美食推荐
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大雪节令特色美食推荐 大雪吃什么传统食物俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不请医生开药方”。大寒时节绝大多数室内暖气都开始供暖，外面寒冷人们捂得严严实实，再加上吃一些高热量，补益身体的食物，就容易生内火，导致食欲不振、口腔溃疡、痰多咳嗽等。萝卜性*，味辛、甘，入脾、胃二经，有化痰、清热、宽中、解毒、消积、生津、利尿的功效。此时生吃萝卜或煮汤喝都对身体有益。大雪饮食养生方面宜增苦味忌咸味，补理肺胃，可多吃羊肉、牛肉、鸡肉、排骨、鹌鹑、墨鱼、章鱼、枸杞子、胡萝卜、白菜、香菇、茼蒿等，忌黏硬生冷，以免损失脾胃。养生专家提倡晨起服热粥，晚餐宜节食，以养胃气。羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜大雪时节食用，人们不妨常吃。此节气的推 -
用香米制做而成的美食推荐 用大米做的简单小吃香米是很多人都非常喜欢吃的一种米类，香米吃起来非常不错，口感好，而且营养也非常的全面，香米可以做成很多的美食，接下来，小编将为大家讲解关于用香米制作而成的一道美食：香米蒸牛胸。希望通过小编的介绍后，能给各位提供一些烹饪方面的知识。香米蒸牛胸主料：准备一斤左右黄牛胸肉，两百克香米。配料：三克盐，一克味精，两克胡椒粉，二十克花椒油，十克干淀粉，香料包（花椒3克、八角克，桂皮5克，丁香1克，茴香3克）要求：选用新鲜上等的黄牛胸肉、香米等精心烹制而成口味：嫩软糯，米香浓郁。制作：1、请把准备好的牛胸清洗干净，然后放入锅中加清水，放香料包小火卤制八成熟时捞出，切成3厘米长、1厘米宽的条备用；2、将香米用 -
糯米的养生食谱推荐三种给你 美食糯米糯米有着非常高的营养价值，它的功效是非常多的，而且糯米的口感非常的好，很多人都非常喜欢吃，糯米的做法也有很多，下面小编就要来给大家推荐一下糯米的几款养生食谱，喜欢吃糯米的朋友就不要错过了，跟着小编一起来了解一下她的养生做法吧！糯米百合粥，是可以增强我们的身体体质的，大家可以把糯米，莲子百合全部洗干净以后，放进锅子里面，加入适量的水，烧到半开的时候加入所有的食材，然后转成大火煮开以后转成小火慢炖，粥熬熟以后加入适量的蜂蜜，还有白糖搅拌均匀就可以吃了，对于身体比较虚弱，容易感到疲劳的人有着非常好的作用。黄豆糯米粥，可以起到健脾养胃的作用，大家需要准备适量的黄豆，还有糯米，把这两种食材一起放进温水里 -
凤梨的两种特色吃法推荐 凤梨可以做哪些美食凤梨味道可口，营养丰富，受到了人们的一致认可，很多人对于凤梨都是非常喜爱的，因为凤梨确实非常的独特，凤梨的吃法也有很多，除了直接吃以外还有其它的一些特色吃法，下面小编将为大家推荐两种凤梨的特色吃法，希望能给各位提供一些帮助。凤梨冻饮材料：准备凤梨1/6个、凤梨汁200cc、果冻粉1小匙、冰块适量。做法：1、先把凤梨去皮后，果肉切丁备用。2、取100cc凤梨汁（可以现榨）以小火加热至80度时，加入果冻粉拌匀，倒入果冻模后冷藏，待凝固时将凤梨果冻切丁备用。3、将做好的凤梨丁、100cc凤梨汁及少许冰块一起放入果汁机中搅打至细砂状后，放入做好的凤梨果冻丁及凤梨丁稍加搅拌即可。功效：凤梨冻饮营养丰富， -
两道牛百叶的特色美食推荐用牛百叶烹调出来的菜肴是非常美味的，不仅能够让人们享受到非常独特的美味佳肴，而且也可以为身体健康提供强有力的保障，因为牛百叶所富含的营养非常的丰富，滋补调理身体的作用非常大，下面小编将为大家推荐两道牛百叶的特色美食。发丝百叶主料：准备一斤牛百叶，二十五克玉兰片。调料：五克辣椒(红，尖，干)、五克大葱、二十克醋、十克豌豆、十克淀粉、一克味精、三克盐、三克香油五十克花生油。做法：1、先把牛百叶分割成5块，放入桶内，倒入沸水(浸没为度)，用木棍不停地搅动(约3分钟)，捞出，用清水漂洗干 净后，随冷水下锅，煮至断生取出。2、将牛百叶逐块*铺在砧板上，剔去黑色外壁，切成约5厘米长的细丝，盛入碗里。3、用 -
秋季吃什么好 推荐秋季的养生美食 秋季吃什么养生最好现在我们已经到了秋季，在秋季的时候我们是要注意饮食的了，本身在秋季的时候我们就也选择吃到各种各样的食物了，这时候也就让很多人都不清楚应该吃什么比较好了，那么秋季的时候我们要怎么吃呢，下面就让我们一起看看秋季的食物选择吧。花椰菜说到花椰菜，这是我们大家都很熟悉的一种蔬菜了吧，是现在大家都爱吃的食物了，而且菜花不仅口味独特，更是一种保健蔬菜。古代西方人发现，常吃菜花有爽喉、润肺、止咳等功效，并且其价格不高，因此在西方有“天赐的良药”和“穷人的医生”的美誉。花生而对于花生来说，这也是我们大家非常出色的了，在*时的生活中不少人都是爱吃花生的了，经常的吃花生对我们健康是很有好处的了，首先花生性*，味甘， -
立冬吃什么最养生 推荐美食很养生 立冬女人吃什么补肾现在我们已经到了立冬，这是属于秋冬两季交替的时候了，在这时候我们可以发现天气是会变得寒冷的了，在这时候我们就要注意进补养生的方法才行了，那么到底立冬怎么吃，吃什么比较好呢，下面就让我们一起看看立冬的养生食物选择吧。凉拌藕片凉拌藕片是非常好的一种食物选择了，我们大家在立冬的时候选择吃是非常好的了哦，首先我们可以知道，冬天正是藕的盛产季节，这时候的藕又新鲜价格又便宜，我们不妨买一些回来洗净去皮，然后用热水稍微过一下，捞出来切成片，洒上白糖，美味又爽口。而且养生的效果也是非常好的了，这一点是我们需要注意的了，藕具有收缩血管的功能，多吃还可以补肺养血，另外藕所含有的膳食纤维也很多，还可以帮助预防便秘。 -
小雪吃什么 3个传统美食推荐 小雪节气应该吃什么小雪时节，每个地方的传统都是不一样的，人们的饮食也不太相同。作为中国的传统节气，小雪节气时人们经常会吃糍粑，刨汤，或者是吃腊味。那么大家知道如何做吗?下面小编就来为大家介绍一下这些传统美食的知识。1.糍粑小雪节气*俗中在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的*俗。糍粑是用糯米蒸熟捣烂后所制成的一种食品，是中国南方一些地区流行的美食。一般人们会将糍粑做成圆形的，代表团圆喜庆和丰收。糍粑是用糯米粉、花生粉、细砂糖一起制作而成的，美味可口。2.刨汤小雪前后，土家族群众又开始了一年一度的“杀年猪，迎新年”民俗活动，给寒冷的冬天增添了热烈的气氛。吃“刨汤”，是土家族的风俗*惯。刨汤使用上等的好猪肉，冬季的时 -
雨水最合适的食物 推荐应季美味 雨水的美食雨水是春季的一个重要节气，在这时候我们会发现天气的变化是非常大的，不仅温差是非常大的，而且这时候还会有气候变化大的情况，这时候就容易因此影响我们健康，首先在雨水的时候就要通过饮食改善，下面就让我们看看雨水吃什么比较健康。小米小米是非常健康的样子食物，也是我们在春季的时候首先推荐大家去吃的，首先小米对于老弱病人和产妇来说，是最理想不过的滋补佳品。同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5—3.5倍、维B2高1倍，所以说经常吃吃小米还是很健康的。荠菜自古以来，荠菜都是人们非常喜爱的一种野菜。我国很多地方有阴历三月初三吃荠菜煮鸡蛋的*俗，有的人还在这天采集大量的荠菜晒干，留着经常煮
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冬至节令特色美食推荐 冬至吃什么传统食物饺子由皮包馅制成，馅心可荤可素、可甜可咸，食用方法有蒸、烙、煎、煮、炸等。饺子皮薄馅嫩，味道鲜美，形状独特，百食不厌，深受老百姓的欢迎。民间谚语还有"冬至到，家家户户吃水饺”、“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”。冬至吃饺子使养生受益万分，因为这一天人体内阳气蓬勃生发，最易吸收外来营养，发挥其滋补功效。饺子制作原料营养素种类齐全，蒸煮法使营养较少流失，此时吃一碗饺子，喝一碗饺子汤，最易让营养消化吸收。冬至时节饮食宜多样化，粗细粮、水果、蔬菜合理搭配，多吃鱼少吃肉，适当食用高钙食品。饮食且清淡，不宜吃肥腻、过咸食品。推荐食品有菜花、鲫鱼、香菇、猪肝、鸡、大米、花生、松子等。此时节的推荐食 -
春分节气特色美食推荐 春分北方吃什么食物春分节气正是阳气舒展、升发的时候，养阳对于此时的养生尤为重要。饮食首先要养阳，一些生活中最普通的、有特殊气味的食物，如韭菜、大蒜、葱等都具有养阳的功效，尤其是韭菜，是养阳的佳蔬良品，可以祛阴散寒，是此时节的时令蔬菜。食家有云：韭菜春香、夏辣、秋苦、冬甜，此时用新鲜、嫩绿的韭菜做菜、做汤都很美味。此时节也是莴笋、胡萝卜、菜花、豌豆、柿子椒、油菜、豌豆、绿豆芽、荠菜、蕨菜等菜的上市时节，要不失时节的择而食之。此外，在春分时节，可适量食用红枣、蜂蜜、山药之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食品。人们在春季养阳的同时，还要注意保持人体的阴阳*衡状态，在烹调寒性食物时，佐以葱、姜、酒、醋类温性 -
小暑节令特色美食推荐 24节气菜单大全民间有小暑吃藕的*俗。《本草纲目》中称藕为“灵根”，藕自古被视为祛淤生津的佳品。中医认为，生藕性寒，甘凉入胃，可消淤凉血、清烦热、止呕渴，适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷，唯独不忌藕，就是因为藕有很好的消淤作用，故民间有“新釆嫩藕胜太医”之说。熟藕，其性由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效，是一种很好的食补佳品。用藕加工制成的藕粉、藕补佳品。用藕加工制成的藕粉、藕片，既富营养，又易于消化，有养血止血，调中开胃之功效。小暑时节天气炎热，在日常饮食养生方面要注意清淡，多吃蔬菜瓜果，少吃荤，少吃油炸爆炒食品。饭菜品种要多样化，饮食调补以清补为主。中医认为，山药、绿豆芽、鱼类具有健脾 -
处暑节令特色美食推荐 处暑中午吃什么饭处暑是柚子成熟的时节。柚子甘酸可口，沁人心脾，许多人都爱吃。柚子皮和柚花还可入药，有“天然水果罐头”之称。柚子营养丰富，含蛋白质、维生素和人体所必需的有机酸和矿物质，这是其他水果所无法比拟的。中医学还认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化瘐、润肺清肠、补血健脾等功效，能助消化、除瘐止渴、理气散结。处暑时节要预防秋燥。秋燥最容易伤人的津液，多食蔬菜、水果等含有大量的水分的食物，能补充人体的津液，有生津润燥、消热通便之功效。此外，还要多吃一些清燥滋阴之品，如蜂蜜、莲藕、银耳、百合、芝麻、梨、菠菜、海带等。处暑要保持饮食清淡，少吃油腻的肉食，不吃或少吃辛辣煎炸等热性食物。此节气的推荐养生食谱有:【芦笋鲈 -
芋头作用与功效 推荐两道芋头美食 吃芋头有什么好处芋头含有丰富的黏液皂素，能够在肠壁胃壁上形成保护膜，润滑肠道，通便；营养丰富，还能够满足大病之后的营养需求。它还含有一种黏液蛋白，被人体吸收之后，能够产生免疫球蛋白，可以提高机体的抵抗力。 芋头的5重食疗功效 1 芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，营养丰富。芋头能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用主食。 -
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奥地利有什么好吃的 6大奥地利美食推荐 奥地利饮食文化多源自皇室贵族的奥地利，以精致甜点闻名;此外也因地处中欧内陆，地形多山、冬季寒冷，为了补充热量，偏重肉类和重口味，更有许多受周边国家影响而诞生的料理，现在就来一探究竟。异国饮食文化奥地利美食推荐说到奥地利，你会想到什么美食呢?1.牛肉汤奥地利历经哈布斯堡王朝600多年的统治，饮食文化深受皇室影响。相传奥地利皇帝法兰兹·约瑟夫一世(Franz Josef I)，生活简朴规律，最爱吃清煮牛肉，牛肉以高汤清炖数小时，搭配蔬菜、辣根酱，鲜甜清香，为百年经典名菜;在当地餐馆，客人*惯先喝牛肉汤，再将牛肉搭配马铃薯泥或煎马铃薯，及奶油辣根酱一同品尝。清煮牛肉：厚实的牛颊肉仅以海盐调味，忠实呈现肉的