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享用骚年洗白白等吾享用,正餐享用★【被享用的男人】,痛风患者不需要加以限制的食物有 这些食物可以尽情享用 痛风不需要限制的食物夏天吃冰的危害 吃冰会伤身？想健康享用冰品可以这样做... ,[养颜红枣糕] 用料:红枣500克 马蹄粉250克 冰糖300克 清水1300克 做法:1. 红枣一斤洗净去核 2. 放锅里加清水800克，放入红枣熬汤 3. 大约煮30分钟的时间，把红枣去掉，汤水过筛去杂质，放入冰糖小火煮至融化 4. 马蹄粉和清水500克放盘子里混合，搅拌至马蹄粉与水溶合 5. 把煮滚的红枣汤倒进马蹄粉水的盘子里，一边倒一边快速顺时针方向不停搅拌 6. 把制作好的红枣马蹄粉糊分层倒进糕盘里蒸，一层蒸熟了再放第二层，如此类推 7. 蒸好的红枣糕放凉后方可切块享用灿烂却是*黄昏_感悟生活_每当心血来潮或在茶余饭后，总喜欢到那宽敞的文字长廊里看看走走，让指尖欣　　然于方寸的键盘，把生活的点滴况味悬挂在文字长廊里的一隅。　　——题记　　夕阳西下，晚霞飞流，灿烂却是*黄昏。　　晚饭后 一个人漫无目的的，只图享用这黄昏的清凉，欣赏夕阳的余晖装点出来的　　壮丽。　　绕过别墅，穿过草坪，是两处食肆——露天大排档。食客们推杯换盏，酒杯上，　　筷子落，杯杯先劝有钱人。【醉美夏末】。桂花糯米藕        这段时间极其热情地享用着大自然给我们的馈赠。虽然现在的市场上好像一年四季都有莲藕卖似的，但终究不如在最适合它的季节食用。莲藕粥、莲藕汤、凉拌藕片、炒藕丁、炸藕盒、煎藕饼……所有想到的，不管是把藕作为配角还是主角的菜肴，都巴不得在这个当季吃个遍！        当然，怎能忘了江南的那道传统经典的美食--糯米藕？把藕孔中塞入糯米，放入锅中，倒入蜜水，高温烹熟。凉后切片，淋上蜜汁。一片片夹入口中，米软......【披萨蛋】披萨蛋（快速早餐）的做法 1.青椒，红椒，洋葱和培根切丝备用2.只打成蛋液，加入少许盐3.打好的蛋液里加入面粉，搅拌成没有颗粒的蛋糊。4.热锅，小火往锅里刷薄薄一层油。然后小火倒入蛋液。5.大约40S后关火，轻轻的均匀铺上培根丝。6.然后依次铺上青椒丝、红椒丝和洋葱。最后均匀撒上芝士。7.盖上盖子小火闷2-3分钟。8.打开锅盖，芝士融化，轻轻晃动锅子蛋饼会自动脱离。9.盛起享用哟 小贴士1.打蛋液的时候可以加入稍许的黄酒解除蛋的腥味。2.锅盖最好用透明的，闷的过程中水果气泡饮： 材料 西瓜适量、哈密瓜半个、蓝莓20颗、荔枝3颗、柠檬1个、雪碧1瓶、薄荷少许 做法 1、将西瓜肉切片，再去掉籽切丁，哈密瓜用挖球器将果肉挖出球状，荔枝去皮切成四瓣、半个柠檬切片，半个榨汁，蓝莓和薄荷洗净沥水； 2、将西瓜丁、哈密瓜球、蓝莓、荔枝放入碗中，盖上保鲜膜放入冰箱冰镇1个小时以上； 3、将冷藏好的水果放入杯中，挤入适量柠檬汁，放上两片柠檬片和几片薄荷叶，倒入冰的雪碧没过水果，盖上保鲜膜，冷藏10分钟让味道相互融合即可享用。吃的时候要搭配勺子一起哦。 小诀窍 1、水果的种类可以根据喜吐司片  食用油  冰淇淋  作法1.吐司片先切去四边2.用擀面杖将每片吐司擀成薄片3.拿一片薄片土司铺底下，挖块冰淇淋在上面4.再盖上一片薄片吐司5.拿一个杯子或碗或蛋挞模扣在上面，用力一按6.切出一个半球状的吐司包冰淇淋7.做好放冰箱冷冻至硬（四小时以上）8.开始炸冰淇淋了，锅里放稍多的油，大火烧滚，放入吐司冰淇淋9.炸至两面焦黄立即捞出，享用美味了。红薯粉圆作法1.红薯去皮切片蒸熟; 2.放在大碗里碾成红薯泥; 3.乘热加入番薯淀粉和少量糖粉（量不用过多，能将薯泥揉成团即可）; 4.用手捏捏揉揉，揉得越久吃起来越Q; 5.最后成为一个光滑的薯泥面团; 6.取一部分薯泥团搓成长条; 7.切成小段; 8.滚上一些淀粉防粘，装入保鲜袋或保鲜盒速冻保存慢慢享用; 9.吃的时候象下汤圆一样煮至浮起捞出; 10.配上自己爱吃的底汤即可，冷热皆宜。 小贴士1.红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及迷你水果三明治主料：吐司4片 辅料：猕猴桃1个 草莓果酱1大勺 果酱(菠萝)1 做法：1、将猕猴桃去皮，切成片2、将吐司片切去四边的硬边3、取1片吐司片涂上草莓酱4、盖上1片吐司片5、在吐司片上放上猕猴桃片6、再盖上1片吐司片7、在吐司片上涂上菠萝酱8、再取最后1片吐司片盖在最上面9、将吐司对切成三角形10、再对切成小三角形11、取4根牙签插入4块小吐司固定12、好了，可以享用营养美味的早餐了【披萨蛋】披萨蛋（快速早餐）的做法 1.青椒，红椒，洋葱和培根切丝备用2.只打成蛋液，加入少许盐3.打好的蛋液里加入面粉，搅拌成没有颗粒的蛋糊。4.热锅，小火往锅里刷薄薄一层油。然后小火倒入蛋液。5.大约40S后关火，轻轻的均匀铺上培根丝。6.然后依次铺上青椒丝、红椒丝和洋葱。最后均匀撒上芝士。7.盖上盖子小火闷2-3分钟。8.打开锅盖，芝士融化，轻轻晃动锅子蛋饼会自动脱离。9.盛起享用哟 小贴士1.打蛋液的时候可以加入稍许的黄酒解除蛋的腥味。2.锅盖最好用透明的，闷的过程中1.先把雪糕机身提前一天放入冰箱，冷冻24小时；2.把水果洗净切小块放入搅拌机，加入酸奶，根据喜好加入蜂蜜或绵白糖；3.开动搅拌机打成酸奶水果汁；4.从冰箱取出雪糕机，把雪糕棒插入，倒入酸奶水果汁或原味酸奶；5.也可以先放入一些水果块，再倒入酸奶水果汁或原味酸奶；6.耐心等待10分钟左右，就可以取出雪糕，享用自己DIY的美味健康雪糕啦!