春季的时候我们会发现,由于这时候人体很容易出现身体抵抗力下降的情况,所以在这时候很多人都会产生患病的情况,对我们健康影响很大,所以在春季的时候就要注意合理的方法去养生才行,那么具体如何养生好,一起看看吧。不怒常笑身体好春天的时候我们要注意,首先在这时候我们要保持一个好的心态,春季是一个不应该生气的季节,同时这时候也不是适宜生气的季节。在这时候如果情绪过于急躁或者起伏过大,就容易伤到脾脏。所以要做到心胸开阔,身心和谐。而且心情过于抑郁会导致肝气郁滞,也使免疫力下降,也容易引发精神病、肝病、心脑血管疾病等。所以在春季的时候就应该多多放开胸怀,笑口常开,这是有助于我们健康的。如果我们要生气了,那么这