相信很多人都是了解高乌头的功效和作用,这是一种不错的中药材,也是可以很好的用来制作很多美味的食物的,关于高乌头的做法也是有很多的,下面小编就是为大家介绍一些不同的高乌头的吃法,看看别人都是怎么吃高乌头的吧。百合高乌头材料高乌头300克,鲜百合50克,盐3克,鸡粉3克,橄榄油5克。做法1、鲜百合去掉有黄斑黑点的瓣后摘成单片,锅烧开水快速焯透捞出冲凉。2、把高乌头摘成小段,快速飞水后捞出冲凉沥干。3、把沥干的高乌头和百合放在干净的瓷盆里,放调料拌匀后淋少许橄榄油或麻油即可。百合是含有丰富的淀粉、植物蛋白及钙、磷、铁等无机盐和维生素B1、B2、C等营养素,是有很好的食疗滋补功效,对于秋冬季气候干燥而