忠义孝仁
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忠义孝仁
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上马酒之歌 （葛仁娜托雅词 张明怀曲） 谱友园地上马酒之歌 （葛仁娜托雅词 张明怀曲） 谱友园地作词：葛仁娜托雅。作曲：张明怀。演唱(奏)：乌兰托娅。来源：天问地李记谱。上传：天问地李。日期：2017-01-06。 -
至亲爱人简谱（苏福仁词 李庆武曲） 通俗曲谱 -
为爰出征 （罗鹏 丁恩昌词 高力仁曲） 通俗曲谱为爰出征 （罗鹏 丁恩昌词 高力仁曲） 通俗曲谱作词：罗鹏丁恩昌。作曲：高力仁。来源：原创作品。上传：王克凤a。日期：2016-08-10。 -
跟你走天涯 （葛·娜仁托雅词 杨亚利曲） 通俗曲谱跟你走天涯 （葛·娜仁托雅词 杨亚利曲） 通俗曲谱作词：葛·娜仁托雅。作曲：杨亚利。来源：转自作者老师的博客。上传：秋叶起舞。日期：2018-08-13。 -
草原唱晚简谱（张东辉词 杨正仁曲） 民歌曲谱 -
阿妈的毡房简谱（葛·娜仁托雅词 荣亚楠曲） 民歌曲谱MP3试听：http://5sing.kugou.com/yc/835307.html 阿妈的毡房简谱（葛·娜仁托雅词 荣亚楠曲） 民歌曲谱作词：葛·娜仁托雅。作曲：荣亚楠。演唱(奏)：思雨。格式：简谱。来源：作者上传《中国原创音乐基地》。上传：秋叶起舞。日期：2012-01-17。 -
秋恋简谱（葛·娜仁托雅词 荣亚楠曲） 民歌曲谱秋恋简谱（葛·娜仁托雅词 荣亚楠曲） 民歌曲谱作词：葛·娜仁托雅。作曲：荣亚楠。格式：简谱。来源：转自作者的博客。上传：秋叶起舞。日期：2012-07-11。 -
农家乐简谱（赵铁民词 李仁俊曲） 民歌曲谱 -
边走边唱 （张兆仁词 李基田曲） 民歌曲谱 -
大美* （索向传词 次仁明久曲） 民歌曲谱 -
中国朝前走 （龚诚仁词 刘顶柱曲） 民歌曲谱 -
薏苡仁怎么吃好 推荐三款食谱 薏米怎么吃最好最方便说起薏苡仁大家都不是很陌生的吧，经常吃可以有促进食欲的作用，它是一种杂粮，而且具有保健的效果。你知道薏苡仁怎么吃比较好吗，来看看这些食疗方法的推荐吧，可以有很好的保健的作用和效果，大家可以试试。薏苡仁粥材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗净一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛湿的功效。适用于脾虚腹泻、脾虚水肿、关节疼痛以及夏季保健。这样的食疗方法可以有健脾胃补虚劳的作用，对于缓解腹泻有一定的效果哦。薏苡仁冬瓜猪肉汤材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陈皮5克，冬瓜(连皮)500克，猪肉400克，生姜适量。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏苡仁、扁豆、陈皮洗净，冬瓜(连皮
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松子仁有营养吗 每天吃多少合适 雪莲果怎么吃最有营养大家都爱吃坚果吗，而且种类繁多，是日常生活中的休闲食品哦，比如说我们经常吃的瓜子花生，核桃是比较常见的，松子仁也是其中的一种，含有的亚油酸和蛋白质是很丰富的呢，松子仁的营养物质多，每天吃多少适合呢，来看看它的食用小常识吧。松子有非常高的营养价值。现代科学研究证明，松子虽非仙品，但其营养和药用价值非同一般。松子仁每百克含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，含碳水化合物9.8克，并含挥发油、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。其所含的脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸，对预防心血管病有良好作用。因此，经常适量吃些松子仁，不但可以增加营养，还能滋补强身、延年益寿。堪称老年人养生的必备佳品。松子仁可以有 -
玉米吃了对便秘有好处吗,玉米怎么吃润肠通便 吃玉米仁治便秘吗便秘的时候，多吃一些含粗纤维的食物，是可以有效润肠通便的，玉米的粗纤维含量丰富，那么玉米吃了对便秘有好处吗? 玉米吃了对便秘有好处吗 1 玉米吃了对便秘有好处。 玉米中含有非常丰富的粗纤维，这些粗纤维不容易被人体消化吸收，能够起到非常好的促进肠道蠕动作用，使得排便通畅，还能够及时的将体内的毒素排出。
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钟明轩双性恋吗？出书我决定我是谁表心境 宋慧仁出柜钟明轩因演唱《煎熬》爆红，网友叫他煎熬弟。19岁的他多了国际美人的称号，*期出书《我决定我是谁》晋身作家。他日前接受专访，手拿小型电风扇、轻飘飘地走进餐厅，有人认出他大喊：国际美人！只见他低着头，不好意思地说：我其实很低调，叫我明轩就好。 钟明轩白皙的皮肤是遗传妈妈，而妈妈在7年前离世。谈到妈妈，他眨了眨眼睛陷入思考，长睫毛在眼皮上扇呀扇，我一直努力回想、复*妈妈的样子，时间越久，有时候会忘记妈妈的存在，我努力地让自己想起来。 他回忆在妈妈过世当天，起初惊吓到哭不出半滴泪，直到礼仪师要他走到冰柜看妈妈，才意识到妈妈去世、放声大哭，身边的亲戚走过来对他说：明轩长大了，哭了，终于成熟懂事。钟明轩 -
金钟仁郑秀晶分手原因曝光 郑秀晶权志龙什么关系合照流出 郑秀晶权志龙据韩国媒体报道，EXO成员KAI（金钟仁）与Krystal（郑秀晶）分手，结束一年零一个月的恋情。目前，SM公司还没有对此做出回应。 根据与两人较熟的某知情人士透露，KAI与郑秀晶两人*日的确已分手，因为双方各自繁忙的工作感情逐渐变淡。 2016年4月1日，韩国媒体爆料EXO成员KAI与f（x）成员Krystal（郑秀晶）恋爱，随后两人所属经纪公司承认了这一消息。 双方粉丝纷纷庆祝解绑成功祝贺二人分手快乐，还有网友表示：讲真俩人都这么小而且都是没糊的爱豆分手都是能预想到的 就是可惜这么多年朋友了…… 权志龙喜欢郑秀晶的传闻起因是因为G-Drago -
没有秘密的你林星然和张孝阳为何反目 没有秘密的你剧情介绍因为张孝阳成为了李俊伟的代理律师。李俊伟就是伤害了江夏父子的货车司机，他丝毫没有悔改之心，出狱后还要报复林星然。林星然觉得张孝阳不该为他辩护，所以两人反目。张孝阳是林星然的上司，一开始看不惯林星然，但是后来心中对林星然有爱慕之情，但林星然更喜欢江夏。林星然早年目睹了江夏所经历的车祸，两人因此才结缘的。因为当时遭遇车祸后，司机企图杀死江夏。林星然刚好看见，然后用手机拍下了这个过程，才使得司机没有狠下毒手，保住了江夏的性命。所以江夏对林星然非常的感激，最后也对她产生了爱慕之情。 司机出狱后一直在报复林星然，众人都在帮助林星然，让她注意安全，并且想办法抓住司机。而这时候张孝阳成为了司机的代理 -
长期喝名仁无糖苏打水的危害 苏打水可以天天喝吗长期喝无糖苏打水会抑制胃酸，影响肠胃的消化功能；而且还会破坏身体内的酸碱*衡。因此，不建议长期饮用苏打水，还有就是一次性的饮用量最好不要超过三百五十毫升。 长期喝名仁无糖苏打水的危害 虽然喝苏打水可以中和胃酸，维持体内的酸碱*衡。但是长期饮用苏打水对身体并没有好处，因为胃酸分泌得少的话，长期饮用苏打水会影响肠胃的消化功能。 苏打水是弱碱性水。饮用苏打水本来是为了中和胃酸，维持体内的酸碱*衡。但是，过多饮用苏打水会打破身体内的酸碱*衡，影响身体健康。 苏打水可以用于缓解消化不良和便秘的症状，同时还有着抗氧化、预防皮肤老化、增进食欲、美容养颜等功效。 苏打水可以天天喝吗 最好不要天