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夜猫子之歌 通俗曲谱夜猫子之歌 通俗曲谱作词：轻风山庄牛笑。作曲：牛笑。来源：转自作者老师的博客。上传：秋叶起舞。日期：2013-07-18。 -
夜猫子挖坑 通俗曲谱 -
宝宝黑白颠倒睡觉怎么调整 这样调整后，宝宝不再是夜猫子！ 宝宝黑白颠倒几个月可以调整过来很多宝宝睡觉黑白颠倒，白天老是睡觉，而晚上就是个“夜哭郎”、“夜猫子”，这可怎么办好呢？宝宝黑夜白天颠倒睡觉有什么好的办法调整呢？ 调整睡眠环境 1 白天 让宝宝在有光线的屋子里短暂小睡，保证宝宝可以听到外面的各种动静，这样可以使宝宝尽快适应白天的吵闹从而缩短睡眠时间。 黑夜 晚上让宝宝在光线较暗、比较安静的房间里睡觉，而且睡觉时尽量调节好温度，避免过凉、过
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熬夜的人怎么保养 夜猫子必喝五款滋补汤常常因为工作熬夜，身体就会出现很多不适症状，如：头晕、眼疲劳、乏力等，那么熬夜的人怎么保养比较好呢？ 绿豆薏仁汤 1 食材：绿豆，薏米仁、红糖 做法：将绿豆，薏米仁洗净泡约3个小时，然后将绿豆放入锅内，加水，炖煮，煮开后，加入薏米仁，一起炖煮，煮开后加入红糖调味即可。 绿豆具有清热解毒，降火的作用，另外绿豆中含有丰富的B族维生素可以帮助缓解疲劳，丰富的维生素C可以
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希望# 6 -
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猫子( •̀∀•́ )猫子( •̀∀•́ ) -
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