记得你是女子,你应当干干净净,漂漂亮,你走在路上,要相信自己是最美的姑娘。
记得你是女子,你要善良,,你要让自己在乎的人觉得温暖,爱笑的女子,运气都不会太差。然后再忘记你是女子,要霸气,大气。
记得你是女子,想哭就哭,想笑就笑。不要变得虚伪,不要因为世界虚伪你也虚伪。然后再忘记你是女子,你没资格闹没资格上吊,你也该豪情万丈。
记得你是女子,你难过就哭,狠狠地哭,午夜梦回,随你便。然后再忘记你是女子,站在太阳下,,就要懂得什么是坚强。
记得你是女子,在一些人面前,你是小姑娘,你撒娇,你弱小,你怎样都好。然后再忘记你是女子,不要外人看笑话,你就是变形金刚。
记得你是女子,你很好很好,很温暖很温暖。然后忘记你是女子,凭借自己的力量,凭借风,你要看看世界的模样。
记得你是女子,然后再忘记你是女子,绕后像男人一样去奋斗,
画师
id=480448
主东方/小圆/日常
画风通透 女子力
中国女子举重队员陈燮霞图片。陈燮霞,中国女子举重队队员,来自八一队,四肢协调且力量均衡,肌肉强健而富有弹性,属于典型的女子力量型身材。2007年首次参加世锦赛,就夺得女子48公斤级抓举、挺举和总成绩三项冠军。2008年奥运会获得48公斤级金牌,这是中国代表团在北京奥运会上夺得的首枚金牌。
⊙﹏⊙学穿衣,学搭配,做个萌萌哒森女,女子力 up!up!up!!!(转自豆瓣公子狐相册女子日系着装志)
健身运动的动作方式是多种多样的,既有成套的各种徒手健美体操;也有球、棒等轻器械体操,这些主要用于女子健美训练,借以减肥和改善体形体态,提高灵活性,增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练*动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉,也用于男女健美训练。
杠铃是一种运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛,无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉,藉由杠铃及不同重量的铁片,运用多次数的肌力特殊训练技巧,针对全身肌群做肌耐力训练,使脂肪燃烧,转换成健美的线条,改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;此外,更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果,是想健身的男性,可从事锻炼的运动之一。
芭蕾舞男演员从小就需要进行各种各样的芭蕾体能训练,这不仅使他们身体强壮、体态挺拔、肌肉结实,更给人十足的力量感。
杠铃堪称是健身房训练器械之王!不管你是想要增强力量、肌肉尺寸、爆发力还是肌肉耐力,杠铃都是不二的选择!
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杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来增进肌肉力量的训练。也可以利用杠铃进行核心训练,促进整体的协调性。
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该片展示了年轻女子Carla与其内心力量的关系。她的神秘信仰代表了我们每个人所拥有的才华和力量。她将教会我们该如何获得、利用和分享这种力量,并如何使用这种力量和才华来影响他人。
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长大参军是铁红(雷敏 饰)从小的梦想,如今,她与沙学丽(梁静 饰)、农村女孩耿菊花(颜红君 饰)、以及军人后代杨继军(孙杨 饰)等一批姑娘应征来到部队,而且是兵中精英女子**队。理想与现实往往是有距离的,**队的严酷训练大大出乎了姑娘们的意料,参军前想象中部队的浪漫在魔鬼式训练场上被击的粉碎。通过一段时间高强度的训练,她们身上的娇气渐渐退去,重新焕发的是一种不分性别的英武与坚强,逐渐成长为真正的战士。在几年的从军经历中,她们数次飞临与犯罪分子搏斗的第一线,冲锋陷阵,不惧流血牺牲,杨继军还用自己的胸膛挡住了敌人射来的子弹......
霸王花剧照图片集锦,霸王花剧照图片合集.香港以前本来没有女子**队,但因为Madam胡(胡慧中饰)和Madam罗(罗芙洛饰)两名女警长的出色表现,令到警局高层决定以她们为班底,组建有史以来第一支女子**队——霸王花。Madam胡和Madam罗分别担任队长带队训练。女子**队的训练一点也不比飞虎队轻松,在两人的严格训练下,霸王花很快就能出动执行任务了。岂料在和飞虎队一起执行一次保护珠宝任务时,Madam胡领军的霸王花被飞虎队均被国际大盗制伏。紧要关头,Madam罗率队赶到!
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。
哑铃是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。它的主要材料是铸铁,有的外包一层橡胶。它的用途是用于肌力训练,肌肉复合动作训练。因运动麻痹、疼痛、长期不活动等导致肌力低下的患者,手持哑铃,可利用哑铃的重量进行抗阻力主动运动,训练肌力。