉+糯米燕麦浆+橙子。ps:螺旋粉的食谱在写了呢，话说手上有一堆食谱在写在拍，表急哈~慢工才是能出细活的嘛~~ -
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【黑椒烤鸡】材料：整鸡、姜蒜、黑胡椒、盐…【黑椒烤鸡】材料：整鸡、姜蒜、黑胡椒、盐、老抽、生抽、蜂蜜 做法：1.整鸡一只清洗干净，淋干水份，撒少许盐，用手给鸡里里外外按摩一遍，把盐涂抹均匀 2.蒜切末，姜切末，用温水泡上姜蒜末，加适量老抽，加适量生抽 3.把鸡里里外外撒上大量现磨黑胡椒粉 4.把调好的姜蒜水撒在鸡上，鸡肚子也要撒上 5.腌制24小时，中间注意多反面，腌好的鸡放入烤箱，210度烤40分钟 6.拿出来把鸡翅尖，鸡腿尖等容易烤糊的部分用锡纸包上，用蜂蜜涂抹鸡身，接着烤20分钟，烤熟即可！ -
蒜香黑椒锡纸烤排骨的做法 主料： 排骨 适…蒜香黑椒锡纸烤排骨的做法 主料： 排骨 适量 辅料： 梨汁 一碗 蒜泥 适量 黑椒 适量 调料： 排骨酱 少许 盐 适量 1、排骨几根 2、排骨洗净泡上一个小时，去掉血水。 3、排放好排骨。4、淋上一勺排骨酱。 5、淋上准备好的梨汁。 6、搅拌好之后放入冰箱，腌制24小时以上。7、24小时之后从冰箱里取出，烤盘垫上锡纸，排放好排骨之后，洒上黑椒，少许孜然，再盖上一层锡纸，烤箱开排风，200度烤了15分钟，之后取出，把锡纸去掉，再次用190度烤15分钟。 蒜香黑椒锡纸烤排骨特色： 蒜香浓郁，咸香下饭 -
【黑椒牛扒】1、洋葱切丝，胡萝卜切枣核状… -
《日式照烧鱼丸串》1、将将青椒、黄椒、红…《日式照烧鱼丸串》1、将将青椒、黄椒、红椒洗净，切开去籽，切成小块。2、取一条竹签，先**一个鱼丸，再**一块彩椒，再依次插鱼丸和彩椒。3、将插好的鱼丸串排放在烤网上。4、烤网底下放一烤盘，烤盘上垫上锡纸，在鱼丸串上先刷上一层植物油再刷上一层烧烤酱。5、烤箱预热至220度，把鱼丸串放进烤箱烘烤。6、烤8分钟后，取出来，刷上一层烧烤酱，再放进烤箱烤2分钟，美味的鱼丸串就烤好了。 -
蒸出来的下饭菜：剁椒蒸排骨 主料：排骨250…蒸出来的下饭菜：剁椒蒸排骨 主料：排骨250克，干香菇10朵，剁椒 蒜两瓣，葱 蚝油一大匙，白糖二分之一小匙，酱油一小匙 1.排骨用水反复洗净血水沥干；加入蚝油、白糖、盐、酱油拌匀腌制两小时以上 2.干香菇用水泡发洗净沥干水分，撕成小块；取一耐热的碗，将香菇铺在碗底；再放入腌制好的排骨（排骨腌制后碗底的汁不要）；放入剁椒与蒜末 3.高压锅中放入适量的水，摆入蒸架，将装排骨的碗摆在蒸架上，盖严锅盖，大火烧至冒气后转中火蒸约20分钟后关火；待高压锅泄压后打开锅盖，撒上葱花，即可出锅。 -
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大拌菜 原料： 紫甘蓝半个、红彩椒半个…大拌菜 原料： 紫甘蓝半个、红彩椒半个、黄彩椒半个、红黄圣女果各6个、苦菊1小把、生菜半个、花生米2勺、黑芝麻1勺、白芝麻1勺。 调料： 盐、生抽、醋、糖、香油适量。 做法： 1、花生米炒熟，各种蔬菜洗净待用； 2、在各种蔬菜里，调入盐、生抽、醋、糖、香油、花生米、黑芝麻、白芝麻拌匀即可。