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豌豆炒肉
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豌豆可以炒什么,豌豆可以在怎么做好吃 豌豆怎么做好吃又简单豌豆又名*豆，“其苗柔软宛宛”故名，我国大部分地区均有种植，主要产区有四川，河南，江苏，青海等地，豌豆的嫩荚，种子，嫩梢均可供食用，下面来看看豌豆可以炒什么。 豌豆可以炒什么 1 豌豆营养丰富，含有蛋白质，维生素，矿物质，纤维素等营养成分，具有很好的营养功效，还含有特有的止杈酸，植物凝素和赤霉素，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能，常可同肉类，蔬菜搭配炒食，不但味美可口，还能提高 -
吃干炒豌豆会发胖吗,女人吃豌豆有什么好处 吃炒豌豆会发胖吗今天我妈在家闲得没事干，把家里的豌豆拿出来炒了，说是做成炒豌豆小零食，想问一下吃干炒豌豆会发胖吗？女人吃豌豆有什么好处？ 吃干炒豌豆会发胖吗 1 如果是正常食用并不会引起发胖，因为豌豆其实含有的脂肪的量是比较少的，但是其中富含赖氨酸，维生素C，止杈酸，维生素A原还有优质蛋白，胡萝卜素以及镁等。所以在正确的食用的时候会对身体有很多的好处，例如赖氨酸是人体需要的一种氨基酸，是一种
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秋葵可以炒肉吃吗,秋葵炒肉的做法 秋葵炒肉的做法我买了一些秋葵，但是不知道怎么做，正好家里还有一些瘦肉，想把秋葵和肉一起炒着吃，请问秋葵可以炒肉吃吗？ 秋葵可以炒肉吃吗 1 可以炒肉。 秋葵是一种绿色保健蔬菜，口感脆嫩，略带甜味，其中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、蛋白质、矿物质等多种营养成分；而猪肉是一种常见的食材，其性质*和，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，秋葵和猪肉在食物性质和营养成分上并无 -
豌豆咋分辨可以吃了,豌豆如何炒得又嫩又熟 吃炒豌豆会发胖吗豌豆是一种很常见的蔬菜，我们在做豌豆的时候又该如何分辨豌豆是否能吃了呢？豌豆要如何炒才能炒得又嫩又熟呢？让我们一起学*一下吧。 豌豆咋分辨可以吃了 1 从质感上分辨：新鲜的生豌豆质感会比较的硬，口感上也会偏脆，但是煮熟的豌豆的话会变得比较软，且吃起来口感也会更软糯一点。 从颜色上判断：豌豆煮熟之后颜色也会有所改变，生豌豆颜色偏灰绿色一点，但是煮熟的豌豆颜色会比较的嫩绿。 -
豌豆炒牛肉粒怎么做 豌豆炒牛肉粒做法步骤1准备食材：牛肉200克、豌豆粒100克、胡萝卜50克、油适量、盐1茶匙、姜1块、生抽1茶匙、料酒1茶匙、蚝油1茶匙、香油1茶匙、花椒粉1茶匙、白糖1茶匙、淀粉1茶匙。 步骤2牛肉洗净切丁。 步骤3胡萝卜洗净切丁。 步骤4姜切末。 步骤5首先碗中倒入牛肉丁，加入生抽、料酒、蚝油、盐、白糖、淀粉，搅拌均匀腌制15分钟。 步骤6然后起锅烧热水，水开放入豌豆粒、胡萝卜丁，再加入盐、少许油焯水至豌豆粒浮起。 步骤7接着起锅倒油，油温6成热，倒入姜末炒出香味，再放入牛肉丁翻炒至变色。 步骤8接下来倒入焯好的食材、蚝油、盐、花椒粉、香油，翻炒3分钟。 步骤9最后盛入盘中即可。 -
豌豆木耳炒鱼块的做法 豌豆木耳炒鱼块怎么做步骤1所需食材：龙利鱼400克，青豆100克，黑木耳10克，大蒜2瓣，生姜1块。所需调料：盐1茶匙，生抽1汤匙，淀粉适量，料酒1茶匙。 步骤2龙利鱼洗净对半切方丁，料酒搅匀后拍上一层干淀粉。 步骤3干木耳温水发软。 步骤4锅中水沸后下青豆。 步骤5姜切末。 步骤6蒜切末。 步骤7*底锅油温6成热，加入龙利鱼微炸定型后捞出沥干。 步骤8油锅油温6成热，爆香姜、蒜，加入青豆、木耳炒匀。 步骤9倒入鱼块炒匀，调入盐、生抽，炒匀即可出锅。 -
老腊肉炒豌豆尖怎么做 老腊肉炒豌豆尖的做法步骤1食材：豌豆尖400克、老腊肉50克、青蒜2根、姜1克、大葱5克。 调味料：食用油5克、鸡精2克。 步骤2青蒜切片。 步骤3姜切末。 步骤4大葱切片。 步骤5老腊肉切片。 步骤6豌豆尖洗净、沥干。 步骤7热锅倒油、油温4成热时、下老腊肉、煸炒出油。 步骤8加葱、姜、青蒜、炒香、放豌豆尖、鸡精。 步骤9炒匀即可。 -
土豆豌豆怎么炒 土豆豌豆的做法步骤1食材：土豆200克、豌豆200克、火腿50克、大蒜3瓣、西兰花20克、食用油5克、黄酒3克、生抽3克、鸡精1克。 步骤2土豆去皮，切小丁。 步骤3火腿切丁。 步骤4大蒜切末。 步骤5西兰花放入沸水锅中，煮30秒，捞出备用。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入火腿炒香，倒入豌豆、土豆炒匀，烹入黄酒增香，倒入生抽炒匀，加水与食材齐*，焖煮10分钟。 步骤7放入蒜末、鸡精炒匀，盛出装盘，用西兰花点缀即可。 -
肉珠豌豆怎么做 肉珠豌豆的做法步骤1准备食材：猪瘦肉200克、鲜豌豆200克、鸡蛋1个、精盐 1茶匙、绍酒 1汤匙、味精 1茶匙、淀粉 适量、鸡汤 1大碗 步骤2将猪瘦肉剁成肉泥,。 步骤3再加入绍酒、鸡蛋清、精盐、味精、搅匀备用。 步骤4锅中加入鸡汤烧至温热,将肉泥挤成丸子。 步骤5大火煮开捞去浮沫，用中火煮10分钟。 步骤6再放入豌豆续煮5分钟。 步骤7然后再加入精盐、味精调匀,用水淀粉勾芡,即可出锅装盘。 -
培根炒豌豆尖的做法 培根炒豌豆尖怎么做步骤1食材：豌豆尖400克、培根2片、蒜2瓣、姜1克、大葱5克 调味料：食用油5克、盐1克、鸡精2克、黑胡椒粉2克 步骤2蒜切片。 步骤3姜切末。 步骤4大葱切片。 步骤5培根切小块。 步骤6豌豆尖洗净、沥干。热锅倒油、油温4成热时、下培根、煸炒出油、加葱、姜、蒜、盐、黑胡椒粉、炒香、放豌豆尖、鸡精、炒匀即可。 -
酸腌菜炒豌豆尖的做法 酸腌菜炒豌豆尖怎么做步骤1食材：豌豆尖400克、酸菜20克、蒜2瓣、姜1克、干辣椒3个 调味料：食用油5克、鸡精2克 步骤2蒜切片。 步骤3姜切丝。 步骤4干辣椒切段。 步骤5酸菜切末。 步骤6豌豆尖洗净、沥干。 步骤7热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、干辣椒、酸菜、炒香、放豌豆尖、鸡精、炒匀即可。 -
豌豆尖炒豆腐丝的做法 豌豆尖炒豆腐丝怎么做步骤1食材：豌豆尖200克、豆皮1张、蒜2瓣、姜1克、干辣椒3个 调味料：食用油5克、鸡精2克、生抽2克、盐1克 步骤2蒜切片。 步骤3姜切丝。 步骤4干辣椒切段。 步骤5豌豆尖洗净、沥干。 步骤6豆皮切丝。 步骤7热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、干辣椒、炒香、倒入豆皮丝、生抽、盐、炒1分钟、放豌豆尖、鸡精、炒匀即可。 -
花生炒豌豆尖的做法 花生炒豌豆尖怎么做步骤1准备食材：豌豆尖300克、花生仁50克、姜1克；调味料：食用油5克、鸡精2克、盐1克、生抽1克 步骤2姜切末。 步骤3豌豆尖洗净、沥干。 步骤4热锅倒油、油温5成热时，下姜、炒香。 步骤5加花生仁、炒匀。 步骤6倒10毫升清水。 步骤7盐、生抽、煮5分钟。 步骤8下豌豆尖，鸡精。 步骤9炒匀即可。 步骤10出过装盘即可食用 -
炝炒豌豆尖怎么做 炝炒豌豆尖的做法步骤1食材：豌豆尖400克、蒜2瓣、姜1克、干辣椒3个。 调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克。 步骤2蒜切片。 步骤3姜切丝。 步骤4干辣椒切段。 步骤5豌豆尖洗净、沥干。 步骤6热锅倒油、油温5成热时、下姜、蒜、干辣椒、盐、炒香。 步骤7放豌豆尖、鸡精、炒匀即可。 -
豌豆炒腊肉的做法 豌豆炒腊肉怎么做 -
炒豌豆怎么做好吃?炒豌豆的功效与作用 豌豆豌豆是我们家中常吃的食材，一般都是炒着吃的，小白肯定是不会炒菜的，那么问题来了，炒豌豆应该怎么做好吃呢？炒豌豆的功效作用有哪些呢？下面我们来一起介绍下吧！炒豌豆怎么做好吃准备工作做炒豌豆要用到的食材很简单，只需要准备豌豆、葱、蒜就好。食材准备好后就将豌豆用清水洗净并沥干水分，同时把葱、蒜洗净，之后切成片状待用。方法步骤炒豌豆的具体方法步骤如下：（1）首先开火热锅，倒入适量的食用油，放入葱片和蒜片炝锅；（2）将沥干水的豌豆倒入锅中翻炒，并加入适量的盐；（3）往锅中倒入适量的水烧开，水烧开之后转成小火焖5分钟左右；（4）最后再转成大火收汁，等到锅中的汁水收得差不多就可以盛出食用了。营养价值豌豆中的
