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周冬天
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冬季健身什么时间最好,冬天健身一周几次 健身冬天几点最佳时间冬季天气寒冷，很多人都不喜欢出门，也不愿意运动，让冬季成为了名副其实的“养膘”季节，其实冬季是最适合运动锻炼的季节了，那么冬季健身什么时间最好？ 冬季健身什么时间最好 1 在每天下午的2点到四点之间，这个时候是做一些强化训练的好时机，因为这个时间段人体内的肌肉承受能力相对于其他时间而言是比较高的，所以此时可以多做一些力量型的锻炼。等到晚上的5点到7点这段时间，是人的视觉，还有
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冬天睡衣多久洗一次？睡衣一周洗一次最好 冬天,睡衣冬天睡衣很多人都不清楚究竟多久洗一次最好，下面5号网的小编为你们介绍冬天睡衣多久洗一次？睡衣一周洗一次最好。冬天睡衣多久洗一次冬天睡衣建议一周洗一次。人的皮肤每时每刻都有大量的皮屑脱落，而睡衣直接接触皮肤，因此也会有大量的皮屑残留，这些皮屑，往往都带有大量的细菌。一般来说，这些细菌对人体无害，但它能进入皮肤，若是不慎进入到错误的地方就会出问题了。定期清洗睡衣，至少一周一次这样可以让皮肤处于一个相对干净、卫生的环境，避免细菌趁虚而入。一般来说，居家服和睡衣还是要分开的。做家务活时不要穿着睡衣，要穿居家服。睡衣多久换一次新的这没有绝对的时间，跟你*时怎么穿和清洗有关，一般不是很久可以不换，但如果你 -
冬季补水面膜一周几次 冬天需要每天敷面膜吗 敷面膜,护肤敷面膜是很有效的一种肌肤补水方式，冬季肌肤非常干燥缺水，敷补水面膜是最好的，冬季补水面膜可以使用频繁点，但是也不能天天敷。冬季补水面膜一周几次冬季补水面膜一周敷2-3次左右就可以了，干燥的肌肤可以一周4次左右，根据自己肌肤的缺水情况决定。敷补水面膜能帮助皮肤快速补水，给皮肤补水要掌握一个度，如果皮肤特别干燥，可以先连敷三到四天，然后恢复到正常敷面膜的频率，让皮肤保持足够的水润度。冬天需要每天敷面膜吗补水面膜是不能长期天天使用的，补水面膜可以缓解我们皮肤干燥紧张的状态，补水保湿，一般一个星期使用两到三次就可以了。太过于频繁的敷面膜，会让皮肤更加的敏感，尤其是一些美白功效或者清洁功效的功效型面膜，
