麦提爽
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麦提爽
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《西提》西提打电话给我的时候，我正抱着膀子蹲在沙发上，歇斯底里的唱着寂寞寂寞就好。阿南把我的电话甩过来说，你电话震呢。我一手拿着麦，一手举着手机，一只眼看着屏幕，一只眼看着来电显示。看见是西提的时候，我啪的一声把电话扣在了旁边。再也不看一眼。阿南说，唉哟喂我的姑奶奶，没完了你俩这是。我不理，唱完最后一个音，一把抓过手机，大步流星的走出去，阿南在后面喊，哎你丫嘛去啊。我说回家，然后一路走出大门。站在了凌晨四点的街道上。车很少，我从包里摸出最后一支烟，蹲在马路牙子上抽烟。我喜欢蹲着。我觉得这个姿势，稳健又安全。手机突然又震了起来，我划开屏幕，接起来说，喂。西提噗嗤一声笑出 -
提肛运动有什么好处,提肛运动的好处和坏处,提肛运动的好处 男人正确提肛壮阳法提肛就是有规律地往上提收**，这是一种古老而有效的预防痔疮等**疾病的方法，练*提肛运动可以对人体产生很好的保健作用，接下来就介绍做提肛运动有什么好处？ 改善**淤血 1 经常进行提肛运动，可以增强**括约肌功能，加速静脉血回流，降低静脉血压，改善直肠**部淤血，同时还可促进肠道蠕动，可以防治便秘。
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藜麦小米粥的做法,藜麦小米粥怎么做 藜麦小米粥藜麦是*年来行气的一种食物，具有很好的保健功效，能够降血脂、降血压，非常适合三高人群食用，推荐这道营养又美味的藜麦粥。 食材 1 主要食材：藜麦50克。 其他食材：小米100克。 做法步骤 2 1.将藜麦和小米洗干 -
做深蹲可以提臀吗,深蹲怎么做提臀 深蹲提臀俗话说“无深蹲，不翘臀”，很多女性也为此热衷于深蹲运动，想要通过深蹲锻炼来起到提臀作用。但是很多人也对此表示怀疑，认为深蹲没有提臀效果。那么究竟做深蹲可以提臀吗？ 做深蹲可以提臀吗 1 可以。 提臀的要点就是两个：减少臀部多余脂肪、锻炼臀部肌肉。深蹲本来就是锻炼腿部和臀部的运动。女生通过长期的深蹲锻炼，可以让锻炼臀部肌肉，提拉臀部，勾勒出臀部曲线，让臀部紧致而有弹性，不 -
原画师孔爽是谁 原画师孔爽打车失联事件详情曝光 北京原画师孔爽*日，网友一则寻人启事引起了大家的关注，原画师孔爽在婚礼到来前打车后失联了，目前原画师孔爽的家人正着急寻找，那么原画师孔爽究竟是谁呢？孔爽又是怎么失联的，原画师孔爽打车失联事件详情曝光。跟着小编一起去看看原画师孔爽发生了什么。原画师，又称主镜动画师，而失联的孔爽从事的就是原画师职业，失联前是在北京工作，主要画游戏角色。不过在8月25日晚上8点半左右，原画师孔爽在打车后失联，如今失踪差不多一个月还未找到，急坏了原画师孔爽得家人，所以才有了热传的寻人启事。寻人启事上显示，原画师孔爽今年29岁，身高168cm，提醒偏瘦，失联时身穿黄黑相间的短袖T恤搭配牛仔裤。据原画师孔爽的家人称，本来孔爽将在10月 -
二驴徒弟爽儿怎么消失了 快手爽儿怎么不直播了二驴的徒弟爽儿没有消失，早前她因为手受伤，缝了一百多针，所以暂停直播专心养伤，恢复健康后，爽儿立马回归直播间，向关心她的粉丝表达谢意，同时说明原因，不过爽儿受伤的原因，她本人没有向大家透露过。起初的爽儿并没有太高的人气，但自从成为二驴的徒弟后，她逐渐被网友熟知。二驴算是最早一批玩快手的网红，刚开始的时候，他只是拍摄各种搞笑视频，慢慢地积累了众多粉丝，后来才开始招收徒弟，如今他的每个徒弟都拥有着千万粉丝。 爽儿的长相还算不错，再加上她有深厚的舞蹈功底，因此圈粉无数。虽然二驴和爽儿是师徒关系，不过两人的感情非常好，直播的过程中，两人经常互怼，逗趣十足。爽儿的性格很活泼，大大咧咧的，毫无包袱， -
提辖是什么官 提辖属于什么官提辖，表示管领的意思，亦是古代官名。南宋时有四提辖的官制，四者分别掌管榷货务都茶场、杂买务杂卖场、文思院、左藏库。 宋代州郡多设置提辖，或由守臣兼任，专管统辖军队，训练教阅、督捕盗贼。 宋代榷货务都茶场、杂买务杂卖场、文思院、左藏东西库皆置提辖官领之。 宋代一路或一州所置的武官，为“提辖兵甲盗贼公事”的简称。主管本区军队训练，督捕盗贼等职务。 宋常以知州、知府兼提辖兵甲，简称提辖，掌军旅训练教阅，督捕盗贼，镇压民众反抗。 南宋榷货务都茶场掌茶、盐、香、矾等专卖。杂买务杂卖场掌采办宫廷与官府所需各物并出售多余物资。文思院掌制造宫廷亨用珍巧器物。左藏库掌收储四方财赋收入以供朝廷经费。 -
怎么看是不是真全麦面包 全麦面包的营养价值 面包,全麦面包全麦面包富含丰富的膳食纤维、低卡低糖，受到很多减肥健身人士的喜欢。但是很多人在买全麦面包时，不知道应该如何挑选，很容易就会买到假的面包。怎么看是不是真全麦面包 1 看配料表 全麦面包的主要配料为高筋面粉、小麦粉(非常重要!!!)、盐(有助于酵母的发酵)、酵母、牛奶或水、可能鸡蛋或者蛋清、植物油/黄油(无油的不加)、糖/代糖(无糖的不加) 其中高筋面粉为面包的主要配料，高筋面粉也称作小麦粉，一般是指提取麸皮后的面粉，小麦粉不等于全麦粉!然而很多面包店都将高筋面粉称作小麦粉，千万别误以为就是全麦面包啦! 还有些面包房会用全麦预拌粉做面包，而这些预拌粉是不含全麦粉的，即使有，也是极少量的，而且这些预 -
摩提是什么？摩提和雪媚娘的区别 摩提,雪媚娘日本雪媚娘一般以当季水果为馅料，而中国的摩提是根据节日庆典制作的食品，代表健康吉祥的寓意。那么，摩提是什么？摩提和雪媚娘的区别是什么？摩提是什么摩提（mo chi）又称 “大福”，是一种糯米甜点小吃，是庆典和应季的必备食品，寓意健康快乐和永恒。薄薄的冰皮糯米包裹着各种风味的馅料，吃起来冰冰的，随着不断地深入，口感层次也愈加丰富，同时伴随着淡淡的奶油，味道更具独特。由于摩提是冷冻的，所以要花15-20分钟时间解冻（随着季节不同解冻的时间也不同） 当外层冰皮糯米变软后即可食用，不可加热。相信摩提一定能够满足你挑剔的味觉享……摩提和雪媚娘的区别雪媚娘源自日本，原名为“大福”，是日本的地道点心之一，外 -
普拉提是什么？普拉提和瑜伽的区别 瑜伽,普拉提,锻炼很多人知道瑜伽，但是普拉提是什么并不清楚。其实，普拉提也是一种健身项目，不过对于初级学*者练*普拉提有可能会有伤害。那么，普拉提是什么呢？普拉提和瑜伽的区别在哪儿，我们一起去看看吧。普拉提是什么英文的Pilates(/Pilates Method)，即“普拉提”(或称“普拉提技术”)。是以德国人约瑟夫·休伯特斯·普拉提(Joseph Hubertus Pilates)姓氏命名的一种运动方式和技能。普拉提生前对自创的这一套独特训练动作、运动的技能称为“控制术”(Contrology)。狭义普拉提运动的范围：普拉提夫妇总共创造了超500个动作，大部分是拍成照片或记录片被保存下来的。它们包括了垫上操 -
吃红提会长胖吗?吃红提长胖怎么办 红提,水果红提是提子的一个品种，很多人说吃红提会长胖的，那么是否真的如此呢？吃红提长胖应该怎么办呢？下面我们来介绍下吧！吃红提会长胖吗吃红提吃太多会长胖。首先，红提在葡萄中属于比较甜的一类，因此，其糖分的含量一定很高，并且这些糖分多属于果糖，少量的葡萄糖和蔗糖，都是些短链糖，人体很容易消化吸收，若是吃太多，引起肥胖那是必然的，毕竟100g红提中能量高达43大卡，在水果中属于高能食物。红提吃多了有什么危害肥胖红提中的糖分糖分含量很高，味道甘甜也意味着其热量很高，因此，过多的食用红提是有引起肥胖的风险。龋齿经常性的过都食用高糖食物对牙齿的损伤极大，尤其是小孩，在吃完红提这种高糖食物之后并没有及时漱口的*惯， -
麦吉丽酵母*衡水怎么样 麦吉丽酵母*衡水好用吗 麦吉丽,精华水麦吉丽酵母*衡水是麦吉丽本月全新升级推出的一款精华水，这款酵母*衡水相对于之前的*衡水来说成分会更加的丰富，下面我们一起来了解下它的效果怎么样吧。麦吉丽酵母*衡水怎么样麦吉丽创新研发中心始终坚持在研发和生产上每一步都精益求精。升级后的酵母精萃*衡水采用无水配方，最大限度保留酵母精萃的护肤功效，早晚洁肤后，取一片化妆棉均匀涂抹于面部，二次清洁的同时，调节皮肤pH值、补水保湿、*衡水油、*滑肤质、收缩毛孔、紧致肌肤、改善细纹、提亮肤色、防护蓝光、舒缓肌肤、*衡皮肤微生态。经第三方检测，4周后可亲触肌肤细腻改变：匀净度+20.13%，光泽度+17.39%，肤质细腻性+32.43%，皱纹-29.48% -
健身球如何提臀 提臀小技巧有哪些 提臀,塑形有一个好看的臀部，夏天春衣服就会很好看，拥有好看的臀部女生都会羡慕的，那么健身球如何提臀呢，提臀小技巧有哪些呢，想了解如何提臀的就来看看吧。健身球如何提臀 双膝跪在垫子上，保持与臀同宽，双臂由身体后侧环抱健身球，瘦臀收腹，睛直视前方;呼气，向后弯腰，延展胸腔并将胸部向上提拉，后被贴住健身球;吸气，双臂向远处延展，腹部放松，将力量释放在健身球上，均匀呼吸;再次吸气时，双手重新抱住健身球，慢慢呼气，靠腹部的力量将身体抬起，回到起始姿势。温馨提示：每个动作结束后保持3-5个呼吸的时间，一组动作进行10-20次，每天2-3组。身体、手臂以及腿抬起或肢体所呈的角度一般控制在30-45度之间即可。提臀小技 -
麦丝玛拉大衣值得购买吗 麦丝玛拉大衣是什么面料 麦丝玛拉,大衣麦丝玛拉大衣穿着很有气质，还有一种高贵的感觉，那么麦丝玛拉大衣值得购买吗，麦丝玛拉是什么面呢，下面就一起来了解了解吧。麦丝玛拉大衣值得购买吗 羊绒的手感不用说了细腻柔软，触摸是一种享受，穿上轻便不压人，每件大衣都是经历170道复杂的制作工序，为保证布料完好，每剪裁一片布料，都要用绸缎轻轻覆盖，且每一件大衣都是意大利匠人耗时168分钟手工明线缝制，有着精致的双排扣设计、以最优质的羊绒与羊毛混纺的材质打造，一百二十厘米的长度、略带中性的硬朗的风格让不同身形的女士都能驾驭。麦丝玛拉大衣是什么面料麦丝玛拉大衣选用的材质是高端的羊绒，且双面打造，所以价格是要比羊毛和骆驼毛材质的大衣高出一个大级别。大翻领 -
热拉提多久出效果 热拉提多久效果最好 热拉提热拉提一般在刚做完的时候就能看到效果了，不过随着慢慢恢复，效果会越来越好，在三个月左右的时候效果是最好的，看起来比之前状态会好很多。热拉提多久见效热拉提完成后立即可以看到收紧皮肤的效果，但明显的效果只能在手术后一个月才能看到，三个月后效果更好。做完热拉提后，在每24小时里面，求美者都能感受到不同的惊喜，每一刻的感受和变化都不一样。做完热拉提后，可以不断抚*脸上的细嫩，脸部肌肤被集中提升到一个高度，皮肤更加弹性持久，这样全脸紧致细嫩的效果通常可维持3年左右。热拉提多久效果最好热拉提做完在三到六个月的时候是效果最好的。热拉提手术后会出现肿胀现象，这是很正常的现象，一般三天之后就会开始消退，两周内可 -
提亮肤色哪个牌子好 提亮液的作用 提亮液,化妆品女性朋友的化妆品种类非常多，不同的化妆品功效作用都不同，提亮液是很常见的一种彩妆产品，提亮液可以有效提亮肤色，拥有让人羡慕的明亮天使肌，那么提亮肤色哪个牌子好？提亮液的作用。提亮肤色哪个牌子好第一名说3ce一小扁盒却超级多用的液体闪粉很多种不同颜色可以选择，无论你想叠加在眼影，腮红，高光，口红上，确保每一点都是闪闪的。绝对不会像很多其他产品一抹，像水一样，不均匀闪粉。在这里要提醒的是，叠加使用这种液体闪粉，记得用化妆刷，不要用手。涂在眼睛上简直会美到爆!还有叠加在哑光大红色口红上面，秒变女王大人。PARTY和出游高逼格妆感必备!MUST HAVE!第二名说一下美宝莲提亮液没有那么多颗粒性闪粉， -
提眉可以做几次？提眉多久后可以做第二次 提眉现在微整形已经是见怪不怪了，街上的美女不少都是做了双眼皮，打了瘦脸针或者美白针或者是玻尿酸的，相对于一些大的整形项目来说，提眉算是一个很小很简单的项目了提眉可以做几次切眉手术是可以做多次的，要结合第一次手术到现在的恢复情况和您皮肤的性质，建议慎重选择医院，术后避免沾水，以免引起感染。虽然提眉手术的次数不受限制，但随着次数增多，发生并发症的可能性会增加，要慎重考虑。提眉手术多久可以恢复完成提眉术后的恢复和护理是密不可分的，术后局部不要沾水，提眉术后的3-5天内建议使用抗生素来预防创口感染，外用抗生素眼膏涂抹创口，*时的生活中要小心，不要触碰到伤口，同时不要吃太辛辣刺激的食物，在饮食上我们要注意的 -
提眉手术可以保持几年？提眉一定要慎重 整形,提眉手术提眉手术是现在比较常见的一种整形方式，很多人通过提眉来让眼睛看起来更加有神，更好看。下面5号网小编给大家讲讲提眉手术可以保持几年？提眉手术可以保持几年提眉手术后，正确合理的配合修复因子技术抗衰老，效果可持续8-15年，国内有些机构，只做提眉提升，不提醒顾客内服修复因子补充修复期所需营养，做一次提眉手术可维持5年左右，有的只能维持2-3年，个别体内营养严重不足的会出现副作用，伤口愈合不好可能会留下痕 迹和伤口，另外会在术后的短时间内很明显。提眉手术是什么提眉又称韩式悬眉，与切眉手术是不同的，提眉术是将眉毛及周围的皮肤部分切除或将眉毛全部切除的一种美容手术。它的优点是简便、安全、恢复快、痛苦小，能 -
提亮液在哪个步骤使用?提亮液的使用顺序 提亮液提亮液的使用能够让面部看起来更加的立体有光泽，今天5号网小编就要为大家介绍一下，提亮液在哪个步骤使用?提亮液的使用顺序是什么?提亮液是什么提亮液是涂抹在脸部T区和C区的，用来增强五官的立体感。用在鼻子、额头、下巴、苹果肌，面部轮廓会更加立体，而且灯光或阳光下会有钻石般bling bling光芒，让你闪耀全场。使皮肤被折射出更加通透的光泽!可以和粉底或者BB混合使用 1:1的比例，乳霜质地，不油，微闪。因为珠光很细腻而立体!提亮液在哪个步骤使用提亮液的使用顺序：混合底妆提亮液可以和粉底液混合，作为底妆使用，适合打造韩国水光肌底妆。1.基础护肤后，选择适合自己肤质的妆前乳涂抹面部。2.提亮液与粉底 -
麦卢卡医生明星产品_麦卢卡医生哪些产品好用 麦卢卡医生,药品麦卢卡医生这个牌子我是看达人知道的，想买它的产品试用一下，如果适合自己就多买一点。那么麦卢卡医生明星产品有哪些?麦卢卡医生哪些产品好用?麦卢卡医生明星产品1. ApiNourish Revitalising Day/Night Cream(蜂毒修护霜)Manuka Doctor修复日霜/晚霜，这一套面霜是他们家的明星产品，适用于轻熟龄肌肤，最好是25+。日霜有SPF15，可以防晒，能有效对付紫外线对肌肤的伤害。面霜中麦卢卡蜂蜜活性因子，能帮助修复肌肤、活化肌肤再生细胞，增强肌肤弹性。面霜是霜状质地，比较粘稠，但极易推开，使用起来也不油腻，即使是夏季使用也不碍事。淡淡的蜂蜜味道，很是宜人。建议日