扭棒
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黑糖的吃法 黑糖花生扭棒 黑糖花生能带皮吃不来一份脆脆甜甜热量低的黑糖花生扭棒吧！ 黑糖花生扭棒 1 今天，本汪就来介绍一道做早餐时无需涂抹酱料，只需微微回烤就有香脆的外壳，充满黑糖香气内部组织可口，满口花生碎越嚼越香的——黑糖花生扭棒！ 1 材料 高筋粉200克、全麦粉25克、干酵母3克、黑糖35克、盐 2.5克、水158克、玉米油10克、熟花生碎50克(不去红衣)、高筋粉 适量（防粘用）