少阳三焦经是人体的一条重要经脉,对人体的正常生理功能的发挥起着至关重要的作用,因为这条经脉绕耳上行,所以它还有一个名字就足“耳脉”。三焦足六腑中最大的腑,具有主持诸气、疏通水道的作用。亥时(即晚上21~23点)三焦能通百脉,人如果在亥时睡觉,百脉可得到最好的休养生息,对身体和精神状态起到补益的调节功效。现代人若不想早睡,可听音乐、看书、看电视、练瑜伽,但最好不要超过亥时睡觉。另外,介绍以下三种保键法:循经按揉或敲击保持心境*静,如不生气,不狂躁,不大悲。从无名指末端开始循着经脉的走行按揉或敲击三焦经,以有酸痛的感觉为宜。亥时是手少阳三焦经气血达到顶峰的时刻,故此时按摩效来更好。按摩重要穴位三焦