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推荐魔芋菜谱以及其营养成分

关于减肥的问题，真是仁者见仁智者见智了，因为每个人的审美观不同，再完美的人也有缺点的，现在又是一个拼形象的社会，所以几乎每个人都在考虑着如何减肥的问题，减肥和饮食有着很大的关系，魔芋这种食物就具有减肥的作用，下面我们就来看看。菜谱魔芋的吃法有很多，各地的口味和需求不一样的，如果你想减肥的话最好吃些清淡的，比如后所可以凉拌或者是清炒，可以少放油，这样也减少了油脂的摄入了。我们常吃的魔芋的类型有很多，比如说魔芋丝，魔芋结，魔芋片，泉菌魔芋耳朵，都是利用魔芋精粉制作而成，有的产品也加入了葛根粉、大豆粉等等。营养成分魔芋含淀粉35%，蛋白质3%，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还有很多的营养素

食材大全营养价值
春季可养生的家常菜谱推荐给你

在春季，很多人都比较看中养生，特别是对于自己的饮食是非常注重的，那么在春季可以养生的家常菜谱有哪些呢？不少朋友都非常想了解，接下来，小编整理了相关的资料，将为大家做出详细的介绍，希望能给各位在春季养生方面提供一些参考，下面我们就来了解一下吧！蚝油生菜原料：准备适量的生菜、蚝油、葱、蒜瓣、鸡精、盐。做法：1、生菜洗净，用手撕成大块，葱、姜切碎备用。2、烧半锅水，水开后下生菜略烫(约40秒)，捞出生菜沥去多余的水份。3、炒锅坐火上，倒油，下葱花稍炸。4、再将蒜末、蚝油倒进去，小火慢慢翻炒，加少许鸡精，炒匀后倒在烫好的生菜上即可。如果有高汤的话，在加入蚝油后可以再加些高汤咕嘟一会儿，然后勾点薄芡就更

四季养生春季养生
瘦身吃什么 8款瘦身菜谱，绝对没见过

你还没有瘦吗？很多MM都想不流汗就瘦下来，小编也想啊。所以，小编整理了几款瘦身菜谱，希望对你的瘦身有帮助。瘦身吃什么比较 1 香酥鱼配料: 扒皮鱼800克、橄榄油2杯、香醋1杯、白糖2勺、老抽1勺、生抽2勺、姜蒜末1勺、白酒1茶匙烹饪步骤: 1.备好材料; 2.热锅倒入油，加热到八成热; 3.放入扒皮鱼，炸到金黄; 4.控干油，
前列腺癌食疗菜谱没有前列腺癌也可以偶尔来一顿前列腺癌食疗菜谱

前列腺癌是原发于男性前列腺腺体的恶性肿瘤，是男性特有的疾病，发病高峰期在70-90岁，所以对于这类患者我们可以采用食疗的方式予以辅助治疗。马齿苋粥 1 原料：马齿范l00g，大米50g 制作：马齿范洗净，加入大米中一起煮粥。用法：每日1剂，顿食。功效：马齿苋性味酸、寒，入肝、大肠经，具有清热解毒，凉血止血的功效。大米，人脾、胃、肺经，具有补中益气、滋
红薯甜汤怎么做好吃,红薯煮汤可以加什么酒*上的红薯汤怎么做

红薯适量的吃一些有很好的补中益气，通便排毒的作用，它可以直接蒸熟吃，烤着吃，还可以做红薯甜汤来吃，那么红薯甜汤怎么做好吃呢? 红薯甜汤怎么做好吃 1 准备冰糖，红薯，煲红薯的锅具清洗干净，红薯切成小块状放进去，加入适量的水，盖上盖子煮25分钟左右，然后再把冰糖放进去，继续煮3~5分钟，时间到了，可口清甜的红薯汤就制作完成了。
广西绕城高速公路发生严重车祸车祸现场一片狼藉今天广西卡才村车祸

据媒体报道，4月10日晚9点多钟，广西南宁绕城高速公路发生一起重大的车祸。当时三两大货车与一辆小货车发生相撞，造成了人员伤亡，目前该事故已经造成10人死亡，一人受伤。受伤人员在发生车祸后已经送往了医院进行紧急救治，有关方面已成立调查组对此事进行调查。广西绕城高速车祸广西绕城高速车祸很多网友都非常关注这起交通事故，也在微博中谈了自己的看法。大多数网友都认为，这是因为车速过快导致的。据救助现场的视频来看，车祸发生后县城一片狼藉，但不忍赌，这是一严重的交通事故，造成的人员伤亡也是非常大的。但具体的原因还无法得知，也有网友评论说这次的交通事故是由大货车引起的。大货车一向被

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12款清蒸菜谱大全生活也蒸蒸日上

12款清蒸菜谱大全，生活也蒸蒸日上，吃了都会赞不绝口。 12款清蒸菜谱大全剁椒芋头用料芋头400克；剁椒2勺大概60克；葱姜末少许；鸡精少许做法芋头洗净放入锅中，加水刚好淹没芋头，大火烧开后煮15分钟待冷却后把芋头的皮剥掉，对半切开另起锅放少许油把葱姜末煸香后把剁椒倒入炒把炒好的剁椒均匀铺在芋头上，吃的时候放微波炉中高火打5分钟即可，如果您在家吃的话就上锅蒸芋头蒸肉用料芋头；花肉；生粉；生抽；耗

健康饮食小常识营养食谱
年轻人网红菜谱这14款很有创意

年轻人网红菜谱，这14款很有创意，既好看又有营养。年轻人网红菜谱1蘸酱时蔬卷主料：精制泰国稻米皮8张辅料：野生荠菜35克、旭耕有机苦菊30克、有机黄瓜30克、有机紫甘蓝20克、胡萝卜30克、香葱20克、萝卜苗20克调料：葱伴侣黄豆酱60克做法：1、将野生荠菜洗净焯水、各种有机蔬菜洗净，改成细丝冰镇沥水备用；2、稻米皮用30度温水泡制，铺在抹葱姜油的盘中；3、将冰镇的蔬菜丝放在米皮上，两侧折叠卷

健康饮食小常识营养食谱
12道本帮菜谱色香味俱全

12道本帮菜谱，色香味俱全，味道让你难以忘怀。 12道本帮菜谱01八宝辣酱本帮名菜，由炒辣酱改良而来，色泽艳丽光亮，鲜辣辛香。原本作为普通家常菜的炒辣酱，最初在饭摊上供应，由于色深味浓，适宜下饭。40年代，由九江路同龢馆厨师参照上海本地菜“全家福”的烹制法，在炒好的辣酱上浇上一个虾仁“帽子”，又对炒辣酱的原料进行了调整充实，改称“八宝辣酱”，大受食客的欢迎继而广为流传。原料：干香菇、豆腐干、虾仁

健康饮食小常识营养食谱
炖鸡菜谱做法大全集鸡肉这样炖美味极了

今天我给大家带来的是炖鸡菜谱做法大全集，想吃的朋友下面抓紧时间和我一起看看吧。炖鸡菜谱做法大全集　　山菌炖鸡　　原料：　　各地炖鸡式样欣赏%20(10张) 开膛嫩母鸡一只(约500克)。山菌50克、独蒜25克。猪油75克、葱10克、姜10克、盐3克、料酒10克、鲜汤750克。　　制作方法：　　开膛嫩鸡洗净后，连骨剁成约2.5厘米大的块。山菌去根脚洗净

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催乳吃什么最好这三款菜谱不能少

产后乳汁不足的妈妈们，通常会通过食疗来增加乳汁，那么催乳吃什么最好呢，小编整理了三款*常的菜谱，即美味容易制作，催乳效果也很好，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 催乳吃奶汁鲫鱼汤好原料：鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。制作：1、认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片；2、鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖；3、当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调

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用茶叶做菜的菜谱茶叶这样做菜好吃极了

今天我给大家带来的是用茶叶做菜的菜谱，相信许多人不是很清楚这个怎么做吧，不要紧下面抓紧时间和我一起学*下吧。用茶叶做菜的菜谱对于爱茶者来说，那是——宁可三月不食肉，不可一日不喝茶~而经常适量饮茶，对身体有诸多益处。茶叶除可提神醒脑、清热利尿、消乏解毒外，还可用来帮助治病，如：长期卧床不起的病人，常饮茶可以利尿，防止尿流不畅而诱发尿路感染和尿路结石；感冒

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素食菜谱做法大全宝宝和大人都爱吃的素食

今天我给带来的是素食菜谱做法大全，喜欢吃素菜的朋友下面抓紧时间和我一起学*下这些菜谱吧。素食菜谱做法大全常常有人问我：吃素要吃些什么？但是我一直认为吃素是很丰富可口的无尽的新鲜的蔬菜简单烹饪方式保持食物的原味全都是人间美味今天收集一些菜谱和大家分享希望能给你一些灵感让食物成为您用特别的爱心准备出来的礼物。以下的食谱每个成分的量可随自己家人的喜好自由增减，而且所有的食谱不是只有孩子喜欢，大人也

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香椿的家常做法多道香椿家常菜谱做法

今天我给大家带来的是香椿的家常做法，想吃的朋友和我一起来看看吧。香椿的家常做法香椿的长成只需两三天，多一天便老了，香椿芽以谷雨前最佳，应吃早、吃鲜，谷雨后，其膳食纤维老化，口感乏味，营养价值也会大大降低，一个星期两茬香椿，香椿芽还在生长却不再适合食用，香椿的金贵之处就在于此。香椿是这个季节特有的美味，叶厚芽嫩，绿叶红边，犹如玛瑙、翡翠，香味浓郁，是春天在吃货心中最美好的代表。　　椒盐香椿鱼主

健康香椿芽营养食谱
菠萝菜谱做法大全集菠萝做成菜好吃极了

今天我给大家带来的是菠萝菜谱做法大全集，一起来看看吧。菠萝菜谱做法大全集时下正是吃菠萝的好时节，菠萝不仅可以直接当水果吃做菜味道也是棒棒哒~~酸酸甜甜的菠萝各种好吃到逆天的做法，快来尝尝菠萝鲜吧！菠萝咕咾肉菠萝、猪肉、鸡蛋、小番茄、青椒、番茄酱白醋、盐、生粉、糖、料酒1、猪肉切成小方块，放进大碗，加入1小勺盐、1小勺生粉、1小勺料酒，搅拌均匀，腌15分钟。2、菠萝切成小块，用淡盐水浸泡10分钟

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蒸菜的美味做法大全多款蒸菜菜谱推荐

今天我给大家带来的是多款蒸菜的美味做法，一起和我看看吧。蒸菜的美味做法大全【腐竹粉丝蒸】食材：腐竹、粉丝、肉末各适量配料：蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽各适量制作步骤：1、粉丝放水里浸泡至软2、腐竹放温水浸泡至软3、猪肉剁末，蒜切末、姜切小段4、肉末里加入料酒、盐、白胡椒粉搅拌均匀，腌制10分钟左右使其入味5、碗内先排入泡好的粉丝，再在上面铺上腐竹6、在腐竹上面排上腌制好的肉末7、肉末上

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素菜菜谱大全窍门几道健康素菜做法介绍

今天我给大家带来的是多道素菜菜谱做法，喜欢吃素菜的朋友下面和我一起学*做着吃吧。素菜菜谱大全窍门豆豉蒸鲍菇材料杏鲍菇200公克、豆腐1块、红甜椒100公克、青椒丁30公克、豆豉1小匙、陈皮1块、姜1块、香油1 小匙调味料酱油膏1大匙、糖1小匙作法1、杏鲍菇、豆腐切长形厚片，放入锅中煎出焦色;红甜椒汆烫去皮、去籽，切片备用。2、陈皮、姜洗净剁碎;豆豉泡软后，剁碎备用。3、取盘，先放作法1的一

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好吃的下饭菜菜谱大全试试你能吃几碗

好吃的下饭菜菜谱大全，这八款菜谱分享给大家，试试你能吃几碗吧。好吃的下饭菜菜谱大全酱焖牛肉小土豆主料：牛肉,土豆辅料：杭椒,大蒜,干葱,香菜原料：牛肉500克小土豆300克大蒜3瓣干葱2头香菜根10根花生50克调料：盐1/2茶匙（3克）料酒1汤匙（15ml）白糖1茶匙（5克）香油1茶匙（5ml）干淀粉2汤匙（30克）做法：1）将牛肉切成1.5cm大小的块，用盐，料酒，白糖，香

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广西最美十大县城排名灵山县上榜，第三你肯定知道广西最发达的县城排名

　　导语：我国幅员辽阔，风景更是不少，从行政区域划分上每个省都有县城这一级别，而*年来县城的美也渐渐被大众青睐，下面网就整理了广西最美十大县城排名，一起来看看吧! 一、藤县　　在广西最美十大县城排名中藤县的美只有亲眼见后才能感受到，据统计到目前为止藤县的比较热门的旅游景点就有二十多处，同时还有国家4A和3A级的旅游景点，加上四十多处省级文物保护单位。二、凤山县　　凤山县隶属于广西省的河池市，县城内的自然资源和生态旅游环境非常不错，而且气候条件也很温和，所以不仅是广西最美的县城，还是我国知名的长寿县城。三、阳朔县　　阳朔县的美恐怕早已是世界

城市特色
广西千强镇有哪些？广西千强镇排名2019（34镇上榜） 2019全国千强镇榜单出炉

　　网讯，2019中国千强镇排行榜已经公布,广西省内共有34镇上榜，其中广西鹿寨县鹿寨镇排名最高，排在第231位，没有进入前两百的城镇，广西北海市铁山港区兴港镇和广西合浦县廉州镇同样上榜，下面一起来看看广西千强镇排名2019还有哪些吧。广西千强镇排名2019 排名城镇 231 广西鹿寨县鹿寨镇 239 广西北海市铁山港区兴港镇 311 广西合浦县廉州镇 345

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