蔬果汁
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蔬果汁
不仅多汁的水果可以榨成汁饮用，蔬菜也可以榨成汁作为日常生活中的健康饮品。长期喝蔬果汁可以美容养颜，排毒，不失为一种健康的膳食方式。
蔬果汁中含有丰富的营养素，同时还具有瘦身美颜的作用。喝蔬果汁能弥补每天蔬菜、水果摄取量过少的不足，尤其适合*时不喜欢吃蔬菜水果的朋友。最好每天喝1-2杯，并持之以恒，才能慢慢调节体质，达到健康的目的。