核心功效 改善贫血、改善睡眠、健脾胃 枸杞红枣茶的简介 枸杞加红枣对身体的好处很多。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族*时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可,冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。 功效与作用 1、喝枸杞红枣泡水具有补血养血的作用,能够改善贫血的状态。 2、喝枸杞和红枣泡水还有养血安神的作用,对于睡眠不好的人能够起到改善睡眠,提高睡眠质量。 3、喝枸杞和红枣泡水还有健脾胃的作用,可以增进食欲,改善消化功能。 适宜人群 一